- 22 Ocak 2013
- 41.762
- 210.828
- 798
Yarın başlıyor um diyete insanlah@B O Z A
@erenmothers
Kaptanlarim yarin bildirimlerinizi özel mesaj ile fotografli olarak bekliyorum
Diger bildirimlerde fotograf sarti yok
-oruc olmayanlar sabah
-oruc olanlar 2-3 arasi
-oruc olup çalışanlar isten gelince tartılabilir
Cordelia
Elhan
@North River
@askrhpozitif
HanimKelesimiGetir
@aypare ackerman
@Kmsl Hnd
@eceboce
@busra ytez
@60kiloyum
@Kahve __Kokusu
@sara_28
@menekse_kokusu
@dolunaydagel
@fesang
@Bal0ncuk
@KarlarKralicesi
pastelfit
@Tutku44
@ugurbocuuu
@Zeynep_Nihal
@Aomine Daiki
@gezegenfeza
@Nefesimmmsin
Hallederiz
@Beth18
@Kinoalihatun
Lavinia_98
@L u c i a
@s i d e l y a
@sandriyon
She-Raa
@gewezebidik
@yildiz4kc
@Migim
Maviokur
@Tesnim1903
@Chedarice
@erenmothers
@Kendinin en iyi hali ol
@B O Z A
@Suskunkardelen
@Ytmz
@sabahvesen
minerva1988
Hedef60kgolmak
Elhan diyeti bayadir rafa kaldırdı. Bayramdan sonra tekrar bismillah diyeceğim canım.Bende Elhan mental detoxta sanıyorum. Ne yesem derdindeymis
Bekledim de gelmedin
Akşama kadar mide boş olunca hepimiz böyleyiz galiba
Künefe ve İskender hiç sevmezdim eşim sayesinde bayılıyorum artik mmmmm
Tokken herkes premses modunda zaten açken içimden tazmanya canavari cıkıyor
Canim misafirin üstüne zorlamasaydin keşke. Sabaha dinlenmiş olursun inşallah
Cheesecakeden vazgeçemedim diyorsun
Nasılsın canim düzeldi mi . Ne yedin o kadar
Yok abla valla normalde gelirdi cuma bildirimde yapmadı
Sadece detoxsa yanlış yer canim ama keyifle zayıflayim dersen doğru yer
Kaptan git yat uyu dinlen . Biri 22 aylık diğeri 7 yaş yazdım kız. 5.5 yaş araları
Ahaha tüm hafta yağmurlu kuzumNiye haftaya kız yarın da çıkarız
Sağol canım
3 saat kaldı, küçük her 10 dakikada bir ne kadar kaldı diye soruyor
Allah bağışlasın canım sağlıkla büyüsün evlatların.Teşekkür ederim. Benim de 3 oğlum 1 eşim var. 4 böcek 1 çiçek yaşayıp gidiyoruz. Hadi insallah diyelim, sende hedef kaç? Aa ben seni daha ileri yaşta biliyordum. Bir başkası ile mi karıştırdım acaba? Öğretmen degil miydin?
Ne yedin kız? Kırmızıdasin inşallah.Evet canım pasta ustası. Zaten iş yerinde tanıştık hayatımız pastaya endexli
Ahahaa uğraşsam olmazdı:)
Ben saymayım en iyisi
Sağol kaptanım
Canım kordişim
Canımsın. Enerjinle sevginle bize kattığın değer paha biçilmez iyi ki varsın.Canım kordişim
Kanapelerin üzerinde ziplayasim var bu mesajdan sonra
Yaşını aşırı merak ettim ahaha boyun kaç elhanAllah bağışlasın canım sağlıkla büyüsün evlatların.yooo başkasıyla karıştırmadin yaş olarak yanlış hatirliyorsun sadece evet öğretmenim canım En son Maviokur tatlisima beni tanıyor musun diye sormuştum ilk geldiğinde o sasirdigi için sana sormadım beni tanıyor musun diye meğerse birazcık tanıyormuşsun
Ahtapot annem keyifle güzel güzel kilo vereceğine eminim. Benim hedefim 60 ve olursa biraz daha aşağısı. Yaklaşmıştım bayağı ama diyete biraz ara verdim. Az az veririm nasılsa acelem yok.
Anamın evinde o da yoktu napim kuzum var ki yaziyorumYa çok güldüm şuna 1 eşim var ahahah
BozacanHerkese iyi iftarlar m Allah kabul etsin
Nickimi temmuza indexledim. Çünkü temmuzda yine nick değiştiricem, daha motiveli olsun
Doğumgünün mü canımYarın kırmızililarimin kilosuna bakıcam, çok merak ediyorum. Bu sefer biz olalım şampiyongenelde mavi mi oluyor sanki @Zipzip-
amiiiinAllahim şu mübarek günlerin yuzu suyu hürmetine şu kulunun nefsine hakim olmasını nasip eyle . Yarın tartı var
Ayyyy ben de istiyorum böyle hamarat bir beyyyyNeresi şans kız bunun pasta çok sevmem ama kukiler ömrümü yiyor
Yok canım yapıp yapıp getiriyor. Ama misafir gelecekse açma vs yaptırıyorum
Doktorlar 7 hafta devam diyor. Bahsettiğim ilaç sigara bırakmaya yardımcı ilaç. 2 ay kullanacağım en az. Şu an araf bölgedeyim, sigara içebiliyorum ama tat alamıyorum. İleriki safhada tiksinme kısmı gelecek. Sanırım o zaman yoluna girecek.
Kuzum menün gayet güzellllYediklerimi paylaşayım,
Sabah 10.30
1 yumurta ve 1 yk yulaf kepeği omlet,
2 parça hindi füme,
2 kk peynir.
Öğlen 12.30
2 küçük kabak fırınlanmış,
3 yk yoğurt.
Akşam 17.00
1 büyük kase çorba,
Pırasalı poğaça 2 parça (unsuz tarifim),
6 parça küçük tavuk kanat/but,
1 kase salata.
Aralarda 4 tane kadar hurma ve 1 avuç kadar fıstık yedim.
Su: 2 lt kadar. @erenmothers @Zipzip-
Efendim ay parçammmm
Başla başla kuzum yaz geliyor fit gezek bu yaz daYarın başlıyor um diyete insanlah
Ooooo mis gibi menü. Afiyet olsun.istavrit ve mezgit tava
brokoli salatası
taze soğan
lavaş
çilekli fındıklı magnolia
4075 benimÇok şükür 5 bini yaptım , evden çıkmayınca çok zormuş
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?