Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz


Oh dinlen canım güzelce hava da buz gibi iyi tatiller
 
Günaydın kızlar

Hafta sonu kaçamaklı geçti inşallah bu hafta dikkat edebilirim

Henüz kahvaltı yapmadım ama omlet yemeyi düşünüyorum, peynir zeytin yanına da

Çakmelcim karabuğdayı ben severek yiyorum hatta bitmesin diye az az yapıyorum bi arkadaş getirdi rusyadan onu yediğim zamanda iyi su kaybettiriyor

Hepinize iyi haftalar
 
Slm
1 yumurta
2 elma ile kahvaltı yapıldı

2 avuç çerez ile kahve öğle yemeği yendi

Akşama yoğurt

Ee 40 gün sonra kardeşimin düğünü var ne verebilirsem artık

Herkese huzurlu ve sağlıklı bir hafta diliyorum...
 
Çok üzücü ya Allah sabır versin
amin
Kızlarrrrr herkes yayınlamış valla niye bu sene moda giremiyorum ya
sorma sorma
hadi hayırlı olsun bol kazançlar
Allah rahmet eylesin sersumcuğum
Allah geride kalanlara sabır versin
amin
Veriyorum ama hiç koruyamıyorum ki bğazımı tutamadığım için inşallah bundan sonra verelim artık canım sen de ben de

Allah korusun canım
of yaa neden böyleyiz bilemiyorum bu sene
Oh dinlen canım güzelce hava da buz gibi iyi tatiller
valla haklısın soğuklarda evde olmak harika
ben de kalan karabuğdayları mı yesem ne..sen nasıl yapıyorsun canım haşlama mı pişiriyor musun

günaydın kızlar güzel bi haftasonu geçirmenizi dilerim

Günaydınlar kızlarrrr haftanız güzel geçsin

kahvaltı:

yarım ekmek
3 tatlı kaşığı kuş burnu marmelatı
1 yumurta
omlet
naaptın kıss yarım ekmek
az kalmış canım sık valla
 
selam canlarım...bugün mayışma günümüz eşimle..hehehe
tatil yanee...
kahvaltım

peynirli omlet
1 dilim kepek ekmek
peynir zeytin
çeri domates
çayy çayyy


bu soğuklarda yürüyüş hiç mantıklı değil valla hasta oluruz dedim eşime oturduk kaldık..ama dün alışverişe gittik bol bol yürüdük...

dün akşam ki menümü de yaziimm

ıspanak
yoğurt
turşu
3-4 kaşık makarna


yarın mutfak tezgahım değişecek..taşınalı 5 ay oluyo anca sıra geldi neyse geç olsun güç olmasın
 

Ben de bilmiyorum canım ,bir de nasılsa belli bir kiloyu hiç aşmıyorum diyordum ,o psikolojik sınırı da aştım yani bu sene

Arkadaşın tarifine göre yapmıştım bi ara, önce haşlıyorum ağzı kapalı suyunu çekince tereyağı ekliyordum, son yaptıklarıma yağ eklemedim çünkü makarna ya da pilav yerine kullandım karabuğdayı, mesela çocuklara kıymalı soslu makarna yapınca ben de kıymalı karabuğday olarak yedim ya da karabuğday üstü kuru fasulye ya da direk yoğurtla beraber, iyi kilo verdiğim haftalarda kullandım bu hafta da yapayım
 

Ben de yürümeye korkuyorum bu ara çok ayaz

Kolay gelsin canım evet geç olsun güç olmasın
 
saldık mı geçiyoruz o sınırı bende de öyle oldu maalesef..

ben de başlasam gene iyi olacak
Ben de yürümeye korkuyorum bu ara çok ayaz

Kolay gelsin canım evet geç olsun güç olmasın
valla senle ben hasta oldukmu fena oluyoruz canım aman diyeyim
sağol bebeemm
 
teşekkürler canım bilgi için bakalım bide sorarız öğreniriz çok zor bu işler
allah kızına ömür versin canım çok zor bi meslek gerçekten insanın bi anda morali bozulabiliyo bende çok etkilenirim empati kurarım hemen bana göre değil yanii
gözünaydın canım yaaaaa ohhhhh bi dinlen artık
kendi ilgisi var zaten canım bıraksam hastane acillerinde yatacak o derece
hayırlısı olsun bakalım zaman neyi gösterecek
 
bugünkü kahvaltım
2 tb. ekmeği+1 yumurta+peynir+yeşillik +yeşilçay+1 mandalin
öğlen=1 lavaş+1 yumurta+peynir+1 cevizdomates+leblebi+çay
akşam =tb. unundan pastırmalı pizza
bugünkü yemeğim çok uygun olmadı pazartesi sendromu oldu
evi temizledim bayabi yoruldum onun için yürüyüş yapamadım
 
zor işler canım hakkında hayırlısı olsun
amin canım..işin içine çocuklar girince insan dayanamıyor

dinleniyom kuzum..hakettim vallaaslında ben tümden evde olmayı hakediyom ama hehehe
 
Slm kızlar
Otobüs bekliyorum zamanı değerlendireyim dedim
Kahvaltım
1 avuç karışık çerez
1 haşlanmış yumurta

Dün 53 dk yürüyüş yapıldı

Kızlar tutalım artık boğazları,çalıştıralım metabolizmaları.
Selâmetle...
 
tezgah için gelecekler kahvaltı bitti..mutfak toplandı..

kahvaltım

2 dilim kepek ekmek
peynir zeytin çayy


inşallah çabuk biter de temizler yerleştiririz..ne çektik bee bu mutfaktannnn
neyse ki kırık tezgahtan kurtuluyorum...

sonra gelirim öpüldünüz..
 
öğlen yemeğim mecburen

1 lahmacun
1/4 kuşbaşılı pide
ayran


tezgahı söktüler tabii yemek hazırlayamıyorum.. dökülenleri temizledik..yenisi 13.30 gibi gelecek..sonrası gene temizlik

akşama da kuru fasulye planlıyorum ama tabii tezgah kullanılabilirse..
 
afiyet olsun kuzum ayyyy biliyosun bende uğraştım o işlerle zor oluyo beee açık renk taktıraydın sersum gözün gönlün açılsın kıs
hemen kullanamassın zaten yapıştıracaklar bekleme süresi vardır canım kolay gelsin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…