- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 39
Bence de
Bence deBelirtebiliriz canim bakalim kim kac kilo almis
Durum olarak pek mi gelişme yok. Alma ve verme yokEvetbunu yazdıktan sonra dün tekrar temizlik yaptım
Şimdi sıra diğer bayramda, günler ne çabuk geçiyor
Ben de dün iş yaptım sonra da yattım pinekledim ağrım var yineBugün de işleri bitirdim, ıspanağa adadım kendimi
Geçmiş olsun, ilk gün ben de mideyi bozdum. Hem de tadımlık yediydim
Ben de dün büyük hevesle tartıldım, çünkü çok dikkat etmiştim
Aynen +400
Ödemdir o ödem
İnşallah canım
eee durumlar nasıl
Merhaba canım
Eveeeeeeeeet
Kolay gelsin canım, ben de dünden yaptım, bugün spora başlamak istiyorum
Günaydın canım
Günaydın canımEvetbunu yazdıktan sonra dün tekrar temizlik yaptım
Şimdi sıra diğer bayramda, günler ne çabuk geçiyor
Ben de dün iş yaptım sonra da yattım pinekledim ağrım var yineBugün de işleri bitirdim, ıspanağa adadım kendimi
Geçmiş olsun, ilk gün ben de mideyi bozdum. Hem de tadımlık yediydim
Ben de dün büyük hevesle tartıldım, çünkü çok dikkat etmiştim
Aynen +400
Ödemdir o ödem
İnşallah canım
eee durumlar nasıl
Merhaba canım
Eveeeeeeeeet
Kolay gelsin canım, ben de dünden yaptım, bugün spora başlamak istiyorum
Günaydın canım
Bence sabit olmak iyi bi gelişmeDurum olarak pek mi gelişme yok. Alma ve verme yok
Güle güle kullan abla
Sağol canım benim çılgınlık yapayım dedim birazcıkGüle güle kullan abla
İyi yolculukları olsunAblam burda kahvalti yaptik 1 saate yola cikacak gidince gelirim
Yok artıkKırmızı kaptan artı gelirse kendileri koyacaklardi diye biliyorum
Kırmızı kaptan zipzıp mavi kaptan cordelia olacaktı kararlar degişmediyse bilmiyorum
Çılgınlık iyidirSağol canım benim çılgınlık yapayım dedim birazcık
Güle güle gitsin.Ablam burda kahvalti yaptik 1 saate yola cikacak gidince gelirim
Yessss
Hoş geldinizİmkan varsa yürüseniz daha rahat olur sanırım.
Spor icin kendini cok fazla zorlama canim hafif yürüyüşlerle basla
Aralikli oruc yaparken emziriyorsan ara ogunler ekleyebilirsin yeme aralığında
Sagol kaptanim
Ip için cok erken canim ilerleyen zamanlarda dene
Asla asla ip atlama . En az 1 sene boyunca sporcu bir geçmişin yoksa kasların kaldırmaz. İlk etapta lesliede önermem yürüyüş yapmak en doğrusu senin için dikişler yeni atmalı, zıplamali şeylerden uzak durmalısın
Hoşgeldin canım
İp atlama canım. İnşallah çok güzel olacak. Ne kadar atabilirsen zorlama kendini.Leslie yapıcam hergün mutlaka. Hatta ipte atlıcam ama dikişimden korkuyorum. Menü bildirimi hergün yaparım. Günde 2 öğün şeklinde beslenicem. Ama 8000 adımı atamam hergün
Burdayım kimmiş o.Aha bir mumbarci, sıradandı,salgamci daha kızKmsl Hnd neredesin ikizini buldum
Bence deBence sabit olmak iyi bi gelişme
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?