Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Diyettenvzgctm-olmuyo · 16 Nisan 2022

Zipzip- .!.:
Geçmişi bitireyim kaptanim
Tablo yoksa tablo olusturacagim daha

Tamam kolay gelsin teşekkürler

Zipzip- · 16 Nisan 2022

pastel34 .!.:
Zipzip- Cordelia erenmothers @Elhan

Kahvaltı 10.30
Peynirli omlet
2 zeytin
Bol salatalık

Öğle 13.00
Yarım porsiyon sarıyer böreğikendimi tuttum üstüne yulaf bar

Akşam 21.00
Öğleden dolayı geç acıktım
1 b süt 1 orta muz

Su hesapsız fakat 2+

Adım 7.140

Afiyet olsun pastelfitim ❤

pastel34 .!.:
Hanımlar iyi geceler diliyorum çok güzel bir hafta bizimle olsunsizi çooook seviyorum iyi ki varsınız

Bende seni cok seviyorum.iyi ki varsin pastelfitim ❤❤❤

Diyettenvzgctm-olmuyo · 16 Nisan 2022

Zipzip- .!.:
Geçmişi tam okuyamadim
Cordelia takim belirledin mi @Kendinin en iyi hali ol hangi takimda

Cordelia sana sorup kırmızı yapicakti sanırım, yalan olmasın , öyle bir şeyler hatırladım.

Zipzip- · 16 Nisan 2022

B O Z A .!.:
Cordelia sana sorup kırmızı yapicakti sanırım, yalan olmasın , öyle bir şeyler hatırladım.

12 sayfam kaldi
Kirmizi olabilir

Diyettenvzgctm-olmuyo · 16 Nisan 2022

İfadeye bakın

Gulumse24 · 16 Nisan 2022

Zipzip- .!.:
Aleykum selam canim hayirli ramazanlar
Nasilsin görüşmeyeli

Nasıl biliyorsanız aynen devam canım sen nasılsın

Zipzip- · 16 Nisan 2022

Gulumse24 .!.:
Nasıl biliyorsanız aynen devam canım sen nasılsın

Iyiyim bende canim ayni iste.

Diyettenvzgctm-olmuyo · 16 Nisan 2022

Zipzip- .!.:
12 sayfam kaldi
Kirmizi olabilir

Mesajını bulamadım

Cordelia nin, sen okuyorsun zaten varsa görürsün, aynen. Hayırlısı olsun

Gulumse24 · 16 Nisan 2022

Elhan .!.:
Hoş geldin gülümsem
İdare ederim etmesine de yine kaçıp gideceksin

Yok ben kacmiyom Allah'ın emriyle gidiyom

kaçana çeyiz yok

Gulumse24 · 16 Nisan 2022

Zipzip- .!.:
Iyiyim bende canim ayni iste.

İyi olda çok şükür kaptanım herkes iyimi

herkese benden selamlar öpüyorum çok

Hallederiz · 16 Nisan 2022

Şimdilik spor işi tamamdır kaptanım

erenmothers

Tabiki black eyed peas videosu. Esneme kısmında;
2x1 dk plank,
2x10 şınav,
2x15 running man,
2x10 crunch,
2x10 cycle crunch.

Peşinden sayaç sıfırladım ve,

Akşam toplu yazarım

Cordelia kaptanım

Zipzip- · 16 Nisan 2022

fesang .!.:
Benim de yatmam lazım uykum var sabah erken kalkacağım ama canım yatmak istemiyor az daha kalacağım burada. Maksat zipzipa geçmiş biriksin

1 saattir gecmisteyim

Zipzip- · 16 Nisan 2022

Gulumse24 .!.:
İyi olda çok şükür kaptanım herkes iyimi herkese benden selamlar öpüyorum çok

Sağol canım benim iyiyim cok sukur sende iyi ol❤❤

Iyiler herkes biraktigin gibi kilo vermeye çalışıyoruz

Cordelia · 16 Nisan 2022

Gulumse24 .!.:
Nasıl biliyorsanız aynen devam canım sen nasılsın

Hosgeldin canım

Zipzip- · 16 Nisan 2022

Cordelia .!.:
Herkese Merhaba 31. hafta takımlar belirlendi. Herkese başarılar dilerim. Bol spor yapan az yiyen takım kazansın.

Hata varsa bildirmekten hiç çekinmeyin.

MasterFit Yarışması 31. Hafta 15.04.2022 Cuma 18.04.2022 P.tesi 22.04.2022 Cuma Fark Oran
Kırmızı Takım
@B O Z A Kırmızı Kaptan
77,70
77,70
100,00
@iceteavecheesecakelutfen Kırmızı
71,2
71,20
100,00
@sara_28 Kırmızı
92,90
92,90
100,00
@Kinoalihatun Kırmızı
76,20
76,20
100,00
@Suskunkardelen Kırmızı hamiş
56,00
56,00
100,00
@North River Kırmızı
77,05
77,05
100,00
@busra ytez Kırmızı
70,00
70,00
100,00
@Aomine Daiki Kırmızı
61,50
61,50
100,00
@minerva1988 Kırmızı
58,60
58,60
100,00
@Kendinin en iyi hali ol Kırmızı
67,40
67,40
100,00
@fesang Kırmızı Sarı
58,20
Mavi Takım
erenmothers Mavi Kaptan
72,25
72,25
100,00
Cordelia Mavi
62,80
62,80
100,00
@Migim Mavi
69,90
69,90
100,00
@She-Raa Mavi
84,80
84,80
100,00
@pastel34 Mavi
60,20
60,20
100,00
@dolunaydagel Mavi
80,00
80,00
100,00
Hallederiz Mavi
79,60
79,60
100,00
@60kiloyum Mavi
83,80
83,80
100,00
@s i d e l y a Mavi
66,55
66,55
100,00
@yildiz4kc Mavi Sarı
72,20
Zipzip- Mavi Sarı
Yeşil Takım
@HanimKelesimiGetir Yeşil
55,35
55,35
100,00
@Chedarice Yeşil
82,05
82,05
100,00
@Ytmz Yeşil
67,80
67,80
100,00
@L u c i a Yeşil
83
83,00
100,00

Ellerine saglik kaptanim

Cordelia · 16 Nisan 2022

B O Z A .!.:
Cordelia sana sorup kırmızı yapicakti sanırım, yalan olmasın , öyle bir şeyler hatırladım.

Kırmızı takim oldu.

Zipzip- kaptanım da Mavi

Zipzip- · 16 Nisan 2022

erenmothers .!.:
Menüm
Sahur yok

İftar
3 yemek kaşığı barbunya salata
1 ızgara tavuk kanat
1 tabak yeşil salata

Ara 1 fincan çay

3 litre su
Zipzip- Cordelia

Afiyet olsun kaptanim cok az yemissin sahurda yapmamissin

Kinoalihatun .!.:
15 Nisan menüm

İftar:
1 kepçe tarhana çorbası
Tavuk
4 yk makarna
Yoğurt
Salata

21.00
1avuç beyaz leblebi
4 ceviz

Su:2 litre
Spor:Eki Görüntüle 3049003
Zipzip- Cordelia @B O Z A

Afiyet olsun canim

Zipzip- · 16 Nisan 2022

Cordelia .!.:
Kırmızı takim oldu. Zipzip- kaptanım da Mavi

Sen demesen listeye daha tam bakmamistim

Maviş olmusum bende

Diyettenvzgctm-olmuyo · 16 Nisan 2022

Cordelia .!.:
Kırmızı takim oldu. Zipzip- kaptanım da Mavi

Sağol ,

Zipzip- sen 18 kişi arasında yoktun, seni gidi gidi, sonradan girmişsin hayırlı olsun

Zipzip- · 16 Nisan 2022

Ytmz .!.:
Cuma menüm
Sabah11.00 1 sahanda yumurta 1 dilim tulum peyniri domates salatalık 1 çatal nutella
Ara 15.00 1 kase mercimek çorbası
Akşam 1 lahmacun 2 kaşık yoğurtlu mantı 2 tane arnavut ciğeri
Su 1 lt Zipzip-

Afiyet olsun canim ❤

B O Z A .!.:
Günaydın kızlar,

2 kuru incir
5 çiğ badem
1 haşlanmış yumurta
Fotosunu atıyorum, erişteli sulu köfte den 2 TABAK
İKİ kakaolu top kek
Yarım porsiyon köfte (pilav, salata, domates)
2 danone shot
2 dilim beyaz ekmek
30 kaşık kadar mor lahana salatası
1 kase sütlaç
2 dilim Ramazan pidesi
Bır sade kefir
Umarım unuttuğum olmadi
Geçen bir dilim kepek ekmeği yedim, eklemeyi unutuyorum bazen kalorilere

2.723 kalori

Zipzip- Cordelia

Afiyet olsun kaptanim ❤

B O Z A .!.:
Günaydın kızlar

Günaydın kaptanim ❤

MasterFit Yarışması 31. Hafta		15.04.2022 Cuma	18.04.2022 P.tesi	22.04.2022 Cuma	Fark	Oran
Kırmızı Takım

@B O Z A	Kırmızı Kaptan	77,70			77,70	100,00
@iceteavecheesecakelutfen	Kırmızı	71,2			71,20	100,00
@sara_28	Kırmızı	92,90			92,90	100,00
@Kinoalihatun	Kırmızı	76,20			76,20	100,00
@Suskunkardelen	Kırmızı hamiş	56,00			56,00	100,00
@North River	Kırmızı	77,05			77,05	100,00
@busra ytez	Kırmızı	70,00			70,00	100,00
@Aomine Daiki	Kırmızı	61,50			61,50	100,00
@minerva1988	Kırmızı	58,60			58,60	100,00
@Kendinin en iyi hali ol	Kırmızı	67,40			67,40	100,00
@fesang	Kırmızı Sarı	58,20

Mavi Takım

erenmothers	Mavi Kaptan	72,25			72,25	100,00
Cordelia	Mavi	62,80			62,80	100,00
@Migim	Mavi	69,90			69,90	100,00
@She-Raa	Mavi	84,80			84,80	100,00
@pastel34	Mavi	60,20			60,20	100,00
@dolunaydagel	Mavi	80,00			80,00	100,00
Hallederiz	Mavi	79,60			79,60	100,00
@60kiloyum	Mavi	83,80			83,80	100,00
@s i d e l y a	Mavi	66,55			66,55	100,00
@yildiz4kc	Mavi Sarı	72,20
Zipzip-	Mavi Sarı


Yeşil Takım

@HanimKelesimiGetir	Yeşil	55,35			55,35	100,00
@Chedarice	Yeşil	82,05			82,05	100,00
@Ytmz	Yeşil	67,80			67,80	100,00
@L u c i a	Yeşil	83			83,00	100,00

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

69.10 güncel (BozaBen)

Nirvana

69.10 güncel (BozaBen)

Nirvana

69.10 güncel (BozaBen)

Nirvana

Nirvana

69.10 güncel (BozaBen)

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

To be or not to be…

Nirvana

To be or not to be…

Nirvana

Nirvana

69.10 güncel (BozaBen)

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency