Ugubocuu dün gece seni hamile gördümSen benim sayacıma bakma ben en az 57 yim
Yarin başlıyor5 bin adima alışmışım 8 binmiş
Maşallah ya nerde yürüyorsun kuzumYarin başlıyor
Hem ramazan bitti adim atmasi daha kolay olur
Gerci ben rekorumu ramazanda kırdım 23.148 adim attim
Kaptanım 10 bin istiyorYarin başlıyor
Hem ramazan bitti adim atmasi daha kolay olur
Gerci ben rekorumu ramazanda kırdım 23.148 adim attim
O gun hepsini evde yurudum galibaMaşallah ya nerde yürüyorsun kuzum
400.012 adim attim canimNisan adım toplam kaç canımZipzip-
Dogru yıldız kaptan 10.000 adim istiyorKaptanım 10 bin istiyor
Maşallah tebrik ederim Elifim
Gece 00.00 dan sonra başlaYarın eşimin teyzesine bayramlaşmaya gidecekmişiz biz
Bayram bitti ama daha gitmedik oraya
Neyse sabahtan 8 bin tamamlamaya düşünüyorum yoksa orda atamam
400.012 adim attim canim
Zor oldu ama hedefimi tutturdum
Ferro mu ne öyle bir ilaç vermiş demir takviyesi o mu canım? Yarın güzel bir market alışverişi yapmam lazım. Çok çirkin besleniyorum.kuzum demir takviyesi alman lazım. maalesef demir kendi kendine toparlanmıyor. ben de depo demire başladım yeniden. saçlar elime geliyorhergün bir öğün avuç içi kadar kırmızı etle bol limonlu yeşil salata tüketmeye çalış. sabah yumurta ve demir kaynakları falan. kahveyle çayı da azalt.
tiroid hormonun bozulmaya başlamış. tiroid çıkabilir yavaştan.
bir de kan değerinde bozulma var. normalin altında. hipoglisemi başlangıcı olabilir. beslenmeni düzene koy.
ben de ramazanda habire tatlı yedim. karbo çok tükettim. zaten demir cörtledi. bana da bir tahlil lazım
Bende de demir eksikligim var degerim -5 tikuzum demir takviyesi alman lazım. maalesef demir kendi kendine toparlanmıyor. ben de depo demire başladım yeniden. saçlar elime geliyorhergün bir öğün avuç içi kadar kırmızı etle bol limonlu yeşil salata tüketmeye çalış. sabah yumurta ve demir kaynakları falan. kahveyle çayı da azalt.
tiroid hormonun bozulmaya başlamış. tiroid çıkabilir yavaştan.
bir de kan değerinde bozulma var. normalin altında. hipoglisemi başlangıcı olabilir. beslenmeni düzene koy.
ben de ramazanda habire tatlı yedim. karbo çok tükettim. zaten demir cörtledi. bana da bir tahlil lazım
Teşekkür ederimMaşallah kuzum
Yaparsin sen migim.Bugün kaynana ve görümce fazla kilo vermemi istemiyor
Böle iyisin diyor
Hayır ben böle iyi hissetmiyorum..
60- 65 olup bitircem o derece taktım kafama
Yapıcam ben
Tşk canımAfiyet olsun canim
Yok alınmadim ne kusuruYaparsin sen migim.eskiden sana yapip yapip birakiyorsun tarzi bir sey demistim iyi niyetle ama yine de kusura bakma
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?