Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

sersum .!.:

mıhtarınız geldiiii

kızlar valla kardeşim ve ailesi de bizle olunca yeğenim kızım koşuşturma gelemiyom..ama yarın buradayım korkmayın

ama kesin ++ dayım napiimm okaa kaçamak yaptım ki ne siz sorun ne ben söyliyeyim çok fene çok bakalım nekadarla atlatabilecem..:18::18::18::18:

ama bugün düzene girdim hemen menümü de bildireyim

sabah

çay ve 2 lokma kıymalı pide


öğlen

z.yağlı taze fasulye
karnıyarık
yoğurt
1 dilim tb.ekmeği


eşim ankarada ev olayını halledecek umarım..hayırlısı...şimdilik bu kadar..öpüyorum hepinizi

Genişletmek için tıkla...

cakmel .!.:

afiiiiiyeeet bal olsun da yağ olmasın kuzuuuum nerelerdesin??? sahipsiz meleşiyorduk bizde buralarda

şuna baak ya baskülüde yanında götürmüş ıssın bir adaya düşsen yanında götüreceğin 3 şeyden biri baskül sanırsam sersuuuummm
eşine kolaylıklar canım zor iş ev meselesi zor iş, bunun cephe durumu var,merkezi veya bireysel kombi mevzusu var,işe mi yakın kızın okuluna mı yakını var oooo var da var yaniii ALLAH yardımcınız olsun inşallah.

hepimiz ramazanda tutamadık desene kendimizi ya oruç tuıtarak zayıflayanlar nasıl zayıflıyor yaaaa

yarın ki listeyi gerçekten merak ediyorum güm güm güm güm

Genişletmek için tıkla...

cakmel .!.:

canım yarın liste kimde yedek olarak beni yaz başkanım nasılsa evdeyim öğle sonu yayınlarım inşallah.

Genişletmek için tıkla...

sersum .!.:

mıhtarınız geldiiii

kızlar valla kardeşim ve ailesi de bizle olunca yeğenim kızım koşuşturma gelemiyom..ama yarın buradayım korkmayın

ama kesin ++ dayım napiimm okaa kaçamak yaptım ki ne siz sorun ne ben söyliyeyim çok fene çok bakalım nekadarla atlatabilecem..:18::18::18::18:

ama bugün düzene girdim hemen menümü de bildireyim

sabah

çay ve 2 lokma kıymalı pide


öğlen

z.yağlı taze fasulye
karnıyarık
yoğurt
1 dilim tb.ekmeği


eşim ankarada ev olayını halledecek umarım..hayırlısı...şimdilik bu kadar..öpüyorum hepinizi

Genişletmek için tıkla...

sersum .!.:

sağol datlım

he kıss napiim anamın tartısı 500 gr lık verdim mi aldım mı anlamam...en iyisi götüreyim didim

valla işi zor napiim..Allah yardımcısı olsun...

valla bilmem geçen hafta ++ larda bile ben 1. olmuştum.. bu hafta da sondan 1. olurum napiimmm


liste bruxelleste canım yaparım demiş şimdilik sorun yok sağol

Genişletmek için tıkla...

bahar_34 .!.:

Şimdiden bildirimimi yapıyım kızlar sabah uyuyor olucam :)

rumuz: bahar_34
diyet: önce dukan sonra dukan express şimdi sadece dikkat etmeye çalışıyorum
baş.tarihi: 23.03.2014
baş.kilo: 98,8
geçen hafta kilo: 85,5
bu hafta kilo: 85,1
fark: - 0,4
yüzde: % 0,468
toplam fark: 13,7
yaş: 29
beden: 44
spor: yok

Bu hafta çok yedim aslında :) Ramazan'da annemin lezzetli yemeklerine tatlılarına hayır diyemedim :)

Genişletmek için tıkla...

cakmel .!.:

afiiiiiyeeet bal olsun da yağ olmasın kuzuuuum nerelerdesin??? sahipsiz meleşiyorduk bizde buralarda

şuna baak ya baskülüde yanında götürmüş ıssın bir adaya düşsen yanında götüreceğin 3 şeyden biri baskül sanırsam sersuuuummm
eşine kolaylıklar canım zor iş ev meselesi zor iş, bunun cephe durumu var,merkezi veya bireysel kombi mevzusu var,işe mi yakın kızın okuluna mı yakını var oooo var da var yaniii ALLAH yardımcınız olsun inşallah.

hepimiz ramazanda tutamadık desene kendimizi ya oruç tuıtarak zayıflayanlar nasıl zayıflıyor yaaaa

yarın ki listeyi gerçekten merak ediyorum güm güm güm güm

Genişletmek için tıkla...

adilemir .!.:

canım kardeşin gelmiş sana..ne güzel..eğlenceli günleriniz olsun inşallah

misafir olunca biraz yemek kaçıyor ya..yapıp da yememek olmuyor..yenilmesi gerekiyor ..yoksa misafirler alınıyor sanki..

ankara ya daha taşınmadınız mı canım..ben çoktan taşınmışsınızdir diye düşünmüştüm

olsun canım sonra verirsin eminim.

.

Genişletmek için tıkla...

adilemir .!.:

ben de yarın ki listeyi çok merak ettim şimdi bak.


ben ramazanın gelmesiyle kilo verdim mesela..zaten kilom tamamdı ama kilo vermeye başlayınca biraz daha fazla yemeye başladım iftar ve sahurda..

iyice azaltmışım demek ki ben bu yemek işini..alışkanlık mı olmuş nedir bilemiyorum..bi düzene oturmuştu..ramazanla 1 kilo gitti 6 günde.

Genişletmek için tıkla...

Bruxelles .!.:

selam çakmel,muhtar kayıp yarın liste bende nasıl yapcağız, filiz bugün iftrdan önce tartılalım yarın bildirim demiş mantıklı oruçlu olanlar bugün iftardan önce tartılsın oruçsuz varsa yarı aç karnına artık her zamanki gibi yani. yarın liste bende bi aksilik olmazsa öğleden önce bildirimleri bekliyorum canlar

Genişletmek için tıkla...

Kaneel .!.:

insallah canim ..

mail gonderdim mail tabiki okunmamis bende okunmadigini dusunerek sabah 8.30 da is verenimi aradim durumumu anlattim .. olumluydu ( bende sasirdim ama hersey karsilikli hamilelikten dolayi bir sorun oldugu icin maasimi oderken sirket kaybetmeyecek devlet odeyecek o neden ile ) neyse .. bugun kisa bir gorevim var saat 5 den 9 a kadar ise gidecegim hicbirsey yapmayacagim sadece kahve koyup masa hazirlayacagim fln .. sonra iste beni sirket doktoruna gonderecek onun o mailini bekliyorum .. bakalim sirket doktoru neler diyecek .. cok zor bu isler yahuu

Genişletmek için tıkla...

sersum .!.:

mıhtarınız geldiiii

kızlar valla kardeşim ve ailesi de bizle olunca yeğenim kızım koşuşturma gelemiyom..ama yarın buradayım korkmayın

ama kesin ++ dayım napiimm okaa kaçamak yaptım ki ne siz sorun ne ben söyliyeyim çok fene çok bakalım nekadarla atlatabilecem..:18::18::18::18:

ama bugün düzene girdim hemen menümü de bildireyim

sabah

çay ve 2 lokma kıymalı pide


öğlen

z.yağlı taze fasulye
karnıyarık
yoğurt
1 dilim tb.ekmeği


eşim ankarada ev olayını halledecek umarım..hayırlısı...şimdilik bu kadar..öpüyorum hepinizi

Genişletmek için tıkla...

sersum .!.:

bugün annemle pazara gideriz diyorduk ama bir yağmur sormayın kendimi bildim bileli ben burada temmuzda böyle yağmur yağdığını hiç görmemiştim..mevsimler iyice karıştı valla

Genişletmek için tıkla...

Bruxelles .!.:

bildirimi de yapayım,beklerkene

rumuz:bruxelles
başl. kg:85
geçen hafta:74
bu hafta:73
fark: -1 kg
yüzde: -1.351
hedef:70

Genişletmek için tıkla...

filiztoprak .!.:

kolay gelsin canım

çok zormuş izin işlerin hamile insan bu kadar uğraştırılırmı pes doğrusuherşey yolunda gider inşallah

hoşgeldin mıhtarım afiyet olsun bu arada eşinede kolay gelsin lojman olmucak heralde

anneciğine kavuşmuşsun canım ne güzel keşke burdada yağsa serinlese ortalık yanıyoz sersumcum

Genişletmek için tıkla...

filiztoprak .!.:

canım tebrikler çok iyi vermişsin

Genişletmek için tıkla...

filiztoprak .!.:

filiztoprak
b.kilo=78
g.hafta=68.3
bu hafta= - - 68
fark= 0.3
haftalık yüzde= % 0.439
toplam fark=10 kg
durumdan memnunum çok şükür almamışım haftaya regl olucam inşallah böle gider
kilomu korumayada razıyım

Genişletmek için tıkla...