Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Ya tabi hava daha guzel,deniz var gezilecek yerler var ben olsam bende dönmezdim

Sonucta yarismada degiliz 1 hafta hepimize iyi gelecek bizlerde dinlenelim
Önümüzdeki cuma tartı yok mu kaptanım
Tebrikler bebişimmm
Tesekkür ederim canım
Teşekkürler canım
Cok güzeller

Eksin cok guzel tebrik ederim canim

Tesekkür ederim canım
Eline sağlık kaptanim

Tebrik ederim @Aomine Daiki
Kinoalihatun

Teşekkür ederim ablacim
Teşekkürler canım
Tövbe tövbe ben de çok açım

Tebrik ederim

Amin

Çikolata

maydanoz ve limonla basit tarif var mı, nette genelde malzeme çok oluyor

Neli kurabiye
Tesekkür ederim canım
Tebrik ederim canim emeğin için de teşekkür ediyorum
ben teşekkür ederim kaptanım
Teşekkürler canım
Eline emegine sağlık canım.tebrikler kızlar
 
Eline sağlık kaptanim

Tebrik ederim @Aomine Daiki
Kinoalihatun

Teşekkür ederim ablacim
Rica ederim kuzum ne demek.
Iyi aksamlar yeşil kaptanim
Günaydınlar fit kaptanım
Tövbe tövbe ben de çok açım

Tebrik ederim

Amin

Çikolata

maydanoz ve limonla basit tarif var mı, nette genelde malzeme çok oluyor

Neli kurabiye
Benim yaptığımda bol malzemeli zaten,direk limom ve maydonoz katıp içebilirsin diğerleride etkili.
Tamam sağol sence bol bol mu icmek daha yararlı,yoksa arada birkaç yudum mu, yoksa hiç farketmez mi ?
Gün içinde içiyorsun 1 litreyi su içer gibi için deniyor.
Devamı wc oluyor:))
İyi akşamlar, harika Bir akşam olsun
Günaydınlar hepimize olsun bozacım
Teşekkürler canım
Rica ederim ne demek
Süper teşekkür ler
Haftada 3 gün filan yap hatta bunu su yerine içinde diyorlar,çünkü pişme durumu yok.
Bayılırım böyle dehşet kebablara
Evet 47 yaşındayım

Eki Görüntüle 3057866
En yakın epilasyon tarihi
Doğru hatıramışım .
Afiyetler olsun
 
Merhaba arkadaşlar, ben Kahveli_Kedi. Elhan hanımın vesilesi ile sizin grubu buldum. Hayatımın en kilolu senesindeyim kilom 96, boyum 1.74, bekarım hamilelik yaşamadım. Bende sizlere katılmak isterim.
Aramıza hoşgeldin Kahvelikedi. Rumuzuna bayıldım çok tatlışşşş umarım hızla atarsın kiloları ve hedefine ulaşırsın.
 
Rica ederim ne demek
Günaydın kızlar
Günaydınlar bozacım
Günaydın kızlar
Günaydınlar hatuncum
Var canim
Sadece bu hafta pazartesi kontrol tartisi,adim yarisi ve takimlar yok
Cumaya yeniden başlıyoruz
Kaptanım bugün ve hafta sonu menüleride yazacakmıyız peki ona göre not alacamda unutmayım diye.
Günaydın kızlar hayırlı cumalar
Günaydınalr kuzum
 
Günayyydıııınnnnn
Hemmeennn kilo bildirimi yapayım ama şunu belirteyim ki dün sabah 67.7 çıkmıştım. Dün hem yürüdüm hem fonksiyonel antreman yaptım ve muhtemelen bu yüzden kaslarım şişti. Tartı öncesi ağır spor yapmamak lazım ancak pilates günümü erteleyemiyorum başka bir güne. Bu sebeple bu sabah ki tartı bildiririmim 68.1.
Geçen hafta 68.9 kgmişim.
Dolayısıyla giden -800 gr
 

Eklentiler

  • 42FD52B9-6EFC-4CB5-A11E-74CBCB808EAA.webp
    14,9 KB · Görüntüleme: 30
Kuzum bebeğin olduğunu bilmiyordum Hayırlı olsun canım çok sevindim

Artık burdasın dimiii
Demiştim ama kuzum konuştuğumuz zaman. Bebekle ilgileniyorum, vaktim yoğun geçiyor diye. Demekki unuttun. Ya da ben tam anlatamadım
Bayram sonrasına kadar alıştırma yaparım inşallah. Aktif olabilecek miyim diye deneyeyim kendimi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…