- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
Kesin gelecek bu hafta sıkı tuttuk diyetiBayram haftasındaki + şoklarından sonra yarın süper eksiler gelecek herkesten bence
Hamam mı kapatsak acep sjksjkjskjsk
Iyi akşamlar ablacimBen kaçtım iyi akşamlar canlar görüşürüz
Görüşürüz ablacımBen kaçtım iyi akşamlar canlar görüşürüz
Afiyet olsun o zamanAz degildi canım o yediğim ballı ekmek tüm gün beni tok tuttusu ile ilişkim bu aralar çok kötü hiç içemiyorum
Bayadır burdaymışsın kaç yaşındasın kiBenim 14 yıl oldu burada sanki ilk gün gibi hala.
Cuma yersin bebişimŞükür kuzum ya okuldakiler tantuni söylediler şimdi , bizde arkadaşla form tirtikladik
HoşgeldinizSelam kızlar nasılsınız
Yer varsa şöyle bi köşeye sıkışabilir miyim kilolarımı kendi haline bırakayım demiştim ama yok onlar baya abarttılar durumu tut beni diyorlar
Afiyet olsunYumurta ve çilek yiyecem şimdi,akşam sefamı noktalıyorum artık,sonra yeşil çay filan içerim.
Gayet iyi. Afiyet olsunMenüm
08:30 1 fincan filtre kahve
Kahvaltı 10:00 2 haşlanmış yumurta
1 dilim tam buğday ekmek
5 zeytin
1 dilim beyaz peynir 5 çeri domates
1 fincan kiraz sapı çayı
Ara 14:30 1 fincan sütlü filtre kahve
1 avuç beyaz leblebi
Akşam 16:30 1 tabak haşlanmış brokoli karnıbahar
1 kase yoğurt
3 litre su
Zipzip- _ASTRAL_ @Cordelia
Genelde oyleydi, ben arti şok diildim şükür ama biraz daha yavasladim.Bayram haftasındaki + şoklarından sonra yarın süper eksiler gelecek herkesten bence
İyi aksamlar, gorusmek uzereBen kaçtım iyi akşamlar canlar görüşürüz
İyiyiz sukur selam. Siz nasilsiniz. Hos geldinizSelam kızlar nasılsınız
Yer varsa şöyle bi köşeye sıkışabilir miyim kilolarımı kendi haline bırakayım demiştim ama yok onlar baya abarttılar durumu tut beni diyorlar
Teşekkürler bozacımAfiyet olsun
Gayet iyi. Afiyet olsun
Genelde oyleydi, ben arti şok diildim şükür ama biraz daha yavasladim.
İyi aksamlar, gorusmek uzere
İyiyiz sukur selam. Siz nasilsiniz. Hos geldiniz
Teşekkürler, Tamamdır inşallah❤Masterfit (Kilo +Adım Yarisi )(Menu yazmak zorunlu)
Kilo yarısi (menü yazmak zorunlu )
Adim yarisi (menu yazmak istege bagli )
Kizlar yarin bildirimlerinizi fotoğrafli ve nikli olarak en gec 13.00 e kadar bekliyoruz
Bildirimlerinizde hangi takima dahil olmak isterseniz belirtmeyi unutmayin
Not:kirmizi ve mavi renkler Kaptan secimleri sonrasında belli olacak...
@Cordelia
Elhan
@North River
@askrhpozitif
HanimKelesimiGetir
@aypare ackerman
@Kmsl Hnd
@eceboce
@busra ytez
@60kiloyum
@Kahve __Kokusu
@sara_28
@menekse_kokusu
@dolunaydagel
fesang
@Bal0ncuk
@KarlarKralicesi
@pastelfit
@Tutku44
@ugurbocuuu
@Zeynep_Nihal
@Aomine Daiki
@gezegenfeza
@DombiliKus
@Beth18
@Kinoalihatun
@Lavinia_98
@L u c i a
@s i d e l y a
@sandriyon
@She-Raa
@gewezebidik
_ASTRAL_
@Migim
@Maviokur
@Tesnim1903
@Chedarice
erenmothers
@Kendinin en iyi hali ol
@19Temmuzda69um
@Suskunkardelen
@Ytmz
@sabahvesen
@minerva1988
@iceteavecheesecakelutfen
@kackaloribu
@balpamuk
@ada81
Tempus
B Beklenen2
@_Citlembik_
Mehfam
@zeyneppk
@Bmsh
Saçlarımı kestirmeyi düşünmedim değil ahahahahs
Bu hafta herkes sebze yemekten bi hâl olduMenüm
08:30 1 fincan filtre kahve
Kahvaltı 10:00 2 haşlanmış yumurta
1 dilim tam buğday ekmek
5 zeytin
1 dilim beyaz peynir 5 çeri domates
1 fincan kiraz sapı çayı
Ara 14:30 1 fincan sütlü filtre kahve
1 avuç beyaz leblebi
Akşam 16:30 1 tabak haşlanmış brokoli karnıbahar
1 kase yoğurt
3 litre su
Zipzip- _ASTRAL_ @Cordelia
Burası da kabaklı
Selam canim hosgeldinSelam kızlar nasılsınız
Yer varsa şöyle bi köşeye sıkışabilir miyim kilolarımı kendi haline bırakayım demiştim ama yok onlar baya abarttılar durumu tut beni diyorlar
Valla bende merak ediyorum saçım 1 kilo varmıdır diye uzun ve gür acaba kazıtsam ideal kiloma iner miyimSaçlarımı kestirmeyi düşünmedim değil ahahahahs
Saol tatlışımmmBu hafta herkes sebze yemekten bi hâl oldu
Afiyet olsun bitanem
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?