Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Enteresan bir şekilde bu akşam gelen giden olmadı.

Hadi geçmiş olsun ben de yarın sabah son dersime girip 9 gün tatile başlayacağım
Bu gelenlere üst üste gitmen gerekiyor. Beni dinle bak arayı uzatacaklardir. Çocuğu da gittiğin zaman kontrol etme...bu işler böyle yürüyor.
 
Bende leslie sevmiyorum hop zıp çok zorlamıyor yoruyor gibi ben böyle fazla bölgelerin cayır cayır yanmasından tatmin oluyorum sanırım

Haha kınayayım zenginleri
Kına kına zamanı gelince yapmazsın o günü gör
 
afiyet olsun canim
ay o aglayamamak da kotu. Ben babaannemi kaybettigimizde aglayamamistim ama nerdeyse yillarca aglayamadim icimde buyudu. Sonra aglamaya bir basladim o gun bugundur her seye agliyorum diyebilirim tam bir sulugozum :)

Allah yardimcin olsun canim benim. Online falan yapma sansin yok mu psikolog ile gorusmeni? Ben de suan bi psikolog arastiriyorum bakalim. Hic iyi degilim cunku ama once bi hormonlarima baktiricam ondansa psikolog bir sey yapamayabilir.
Gitsin yağlar gitsin kilolar bayramı 59 u görerek girerim inşallah
ay ben de ilk basladigimda cok gazdim bayrama 60 in altini gorurum belki diyordum ama suan 65 in altini gorursem sevinicem ahaha. Ama cok sukur yine de basladigimda 75 kiloydum. Simdi 66 bence bu da sahane bir sonuc. Memlekettekiler her turlu zayiflamis gorecekler beni :)
Hanımlar iyi sohbetler ben yattım, iyi geceler
iyi geceler pastelim.
Sabah olcsemde taş çatlasın 1.62 olurum 1.68 nereee 1.62 nere bende kendimi çevreye göre uzun saniyodum demek
olabilir canim, bir olctur yine dedigin gibi kilo hedefini ona gore ayarlarsin
Zeynoşum Allah senden de razı olsun bitanem ilişkilerde çıkar varsa oradan hayır çıkmıyor. Karşılıksız dua eden sevgisini hissettiren bizim hem büyük hem küçük ailemiz var burada.
yaa ne guzel dedin Elhan imm
Bana geçen yaz skolyoz başlangıcı teşhisi kondu. Ben biraz onun etkisi olduğunu düşünüyorum. Emzirme bitince kendimi ağır bakima alcam. Butun kontrollerimi yaptircam
aaa bak ondan olabilir bende 2cm falan kisaldim gibi, bende de sirtta kamburlasma, belde cukurlasma, disklerde bir takim seyler var. Ama sirtimin kamburunu duzelttim egzersizlerle. Belimdeki cukurluk gecmedi ama sanirim. Yani ona ayrica baktirmadim o kisim ne durumda bilmiyorum. Belki 165 falandin sen de benim gibi belki 2-3 cm skolyozdan kisaldin. Bende 167 saniyordum kendimi sonra 162 olcundugumde soka girmistim ama sonra sirtimi duzeltip sabah olculdugumde 165 oldugumu gordum :) yani o hissi kismen biliyorum
Pilates cok oneriliyor zaten. Yüzme ve pilates. Bu sene kursa gitmek istemistim ama olmadı. Bayramdan sonra annem bebeğe bakarsa belki hafta da 2 3 gün gidebilirim
evet aynen bu ikisi cok iyi. Evde firsat bulabilirsen belki biraz videolarla yapmayi denersen o da faydali olabilri canim.
 
Regliye denk geldiği için hangisi dokunuyor ayırt edemiyoruz, süt ztn yok peynir ve yoğurt azar azar başladık inşallah canım donucem daha iyi olarak bomba gibi
Peynir ve yoğurt hayatına giriş yapmış ne güzel Bayram sonrası kaldığımız yerden devam edelim inşallah.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…