Tamam canim. Ben de düne bakmıyorum. Hatta yanlışlıkla perşembe bildirdi sanmıştım.Ben onu demeyi unuttum sana kaptanım
Dun sabah 58.3 bildirim yaptı
Tabloda düzenledi m ama unuttum sonra
Afiyet olsun.13-05-2022
9:30
2 yumurta
5 zeytin
1 dilim tb ekmek
2 ceviz
1 tatlı kaşığı hünnap özü (kansızlık için kür)
Tarçın çayı
14:00
1 çay bardağı çiğ kabak çekirdeği
Papatya çayı
18:00
12 kaşık taze fasulye
1 dilim ekmek
1 tatlı kaşığı hünnap özü
1 bardak tarçın çayı
Su: 2 litre
Aralarda şekersiz türk kahvesi de vardı
Spor bu gün yok yarın başlarım inşallah.
11 senenin üzerine hak etmediğim tavrı yedim canım çok ağladım aşırı üzüldüm.vardir bir hayr.para da insanı değiştiriyormus onu da öğrendimNe oldu ki?
Eline sağlık kaptanım ❤❤❤Herkese Merhaba,
Ortaklar Yarışmasını 1.olan takım 6,74 oranla Kelebek TakımıTempus ve She-Raa olmuştur. Tebrik ederim.
2.olan takım 6,46 oranla bahar takımı_ASTRAL_ ve erenmothers olmuştur. Tebrik ederim.
takım adı MasterFit Yarışması 33. Hafta 06.05.2022 Cuma 13.05.2022 Cuma Fark Oran Bahar _ASTRAL_ Kırmızı Kaptan 71,30 68,70 2,60 3,65Bahar erenmothers Kırmızı 71,20 69,20 2,00 2,81Bulut @Chedarice Yeşil 83,85 81,75 2,10 2,50Bulut @_Citlembik_ Yeşil 81,70 81,70 100,00Bulut @Tutku44 Yeşil 83,10 83,10 0,00 0,00Cemre @HanimKelesimiGetir Yeşil Kaptan 54,35 53,05 1,30 2,39Cemre @minerva1988 Yeşil 58,60 58,60 100,00çiçek Cordelia Kırmızı 66,00 65,75 0,25 0,38çiçek @Elhan Mavi 64,40 62,30 2,10 3,26gökkuşağı @zeyneppk Yeşil 80,10 79,70 0,40 0,50gökkuşağı @sandriyon Yeşil 70,10 69,70 0,40 0,57güneş @19Temmuzda69um Yeşil 76,20 75,80 0,40 0,52güneş B Beklenen2 Yeşil 77,90 77,30 0,60 0,77Hayal Zipzip- Mavi 58,95 58,00 0,95 1,61Hayal @fesang Mavi 59,60 58,50 1,10 1,85kelebek She-Raa Kırmızı 87,10 85,20 1,90 2,18kelebek Tempus Kırmızı 91,00 86,85 4,15 4,56Masal @North River Mavi Kaptan 79,10 78,15 0,95 1,20Masal @60kiloyum Mavi 84,90 85,80 -0,90 -1,06meltem @Ytmz Yeşil 67,50 67,70 -0,20 -0,30meltem @Mehfam Yeşil 71,20 71,40 -0,20 -0,28meltem @Kendinin en iyi hali ol Yeşil 66,20 66,00 0,20 0,30Rüya @Migim Kırmızı 70,60 70,20 0,40 0,57Rüya Amine Busra Mavi 73,20 72,50 0,70 0,96Şiir pastelfit Mavi 59,50 58,60 0,90 1,51Şiir @Aomine Daiki Mavi 61,40 60,50 0,90 1,47yağmur @iceteavecheesecakelutfen Kırmızı 73,1 72,7 0,40 0,55yağmur @Kinoalihatun Kırmızı 75,25 76,65 -1,40 -1,86
Bu haftaki hedefim en az 2 kilo kaptanım@DombiliKus
Amine Busra
@North River
@fesang
sara_28
@Aomine Daiki
@Elhan
Mavi takım ile başladım bu yolculuğa94 kilo olarak gelmiştim Kasım ayında ve durdum, vazgeçtim , sonra pişman olup geri geldiğimde kendimi mavi takım kaptanı olarak buldum
Hepimiz çok değerliyizbu kilolar gider önemli olan inanalım Hadi Mavi takımın kızları bu hafta ateş olup yanalım kaybettiğimiz tek şey yağlarımız olsun
( Balkon konuşmamı da yaptığıma görebulaşık makinesini yerleştirmeye gidebilirim )
Üzüldüm canım11 senenin üzerine hak etmediğim tavrı yedim canım çok ağladım aşırı üzüldüm.vardir bir hayr.para da insanı değiştiriyormus onu da öğrendim
Sagol canimAfiyet olsun canim
Afiyet olsun canim
Seninle 8 li ve 7 li rakamlari göreceğiz cok yakinda canim
Kalori olarak mı besleniyorsun canımİyi aksamlar kızlar
KALORİ: 1.207
SU:3 litre
ADIM SAYISI: 4.149
Zipzip- Cordelia @HanimKelesimiGetir B Beklenen2 @iceteavecheesecakelutfen
Geçmiş olsun. Üzüldüm kuzum.11 senenin üzerine hak etmediğim tavrı yedim canım çok ağladım aşırı üzüldüm.vardir bir hayr.para da insanı değiştiriyormus onu da öğrendim
Güzel menü afiyet olsun Ankacım ❤13-05-2022
9:30
2 yumurta
5 zeytin
1 dilim tb ekmek
2 ceviz
1 tatlı kaşığı hünnap özü (kansızlık için kür)
Tarçın çayı
14:00
1 çay bardağı çiğ kabak çekirdeği
Papatya çayı
18:00
12 kaşık taze fasulye
1 dilim ekmek
1 tatlı kaşığı hünnap özü
1 bardak tarçın çayı
Su: 2 litre
Aralarda şekersiz türk kahvesi de vardı
Spor bu gün yok yarın başlarım inşallah.
Okulu yatılı olunca cuma bildirim yapamam diye dun bildirdiTamam canim. Ben de düne bakmıyorum. Hatta yanlışlıkla perşembe bildirdi sanmıştım.
Evet, amin. Ben de pazar gunu temizlik yapicam insaallahİnşallah canım iş bitmiyor, Allah bitirmesin
Aşkitom topu büyüktü yarı yarıya yedik
Sen nasıl rahatsan öyle yap, artık keyfe kederiz inşallah
Teşekkür ederim fitkaptanım
Ben kocami taniyamiyorum eller ne yapsın... Üzülme zamanla alışıyor insan11 senenin üzerine hak etmediğim tavrı yedim canım çok ağladım aşırı üzüldüm.vardir bir hayr.para da insanı değiştiriyormus onu da öğrendim
Afiyet olsun kaptanım13 mayıs menüm
Sabah yok
Ogle 13.00
3 yumurtadan omlet 3 wasa1armut
Ara 2 top dondurma
Akşam19.00
1 kase bezelye yemeği
Yeşil salata 2 dilim Tbe
Ara eti browni
3 litre su
Zipzip-
Allah kolaylık versin canımEvet, amin. Ben de pazar gunu temizlik yapicam insaallah
Evet canimKalori olarak mı besleniyorsun canım
Birde beni düşün.olsun yaş 37 olacak.demek ki daha da dikkatli ve temkinli olmak lazımmışÜzüldüm canım
Sağol canım.vardir bir hayr.gecmisin hatrina selam verip geçerimGeçmiş olsun. Üzüldüm kuzum.
Yaaa valla tebessüm kattın yüzüme.allah razı olsun
Okumuştum geçen yazdıklarını canım sende haklısın.seninle fazla bir muhabbetimiz olmadığı için yazmak istemedim.rabbim eşine doğru yolu göstersinBen kocami taniyamiyorum eller ne yapsın... Üzülme zamanla alışıyor insan
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?