Merhaba, nickin çok tanıdık geldi. Eskiden de bu grupta mıydın?
Merhaba, nickin çok tanıdık geldi. Eskiden de bu grupta mıydın?İlklerin günahı olmazmışmenümü yazıyorum:
11.30 Kahvaltı:
Sucuklu yumurta(1 yumurtadan), 2 yk menemen, 1 poğaça, 1 dilim tb ekmeği, 2 dilim peynir
15.00 öğle yemeği:
3 yk yoğurt+2 yk yulaf ezmesi
19.00 akşam yemeği:
3 but mangal, yarım lavaş, salata, 1 sb ayran
20.00: 1 lokum, 2 petibör bisküvi (bitsin diye yedim) yarından itibaren akşam yemekten sonra bir şeyler yemeyeceğim
Su:3 litre Olmuştur.
@Zipzip-
Böyle yersen tabiki halsiz olursun canım benim çok çok yetersiz kilo vermeliyiz evet ama sağlıklı ve yeterli beslenerek olmalı bu geç olsun varsın haftada gram gram gitsin li senin öyle çok kilon yok ama sağlıklı olsun bu gidişle hasta olup hastaneye yatarsın Allah korusunIyi akşamlar kızlar
Bugün kermesimiz vardı, ben pert
Menüm
Zengin salata
Marul, salatalık, kapya, zeytin, peynir, ceviz, çörekotu
Su
1 lt anca
3 kupa kahve
Hahaha annene de ki 21 gün görüşmeyelimAnnemlere gidince psikolojik olarak çok fazla yiyorum...
Afiyet olsun canımGelelim benaaaa
20 şubat şekersiz 6. Gün
Sabah malum cok ac kalktim, oyle böyle değildi.
10.00
Yarim tabak menemen
1 dilim (buyukce) ekmek
Çay
2 dilim peynir, 1 dilim kaşar
1 dana füme
15.00
3 fit top
Nescafe
Ara
2 3 parça ceviz
18.30
1 tabak fırında tavuk patates
Maalesef patates fazla yedim
1 dilim ekmek
Salata, biber yogurtlusu
Bugun ekmek dilimleri büyüktü 3.5 ekmek yemiş oldum sanirim uzerine de patates eklendi. Hiç iyi olmadi
@Zipzip- @limonlutarcinlikekDeryaOnDiet Cordelia
Afiyet olsun canımSbh yumurta haşlanmış
Kahvaltı liklardan aldım.bir çatal
1 kepek ekmek
Ogle bir tulumba tatlısı bir tane lokum eşim getirdi
Ara havuç ,bir tane muz
Akşam 4/5 kaşık tavuk sote
4/5 kaşık pirinç pilav
Bir avuç kadar lavaş tam buğday ekmek
@Zipzip- @limonlutarcinlikek
Bir de diyorki inşallah baban tatli almaz. Amaaan alirsa da yersin 1 2 taneHahaha annene de ki 21 gün görüşmeyelim
Hoşgeldin canım ve afiyet olsunİlklerin günahı olmazmışmenümü yazıyorum:
11.30 Kahvaltı:
Sucuklu yumurta(1 yumurtadan), 2 yk menemen, 1 poğaça, 1 dilim tb ekmeği, 2 dilim peynir
15.00 öğle yemeği:
3 yk yoğurt+2 yk yulaf ezmesi
19.00 akşam yemeği:
3 but mangal, yarım lavaş, salata, 1 sb ayran
20.00: 1 lokum, 2 petibör bisküvi (bitsin diye yedim) yarından itibaren akşam yemekten sonra bir şeyler yemeyeceğim
Su:3 litre Olmuştur.
@Zipzip-
İyi bari ailecek tatlıdan kurtulmuşsunuzBir de diyorki inşallah baban tatli almaz. Amaaan alirsa da yersin 1 2 tanededim alirsa alsin ben yemiyorum diye sizde mi yemiceksiniz. Sonuc neyseki almamis
CanımMerhaba, nickin çok tanıdık geldi. Eskiden de bu grupta mıydın?
Hoşbuldum canım. Teşekkür ederimHoşgeldin canım ve afiyet olsun
Hmm o grubu bilmiyorum canım. Evet büyük ihtimalle siz burada konuşurken görmüşümdür. Tekrardan hoşgeldinCanımCordelia ile sohbet ettik daha önce bu grupta. Ama yeni katıldım. +90 grubundayım. Belki ordan görmüşsündür.
Bu arada çok geçmiş olsun. Dikkat et kendine
Onu yemeye anca fırsat buldum, taaa akşam 7 de yedim onudacanim cok az olmamis mi?
Yarına 75 i garantiledimCanım sen ne ettin??
Kasinin Normal seklinden gittigi muddetce sorun yok canim.Tamam canim
Evet canisi yememeye calistim sabah misafirlerle saglam kahvalti yaptim cunku
Kizartmaneyse yaptigin aktivitelerle eritmissin en azindan
Ya nasil uzuldum bir bilsen sanki seni cok uzundur taniyorum da hastalandin gibi uzuluyorum
Yedigin iyi olmus canim yoksa nasil kendine geleceksin
Canim moralini bozma insanlari gormemezlikten gel yoksa hayatina onlar yön veriyor
Cok iyi
Uff serum
Sagol canim. Kaptanim diyince utaniyorum
Bravo
Ama benim rakip kaptanim o
Arastirayim ben de canim sagol.
Geçmiş olsun canım, hastamisinHepiniz beni çok duygulandırdınız. Çok teşekkür ederim Luciacigim, daha yeni tanıştık ama pek sevdim seni
Sagol canim. Ben de cok begendim. Sekli ayni sadece hafif uzatiyor ve aralari dolduruyor.DeryaOnDiet cok guzel olmus izledim simdi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?