- Konu Sahibi zorisimbuldm
-
- #3.701
nurlum,evmacill çokk sağolun canlarım.hepiniz iyi ki varsınız
nurlum göğsün nasıl oldu?
dün biraz hafifledi ağrı demişsin bugün
tamamen geçmiştir umarım
süt çeker derler
bişeyi canın çok isterse ye bence az da olsa
nurlum kahvaltın için afiyet olsun diyorum.
karbonatlı su ben pek içmedim ama arkadaşlar çok yedikleri öğünden sonra karbonatlı su içiyorlardı
midelerini rahatlatıyor herhalde
eskiler de öyle yaparmış. hazmı kolaylaştırıyor diye tahmin ediyorum
Dün kahvaltı
Ufak dilim ekmek,1 kase kornflakes,peynir, 3 zeytin,biraz minik biber turşusu acı.
Ara Yarım yeşil elma
Öğle 1 kase kabak çorbası
Ara 1 yeşil elma , 1 avuç kuruyemiş
Aksam 1 kase kabak çorbası
Bu sabah ise nasıl oldu anlamadım feci bir kahvaltıyı yaptim, bayagi abarttım.
gunun kalaninda yemek yemiyicem (umarim)
Yeşil elma ,biraz kuruyemiş,cok zorlanırsam sebze fırına atıp sossuz,yağsız yerim .
Gece bir sorun olmazsa yazarım uyup uymadığımı.
gecen haftadan beri hastayım diyet güme gitti sağlık olsun napalım
bide bu olaylar dolayısıyla endişeliyim umarım düzelir biran önce ben cocugumu böyle bir ortamda yetiştirmek istemiyorum onun geleceği içinde endişeliyim off ne zor anne olmak eskiden sadece kendimi eşimi ailemi düşünürken şimdi en önde o geliyor
Canım ülkem güzel günler uyansın inşallah.
geçmiş olsun canımgecen haftadan beri hastayım diyet güme gitti sağlık olsun napalım
bide bu olaylar dolayısıyla endişeliyim umarım düzelir biran önce ben cocugumu böyle bir ortamda yetiştirmek istemiyorum onun geleceği içinde endişeliyim off ne zor anne olmak eskiden sadece kendimi eşimi ailemi düşünürken şimdi en önde o geliyor
kızlar yediklerimi hergün diyet arkadaşım sitesine
yazıyorum ve o siteye göre benim şimdiye kadar 2.700 gr vermiş olmam
gerekiiyor
bende ise pek bi değişiklik yok.
zamanında zorisimbuldum bana söylemişti
o sitelerde verilen kılolar yazılan gibi olmuyor diye.
menü paylaşmaya devam edeyim ben bari
sbh sirkelli su ılık tabi
ardından yarım yumurta sahanda
1 dlm ekmek (tahıllı yoktu evde)
1 tatlı kaşığı kadar bal kaymak
3 zeytin
domates salatalık
1dlm peynir
ara yeşil çay
ara süt
gecen haftadan beri hastayım diyet güme gitti sağlık olsun napalım
bide bu olaylar dolayısıyla endişeliyim umarım düzelir biran önce ben cocugumu böyle bir ortamda yetiştirmek istemiyorum onun geleceği içinde endişeliyim off ne zor anne olmak eskiden sadece kendimi eşimi ailemi düşünürken şimdi en önde o geliyor
geçmiş olsun canım
Allah ülkemize milletimize hükümetimize sağduyu, anlayış, hoşgörü versin.
bu ülke vatandaşları birbirine düşmesin.
ülkemiz bu kaosun içinden çıksın tez zamanda.
insan çocuğunun yetişeceği ortamın daha sıkıntılı olduğunu düşününce üzülüyor.
kızlar ben artık diyete devam edemiyorum
ne olacak bu işin sonu bilmem
daha sabahtan 460 kalori almışım
2 lokma bişey yedim ama en kalorililerinden olmuş.
sabah tartıda 57.7 gördüm yine.
cuma günü de tartıda bu rakamı görmezsem o tartıyı vuracağım
geçmiş olsun canım
Allah ülkemize milletimize hükümetimize sağduyu, anlayış, hoşgörü versin.
bu ülke vatandaşları birbirine düşmesin.
ülkemiz bu kaosun içinden çıksın tez zamanda.
insan çocuğunun yetişeceği ortamın daha sıkıntılı olduğunu düşününce üzülüyor.
kızlar ben artık diyete devam edemiyorum
ne olacak bu işin sonu bilmem
daha sabahtan 460 kalori almışım
2 lokma bişey yedim ama en kalorililerinden olmuş.
sabah tartıda 57.7 gördüm yine.
cuma günü de tartıda bu rakamı görmezsem o tartıyı vuracağım
kızlar günaydın, başımdaki sıkıntıları biliyorsunuz o yüzden yoktum..çok şükür bebeğimin iyileşmesi başladı tahliller araştırmalar derken helak olduk ama çok şükür kızarıklıklar siliniyor artık
bu arada herkesin kandili mübarek olsun..çoluğumuzla çocuğumuzla sevdiklerimizle nice huzurlu kandiller inşşş
gelelim diyete
2 gündür jillian yapıyorum...her yerim pert ne kadar çalışmayan kasım varmış..güya yürüyüş müdavimi biri olarak kendimi çok spor yapan birisi sanırdım :)))
onun dışında diyete (ev dışında simit tost kaçamağı olsa bile) devam..2 gündür hastanelerde olunca mecburiyetten oldu bu simit tost falan... ne azimliymişim şu diyeti bırakmama konusunda (zaten bi bunda gösteriyorum azmimi)
dün fotomu çektim ölçülerimi aldım inşallah 27 gün sonra tekrar çekeceğim...
böyle işte kızlar lütfen bol bol dua edelim bu güzel günde ülkemize,çabucak atlatırız inşallah bu zor günleri...
sevgiler kucak dolusu hem de...
ay kizlarrr ben hala 60 lardayim
bi gorsem 57-56 lari..hayal gibi yaaa
Ben 62 ile başladım şimdi 59-58 gidip geliyorum.Bakalım cuma tartı gününde kaç çıkıcam.
Sende göreceksin azimle devam edersen daha düşük rakamlarda göreceksin.Bu topikte buna emsal arkadaşlar var.
Azim ve inancımızı yitirmeden boğazımızı kısarak ilerlemeye çalışıyoruz.İnşallah sende istediğin kilolara bi önce inersin , bizler de tabi.
canım desteğin için teşekkür ederim
adet dönemim dedim belki daha hızlı kılo veririm dedim
ama dişimi sıkıp yemeklerden uzak kalamadım ki
şimdi de motivasyonum düşüyor
nurlum seninle başlangıç kılomuz aynıymış sen ne zaman başladın kılo vermeye
şu anki kılolarımız da çok yakın sanırım
ben geçen hafta 58.1dim
bu hafta 57.7 ve daha aşağısını görmeyi umut ediyorum bakalım
olur inşallah
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?