- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Benim deBenim de bacaklarım kalın
Burdaki kilon kaç
Bu bir zaferin görsel haliBu diyete başlamadan once. 2020 Eylül ayı...
Afiyetler olsun ..Selam herkese ben regl iken evin tüm temizliğine başladım
Pzt menüm
Sabah11.30 1.5 tb ekmek 1 haş yumurta domates salatalık 2 dilim beyaz peynir tahin pekmez
Ara16.00 2 tane form çikolatalı bisküvi
Akşam19.13 1 tabak kuru fasulye 4 kaşık pirinç pilavı ayran salata
Su 2 lt
Salı menüm
Sabah10.00 1.5 tb ekmek 1 sahanda omlet 1 dilim tulum peyniri
Ara14.00 1 avuç içi fırınlanmış fıstık
Yarım kase aşure
Akşam19.14 1 tabakta mumbar 1 parça karın yeşillik ayran(teyzem yemeğe çağrmıştı)
1 poğaça
Su 2 lt
Zipzip- HanimKelesimiGetir
Ayaklarım hâlâ ağrıyor9572
Nasil oldun ablacim zorlama kendini
Sana mı yazdım?Çelik daha iyi değilmi peki.
Anlamadım neyi yürütecem.
Şimdiki nasılsın atsana
Esine cok gecmis olsun ablacimAyaklarım hâlâ ağrıyor
Sabah eşimin hastane işi vardı, narkoz alacaktı, beraber gittik.
O içerdeyken ben biraz çarşı gezdim.
İşi bitince ben iyiyim araba sürebilirim dedi, boşuna gitmiş oldum.
Birazdan da markete gidecem
Afiyet olsun canim ❤Selam herkese ben regl iken evin tüm temizliğine başladım
Pzt menüm
Sabah11.30 1.5 tb ekmek 1 haş yumurta domates salatalık 2 dilim beyaz peynir tahin pekmez
Ara16.00 2 tane form çikolatalı bisküvi
Akşam19.13 1 tabak kuru fasulye 4 kaşık pirinç pilavı ayran salata
Su 2 lt
Salı menüm
Sabah10.00 1.5 tb ekmek 1 sahanda omlet 1 dilim tulum peyniri
Ara14.00 1 avuç içi fırınlanmış fıstık
Yarım kase aşure
Akşam19.14 1 tabakta mumbar 1 parça karın yeşillik ayran(teyzem yemeğe çağrmıştı)
1 poğaça
Su 2 lt
Zipzip- HanimKelesimiGetir
Eşin için geçmiş olsun ablacımAyaklarım hâlâ ağrıyor
Sabah eşimin hastane işi vardı, narkoz alacaktı, beraber gittik.
O içerdeyken ben biraz çarşı gezdim.
İşi bitince ben iyiyim araba sürebilirim dedi, boşuna gitmiş oldum.
Birazdan da markete gidecem
Cerrahi çelik diye taktıkları şeyin gerçek olduğuna inanmıyorum ben. Güvenilir yerlerden alındığı sürece tabiki, insan vücuduna adaptasyonu olan bir materyal.Çelik daha iyi değilmi peki.
Anlamadım neyi yürütecem.
Eline sağlık. Ben cuma bildiricem.❤Masterfit (Kilo +Adım Yarisi )(Menu yazmak zorunlu)
Kilo yarısi (menü yazmak zorunlu )
Adim yarisi (menu yazmak istege bagli )
Oruc tutanlar yarın (persembe) 2-3 gibi
Oruc tutup çalısanlar yarin (perşembe) iftardan önce
Oruc olmayanlar ise cuma günü en gec 13.00 e kadar bildirimleri bekliyoruz
Kizlar bildirimlerinizi fotoğrafli ve nikli olarak bekliyoruz
Bildirimlerinizde hangi takima dahil olmak isterseniz belirtmeyi unutmayin
Not:kirmizi ve mavi renkler Kaptan secimleri sonrasında belli olacak...
Cordelia
Elhan
North River
askrhpozitif
HanimKelesimiGetir
aypare ackerman
Kmsl Hnd
eceboce
Amine Busra
60kiloyum
Kahve __Kokusu
sara_28
menekse_kokusu
dolunaydagel
fesang
Bal0ncuk
K KarlarKralicesi
pastelfit
Tutku44
ugurbocuuu
Zeynep_Nihal
Aomine Daiki
gezegenfeza
Nefesimmmsin
Hallederiz
Beth18
Kinoalihatun
Lavinia_98
L u c i a
sidelya
sandriyon
She-Raa
gewezebidik
_ASTRAL_
Wilma11
Maviokur
Tesnim1903
Chedarice
erenmothers
Kendinin en iyi hali ol
@B O Z A
S Suskunkardelen
@Ytmz
yazarhanim35
minerva1988
Hedef60kgolmak
Kaptanım ben orucluda degilim hastayım ama sahuru yapıypruz o nasıl olacak❤Masterfit (Kilo +Adım Yarisi )(Menu yazmak zorunlu)
Kilo yarısi (menü yazmak zorunlu )
Adim yarisi (menu yazmak istege bagli )
Oruc tutanlar yarın (persembe) 2-3 gibi
Oruc tutup çalısanlar yarin (perşembe) iftardan önce
Oruc olmayanlar ise cuma günü en gec 13.00 e kadar bildirimleri bekliyoruz
Kizlar bildirimlerinizi fotoğrafli ve nikli olarak bekliyoruz
Bildirimlerinizde hangi takima dahil olmak isterseniz belirtmeyi unutmayin
Not:kirmizi ve mavi renkler Kaptan secimleri sonrasında belli olacak...
Cordelia
Elhan
North River
askrhpozitif
HanimKelesimiGetir
aypare ackerman
Kmsl Hnd
eceboce
Amine Busra
60kiloyum
Kahve __Kokusu
sara_28
menekse_kokusu
dolunaydagel
fesang
Bal0ncuk
K KarlarKralicesi
pastelfit
Tutku44
ugurbocuuu
Zeynep_Nihal
Aomine Daiki
gezegenfeza
Nefesimmmsin
Hallederiz
Beth18
Kinoalihatun
Lavinia_98
L u c i a
sidelya
sandriyon
She-Raa
gewezebidik
_ASTRAL_
Wilma11
Maviokur
Tesnim1903
Chedarice
erenmothers
Kendinin en iyi hali ol
@B O Z A
S Suskunkardelen
@Ytmz
yazarhanim35
minerva1988
Hedef60kgolmak
Tamam canimEline sağlık. Ben cuma bildiricem.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?