Hoşgeldin benim de bir dünya geçmiş duruyorda daha okuyamadım
Hoşgeldin benim de bir dünya geçmiş duruyorda daha okuyamadımAhan da geldim netlerde sıkıntı var ya ondan giremedim baya birikmiş
Ben okumasam meraktan çatlarım aklım kalır önce geçmişi okuyup öyle geliyorumHoşgeldin benim de bir dünya geçmiş duruyorda daha okuyamadım
Sağol canım benim cuma günü zafer bizim olacakEve girince zor oluyor tamamlamak ama yapicaz senin için
Canın sağ olsun be gülümDeli ya ödem olmasaydı napcaktin günlerin
Simdi seni gectim
Afiyet olsun canımMenüm
Kahvaltı 12.3o
1 dilim ekmek
1 dilim beyaz peynir
2 haşlanmış yumurta
Salata domates salatalık
1 çk reçel tereyağı
Ara 1 elma azcik sütle granül kahve
Akşam 2o.oo
1 kepçe mercimek çorbası
4 kaşık kavurma
Yoğurt domates salatalık
Küçük kase ezme
3 lt su 1lt Dukan birasi
Zipzip-
Cordelia
E Elif_Eylul
Gurbettt42
Başın göğe erdi mi abla pöffffBen evlenirdim kocasiz da yapamam ki
Bir tanede burdaAy bende boğa yım
Ayaklarına sağlık canımDunki adim
Gecen haftada kaldigi icin fotosunu bulamadim 3000 adim 300 puan
Bugunki adim 14000 1400 puanCordelia
Gurbettt42
Eki Görüntüle 2927077
Ayaklarına sağlık canım
Afiyet olsun ablam ayaklarına sağlık4 Ekim Pazartesi
Sabah 10.30 Bir haş yumurta, domates, salatalık, bir dilim ananas, maydanoz, nane dört badem, zeytin, bir dilim tb ekmeği, çay
12.00 Sade Türk kahvesi
17.30 Yine köfte üç adet, söğüş salata, bir kase domates çorbası bitirdim çok şükür
21.00 Bir elma
İki litre su, detoks suyu
Spor
Eki Görüntüle 2927153
Zipzip- Cordelia Gurbettt42 E Elif_Eylul
Afiyet olsun canımMenümü bende yazayım unutmadan
12:00
1 avuç kuruyemiş(fındık , badem, Antep ve kaju)
14:00( sabah geç kalkınca bu saate ertelemek durumunda kaldım)
Yumurta salatası(2 haşlanmış yumurta ve bol yeşillik
Akşam 19:30
5 köfte
1 kepçe ezogelin çorbası
Bol salata
Su:3 lt
Detoks uyu 1 lt
E Elif_EylulCordelia Zipzip-
Gurbettt42
Ayaklarına sağlık ablacım
İyi geceler canımBenim çamaşırlar bitti hadi bana iyi gecele Allah rahatlik versin
pazartesi menusu
7.20 3 dlm peynir ,1 has yumurt,3 zeytin domates salatalik
15.00 4 yk etli nohut 2 yk pilav 1 kase cacık
17.30 1 buyuk elma
19.00 1 fincan sutlu turk kahvesi
1 bardak yesilcay
su 2 lt
15011 adim 1500 puan
15 dk leslie bosst 150 puan
1650 puan toplam
E Elif_EylulZipzip- madamhd Cordelia
Eki Görüntüle 2927180 Eki Görüntüle 2927180
EvetttHaftaya sadece 1 hafta için adım sınırını 10.000 yapabiliriz talep gelirse? Ne dersiniz?
Beni etiketlemene gerek yok cnmSabah 9.00 - 1 karışık tost
Öğle 12.30 - 1/2 tabak nohut yemeği, 3yk çorba, 2yk pilav
Akşam 18.30 - fırında kabak mücver, yoğurt
Su 2lt
Spor - 10191adım. 1019 puan.
Cordelia E Elif_Eylul Zipzip- Mefkurem
Eki Görüntüle 2927163
İyi geceler canım.yaşasın internetim gelmişşşşşşşş
bizim bina da fiber internete geçilmişmişşş eşime mesaj gelmiş de oradan öğrendik gelmiş mi gitmiş mi kafayı yedim saatlerdir :))
yarına huzurlu mutlu daha sağlıklı uyanırız inşallah iyi geceler canlar
Ermemi ya bileydim 15 evlenirdimSağol canım benim cuma günü zafer bizim olacak
Canın sağ olsun be gülüm
Gecsende bişey farketmiyor canım 15.000 den sonrası sayılmıyor
Afiyet olsun canım
Başın göğe erdi mi abla pöffff
Bir tanede burda
Ayaklarına sağlık canım
Ayaklarına sağlık canım
Afiyet olsun ablam ayaklarına sağlık
Afiyet olsun canım
Ayaklarına sağlık ablacım
Başınız sağolsun ablacığım..Menunr dikkat et ben adım atarım senin içinYarin 2_3 gibi
2 saat uzakliktaki bi yere bassagligina gidecez. Muhtemelen gec geliriz
Hem adimi hem menüyü nasil yaparim bilmiyorum
Iyi geceler
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?