Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Diyettenvzgctm-olmuyo · 7 Mayıs 2022

Kac saat once kopyalamistim baglantiyi. Atmamistim. Bakayim dedim duruyorsa gondereyim. Keyfim yok ama dayanamadim sarkiyi atiyorum. Kutlama diil hee bu sarkiyi mutlulukla aticam insaallah

Elhan ve

HanimKelesimiGetir basta olmak uzere tum takim arkadaslarima gelsin

Devamkee

Alemlere akmiyoruz, tovbe tovbe, nakaratindaki devamke diyet icin

sara_28 · 7 Mayıs 2022

fesang .!.:
Gerçekten tam bir bal sara_28

_ASTRAL_ · 7 Mayıs 2022

fesang işe yaramıyor bu daha çok acıktım

Pişirme tekniği çok ilginç denemek isterim. Üzüm bana göre değil ama belki fıstık

North River · 7 Mayıs 2022

sara_28 .!.:

Hosgeldin canim

sara_28 · 7 Mayıs 2022

fesang .!.:
Cordişim hiç keyfim yok başımın ağrısı mahvetti bugün beni

Geçmiş olsun canım

North River · 7 Mayıs 2022

Hadi hadi son 55

sara_28 · 7 Mayıs 2022

North River .!.:
Hosgeldin canim

Hoşbuldum canım

Cordelia · 7 Mayıs 2022

fesang .!.:
Mendi pilavi

Pilavvvvvv

Tempus · 7 Mayıs 2022

Beklenen2 .!.:
Maşallah baya vermişsin canım darısı başıma bi yirmi kilo versem yeter diyetisyen e gittim vücut kitle indeksine göre obezsin dedi 80 kilo olan bana

İstemen yeterli canım, o sıralarda kendimi haftada 1 ödüllendirdiğimde bile fit tarifler tüketiyordum. 4 litre su içiyordum mesela. Ve hiç ağzım boş durmuyordu. Kuru kayısı, probiyotik yoğurt, kuru incir, hurma, uyumadan önce yoğurt kürü mutlaka yiyordum. Akşam çayın yanına 1 fincan leblebi gece açlığımı bastırıyordu. Şimdi aklıma gelince ne güzel günlerdi diyorum

Tempus · 7 Mayıs 2022

yildiz4kc .!.:
Nasıl oldun, toparlanabildin mi?

Toparlandım canım. Bugün annem geldi ona yemekler hazırladım, evimi hazırladım heyacandan akşama kadar hiçbirşey yiyemedim geldiğinde bolca hasret giderdik terapi gibi oldu

_ASTRAL_ · 7 Mayıs 2022

Zipzip-

Cordelia

Sabah 8.30
Salata: Marul, domates, salatalık, yeşil soğan, pancar, siyah zeytin, haşlanmış yumurta, peynir ve çay

Ara 12.00
Sütlü Türk kahvesi
5 badem (kabuklu)

Akşam 16.00
Yoğurtlu kabak

Su 3 litreyi geçti

Diyettenvzgctm-olmuyo · 7 Mayıs 2022

60kiloyum .!.:
07 Mayıs 2022

sabah yok

öğlen 13.30
1 hurma + 1 cennet hurması kurusu
iki peynirli maydanozlu omlet
7 zeytin
nutella
avokado+ domates+kapya biber
simit

aralarda
1 avuç çekirdek
2 kepçe yoğurtlu kırık yarma çorbası

akşam 19.40
ızgara tavuk kanat
spagetti
marul havuç salatası

yatana kadar 1,5 lt su Zipzip- Cordelia North River

Eki Görüntüle 3061657

İyi sayilir. Spagetti servis kasigi demissin, servis kasigi tahminim 4 yemek kasigina denk gelir. Menuler arasi da iyi. Afiyet olsun

_ASTRAL_ · 7 Mayıs 2022

Tempus .!.:
Toparlandım canım. Bugün annem geldi ona yemekler hazırladım, evimi hazırladım heyacandan akşama kadar hiçbirşey yiyemedim geldiğinde bolca hasret giderdik terapi gibi oldu

Çok sevindim. Gözün aydın keyifli vakit geçirmeler

Beklenen2 · 7 Mayıs 2022

erenmothers .!.:
Teşekkürler canım kahve severim tok tutma durumu varsa denemeliyim farmasi de görmüştüm ordan mı alıyorsun yoksa farklı yerlerde aktar yada markette var mı

Aynen canım farmasi çevrende yapan mutlaka vardır internette de sipariş edebilirsin

_ASTRAL_ · 7 Mayıs 2022

Cordelia .!.:
Pilavvvvvv

Dur dur bakma hiç daha fena oluyor

sara_28 · 7 Mayıs 2022

Elhan .!.:
Dün seni konuşmuştuk yoğun olacağını düşündüm misafirler gitmedi sanırım.

Yarın gidiyorlar canım

bir haftadır hem çok güzel hem çok yoğun günler yaşadım diyetin esamesi bile yoktu iki yaşındaki bal damlası yeğenimle çok güzel zamanlar geçirdim hala hala diye etrafımda koşturdu zaman nasıl geçti hiç anlamadım canımın parçası yeğenlerim herşeyim benim

Hedef60kgolmak · 7 Mayıs 2022

sara_28 .!.:

ay kim gelmiiiiş

North River .!.:
Hadi hadi son 55

ay yılbaşına sayar gibi

Diyettenvzgctm-olmuyo · 7 Mayıs 2022

yildiz4kc .!.:
Zipzip- Cordelia

Sabah 8.30
Salata: Marul, domates, salatalık, yeşil soğan, pancar, siyah zeytin, haşlanmış yumurta, peynir ve çay

Ara 12.00
Sütlü Türk kahvesi
5 badem (kabuklu)

Akşam 16.00
Yoğurtlu kabak

Su 3 litreyi geçti
Eki Görüntüle 3061700

Resmen muhtesem, sabah 1 dilim ekmek bile yok. Aksam yemegi de yok gibi. Bu menuyle iyi kilo verilir. Afiyet olsun.

Beklenen2 · 7 Mayıs 2022

Tempus .!.:
İstemen yeterli canım, o sıralarda kendimi haftada 1 ödüllendirdiğimde bile fit tarifler tüketiyordum. 4 litre su içiyordum mesela. Ve hiç ağzım boş durmuyordu. Kuru kayısı, probiyotik yoğurt, kuru incir, hurma, uyumadan önce yoğurt kürü mutlaka yiyordum. Akşam çayın yanına 1 fincan leblebi gece açlığımı bastırıyordu. Şimdi aklıma gelince ne güzel günlerdi diyorum

Yoğurt kürü nasıl yapıyordun canım

_ASTRAL_ · 7 Mayıs 2022

Elimden bir kaza çıkmadan uyuyayım ben İyi geceler Allah rahatlık versin.

North River yarın bol eksiler

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

69.10 güncel (BozaBen)

Nirvana

Popüler Üye

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Nirvana

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Nirvana

To be or not to be…

Vazgeçmekte yol, seçmek de bi'yol 🧘🏼‍♀️

Vazgeçmekte yol, seçmek de bi'yol 🧘🏼‍♀️

Popüler Üye

69.10 güncel (BozaBen)

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

🏖️

69.10 güncel (BozaBen)

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency