Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Menümü yazayım
Sabah
Bir tane haşlanmış yumurta
Bir dilim peynir
Üç yaprak Marul
Bir tatlı kaşığı Lutenitsa
Bir tatlı kaşığı kuru domates ezmesi
Şekersiz çay

Öğle
Bir tabak sarımsaklı yoğurtlu kabak

Akşam
80 gram hindi tandır
Salata
Bir dilim ramazan pidesi

Su 3 litre spor 30 dakika leslie ve 11579 adım

Zipzip- Cordelia ugurbocuuu

 
10 Nisan Pazar menüm

04.00 Sahur:
1,5 kaşarlı tost (tb ekmeğinden),
2 haşlanmış yumurta,
1 kk peynir,
domates salatalık

19.00 iftar:
1 kase yayla çorbası,
2 kaşık makarna,
4 yk taşlık sote,
1 dilim ekmek,
yarım kase cacık,
1 sb ayran

21.00 ara: 1 elma

Su : iftardan sonra 1,5litre içtim, sahura kadar 2 litre daha içerim
Zipzip- Cordelia 60kiloyum
 
Afiyet olsun canim


Daha erken 10.000 i bulursun
8300 olur olur

menüm çok mu olmuş kızlar?
Bence iyi cnm dün daha çoktu sanki

Sen ne ballı bir hatunsun
Burada olman beni çok mutlu etti hala da görünce içime sevinç doluyor.
İçimden geldi

Sabahki ekmek hakkı yerine poğaça olmuş bence iyi cnm total, parkta peynir yerine ayran olabilirmiş

Kizlar sevdiğiniz ödem atıcı içecek tarifi var mı ?
Cnm kiraz sapı yeşil çay demleyip maydanoz limon suyu taze nane karıştırırsan çok iyi oluyor hatta rezene çayı da karıştırabilirsin
 
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…