- 22 Ocak 2013
- 41.642
- 210.447
- 798
Neden üzgünsün?
Afiyet olsun tatlım.12 mart menüm;
10.00 : 1 tb ekmek, 1 peynir, yulaf lapası
13.00 : 1 tabak pırasa yemeği+ 1tb ekmek
16.30: 1 ayran + 25 gr leblebi+ 2 çıbık patates kızartması
18.00: turk kahve si+ 3 züber top
21.00: 6-7 çiğ. Badem
Elifim niye yok diye düşünürken onu bulmamGunaydin mutlu pazarlar
Günaydın tatlım
Ayaklarına sağlık canım
Hava soğuk zor uyandım ablaElifim niye yok diye düşünürken onu bulmam
Günaydın maviş yürüyenim
Afiyet olsun canimMenümü yazayım
Sabah
Bir dilim peynirli börek
İki çatal sucuklu menemen
Domates ve salatalık
Şekersiz çay
Öğle
Bir kase yuvalama çorbası
Akşam
Üç kaşık kıymalı patates yemeği
Bir avuç içi kadar lavaş ekmeği
Su 1.5 litre spor 30 dakika leslie ve 9788 adım
Zipzip- Cordelia
Eki Görüntüle 3024337
Afiyet olsun ablacimIyi akşamlar kızlar
Menüm
2 yumurtadan bol peynirli, zeytinli, cevizli omlet
2 yumurta sarısı
Bol salata
1 avuç fındık
1,5 lt su
2 kupa kahve
Belki yeşilçay da içerim, 2 gündür Ödemim çok
Eki Görüntüle 3024345
Cordelia
Ellerine saglik kaptanim
Afiyet olsun kaptanim12 Mart
11.00 Smoothie
12.30 Sade Türk kahvesi
15.00 Dört light yulaflı bisküvi, çay
17.00 Bir kaşık yağla fırında kızarmış kabak üzeri üç kaşık yoğurtlu, bir dilim kızarmış çavdarlı ekmek
19.00 Bir tutam yer fıstığı, üç kuru kayısı
Üç litre su
Zipzip- Cordelia @pastel34 fit
Eki Görüntüle 3024352
Günaydın canım hoşgeldin.Gunaydiiinnnnnn
Ben de zayıflamak isteyenlerdenimdaha önce cuma yarışmalarına katılıp mezun olmuştum ama şimdi bitmiş sanırım.Ben de aranıza katilabilir miyim?
Zipzip- sana mi sormaliyim bilmiyorum ama
Ne güzel bir pazar sabahı değil mi, hepimiz uyanığızGünaydın. Şiiira.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?