Esnek Diyet Arkadaşlığı

canım bence dayanabilirsen sadece çay iç neskafede yüksek çünkü
çayın yanınada bugünlük bişey yeme
 
Hafta sonlarını işte bu yüzden daha çok seviyorum.. evdeyken saat 1:30 da kahvaltı yapıyoruz.. bir dahada birşey yemiyorum. sıkı yapıyorum gerçi biraz ama olsun.. saat 7 ye kadar acıkmıyorum..akşamda hafif geçiştirmeye çalışıyorum.. Ama işte öyle olmuyor.. insanlar karşında yiyince ister istemez canın çekiyor işte..
 
sıkma canını yarın kalorini 1000 geçmezsin olur biter
 
15:00 daki ara öğünümde:1 kupa yeşil çay,form limon lifli kepekli biskuvinin yarısını yedim ilk defa yedim çok beğendim pasta,patlamış mısır yemedim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…