Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz

DERİN..................................127.5-95
YAZER……………………….....101.3---55>>>>>>>>>>>>>>> 97.3 (4 kilo verdi)
ADANUR………………………..96---60
BURCUM24……………………..94---70
YANCY…………………………..89---65
MEYRAM………………………..88---60
DAİSY13………………………...87---65
EYLÜLL81……………………….85---70
SILA55…………………………...85---60
BAŞAK16 ..............................84.2---55
BSRNZM…………………….....83.7-65
YAGMUR9303.......................83.6-70
KIYMET_AY……………………81---57>>>>>>>>>>>>>>>>>> 76,5 (4.5 kilo verdi)
BAYYZ………………………....80---65
CENİFERR LOPEZ………...…78.5-65
MELYEZİT……………………..78---65
AŞKPEREST........................78/55
MİYAVMİİİ……………………..78---55
LUİSE………………………….77---65
SERSOY79………………….. 76.2---55
SAZİYE19.............................75---65
YELİZ DOLGAN……………...73.5-58
CULDA……………………...…73---58
PARDON……………………...71---60
SELMAT……….…………..…70.5-60
PERŞEMBE……………….…69---60
OZOSUM...........................69---?
PUREHATE........................68,7-50
SUN_SHİNE………………...68---53
NOSEE……………………...68---58
SERA81……………………..68---55 >>>>>>>>>>>>>>>>>>> 63 (5 kilo verdi)
PELİNCE…………………....67---56
BESİKTAS………………….66.2-58
TWİLİGHT11…………….….66.5-53
ÇİĞDEM85.......................66.5-62
NMTCGLBTR……………....65---51
BEGUMGUL…………….....65---55
LELOS…………………..….65---58
SHqİPTARE………………..64---50
TUANA08…………………..62,5---52
NAZ ..............................62,4---50^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 60,4 ( 2 kilo verdi )
chiglet.....................61,5 - 52
NİCE15……………………..61/55
DAARKNESS………………61---54
GULUMSEE……………..…61---53
PERİLİEV..........................59---53
GİZO..................................55---47
SANMUR06………………….55.5-50
CİMCİME21…………………..53.3-46

günaydın kızlar benide ekleyin listeye bende 76 kiloyla başladım şuanda 72 kiloyum ve reglim:)

DERıN..................................127.5-95
YAZER……………………….....101.3---55>>>>>>>>>>>>>>> 97.3 (4 kilo verdi)
ADANUR………………………..96---60
BURCUM24……………………..94---70
YANCY…………………………..89---65
MEYRAM………………………..88---60
DAıSY13………………………...87---65
EYLÜLL81……………………….85---70
SILA55…………………………...85---60
BAŞAK16 ..............................84.2---55
BSRNZM…………………….....83.7-65
YAGMUR9303.......................83.6-70
KIYMET_AY……………………81---57>>>>>>>>>>>>>>>>>> 76,5 (4.5 kilo verdi)
BAYYZ………………………....80---65
CENıFERR LOPEZ………...…78.5-65
MELYEZıT……………………..78---65
AŞKPEREST........................78/55
MıYAVMııı……………………..78---55
LUıSE………………………….77---65
SERSOY79………………….. 76.2---55
SAZıYE19.............................75---65
YELıZ DOLGAN……………...73.5-58
CULDA……………………...…73---58
PARDON……………………...71---60
SELMAT……….…………..…70.5-60
PERŞEMBE……………….…69---60
OZOSUM...........................69---?
PUREHATE........................68,7-50
SUN_SHıNE………………...68---53
NOSEE……………………...68---58
SERA81……………………..68---55 >>>>>>>>>>>>>>>>>>> 63 (5 kilo verdi)
PELıNCE…………………....67---56
BESıKTAS………………….66.2-58
TWıLıGHT11…………….….66.5-53
ÇıĞDEM85.......................66.5-62
NMTCGLBTR……………....65---51
BEGUMGUL…………….....65---55
LELOS…………………..….65---58
SHqıPTARE………………..64---50
TUANA08…………………..62,5---52
NAZ ..............................62,4---50^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 60,4 ( 2 kilo verdi )
chiglet.....................61,5 - 52
NıCE15……………………..61/55
DAARKNESS………………61---54
GULUMSEE……………..…61---53
PERıLıEV..........................59---53
GıZO..................................55---47
SANMUR06………………….55.5-50
CıMCıME21…………………..53.3-46
UMRAN80..........................76...60^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^72 (4 KıLO VERDı)

ekledim kendimi kızlar

herkese kolay gelsin yazılarnı hemen hemen hepsini okudum artık hepinizi tanıyor gibiyim. :))

bende gaza geldim ve dün yeşil elmaları aldım bu gün başlıcam. herkesteki dert bendede var bütün gün her türlü diyetim çok güzel gider ama akşam bozulur.
yalnız bende sadece elmayla duramıyacağımı düşünüyoruml o yüzden günde 1 öğünde yemek yemeyi düşünüyorum ne dersiniz..
bu arada benim de kilom çok fazla bu hafta inşallah topicteki hız devam ederse bende hızla devam ederim.

kilo çizelgemi hemen yapmıcam eğer adam gibi bu diyeti becerebilirde 1 hafta dayanibilersem önümüzdeki hafta verdiğim kilo ile birlikte yaparım ..

birbirinize verdiğiniz desteği benden de esirgemezsiniz umarım..

günaydın canım sen başla hiçkimse olmasada ben burdayım bu kilolar gidecek:))sende zayıflarsın sabah kahvaltısı var zaten artı bi öğüne gerek duymazsın

bak bende veremem diyodum çok boğazlıyım yemeğe bayılırım ama yaptım 76 ile başaldım 1 haftada 72 oldum ki regil olduğum halde öyle olmasa 70 olurdum yani yaparsın emin ol

Ümrancım maşallah 1 haftada 4 kilo.Sen bu hızla Kurban Bayramına çıtır olarak girersin tatlım.Tebrik ederim.

darısı benimde başıma inşallah

valla ben yaptıysam herkes yapar dün ölüyodum açlıktan ama yemedim değdi kızlar ya çok güzel bi duyguymuş tartıdan inmek istemedim:) çerkez kızı sende başladın artık dimi?

tam 12 kilo sonra 60 olacağım manken gibi olcam istediğim gibi daracık kotları giyecek yaşasın elma diyeti yaşasın kadınlar kulübü:))))))

arkadaşlar benimde yeni kilom
81.6 yani 2 kilo verdim
çok egzersiz yapamadım
ayrıca hipotiroidim var genede benim
için iyi veren arkadaşları tebrik ediyorum
eklemeyi bilmiyorum eklerseniz
sevinirim

Günaydın canım tartıldınmı sonuç ne?

DERıN..................................127.5-95
YAZER……………………….....101.3---55>>>>>>>>>>>>>>> 97.3 (4 kilo verdi)
ADANUR………………………..96---60
BURCUM24……………………..94---70
YANCY…………………………..89---65
MEYRAM………………………..88---60
DAıSY13………………………...87---65
EYLÜLL81……………………….85---70
SILA55…………………………...85---60
BAŞAK16 ..............................84.2---55
BSRNZM…………………….....83.7-65>>>>>>>>>>>>>>>>>>82.5(1.2 kilo verdi)
YAGMUR9303.......................83.6-70
KIYMET_AY……………………81---57>>>>>>>>>>>>>>>>>> 76,5 (4.5 kilo verdi)
BAYYZ………………………....80---65
CENıFERR LOPEZ………...…78.5-65
MELYEZıT……………………..78---65
AŞKPEREST........................78/55
MıYAVMııı……………………..78---55
LUıSE………………………….77---65
SERSOY79………………….. 76.2---55
SAZıYE19.............................75---65
YELıZ DOLGAN……………...73.5-58
CULDA……………………...…73---58
PARDON……………………...71---60
SELMAT……….…………..…70.5-60
PERŞEMBE……………….…69---60
OZOSUM...........................69---?
PUREHATE........................68,7-50
SUN_SHıNE………………...68---53
NOSEE……………………...68---58
SERA81……………………..68---55 >>>>>>>>>>>>>>>>>>> 63 (5 kilo verdi)
PELıNCE…………………....67---56
BESıKTAS………………….66.2-58
TWıLıGHT11…………….….66.5-53
ÇıĞDEM85.......................66.5-62
NMTCGLBTR……………....65---51
BEGUMGUL…………….....65---55
LELOS…………………..….65---58
SHqıPTARE………………..64---50
TUANA08…………………..62,5---52
NAZ ..............................62,4---50^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 60,4 ( 2 kilo verdi )
chiglet.....................61,5 - 52
NıCE15……………………..61/55
DAARKNESS………………61---54
GULUMSEE……………..…61---53
PERıLıEV..........................59---53
GıZO..................................55---47
SANMUR06………………….55.5-50
CıMCıME21…………………..53.3-46
UMRAN80..........................76...60^^^^^^^^^^ ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^72 (4 KıLO VERDı)

yazercim ekledim kendimi listenin yüz karası benim :kedi:
emzirmeye çalıştıığım için biliyorsun öğünleri ekmeksizde olsa yiyorm
sporda yaptım aslında ya ama bukadar az gitmesini beklemiyordum
ama sözzzz verdiim kendime haftaya 80nin altına düşmüş oliciyim

slm lar bende 62.6 la yaptım 61.4 çıktım sabah bu hafta bende dahil olayım eklermisiniz benide

3 gün yapabildim dün misafir vardı mecbur biraz yedim onlarla bugün tartılıp kahvaltımı yaptım şimdi elma yemeye başlıycam

yazer .!.:

seracım tebrik ederim süper vermiiişsin
101.3 >>>> 97.3>>>>>> 4 kilo vermişim .. ya bu herkes 5 5 ben niye 4 şeklinde üzüntüm var amma demekki artık metabolizmam eskisi gibi hızlı değil olsun buda iyi birakam benim için ... belki haftaya daha fazla veririm durmak yok 1 ayda verdiğim kiloyu 10 günde verdim böle giderse herhafta 4 versem kasımda 83 ü felan görürüm inşallah ....
vallaha durmak yok kızlar kaydirigubbakcemile2

Genişletmek için tıkla...

Yengecim tebrik ederim opuyorumnanaktan canım benim inş. devamınıda sağlıkla veririz hepimiz