- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
kürlerimiz hayırlı olsun yarasın şekerimGünaydın kizlar
Bugün yine isteyim.. Geç saate kadar çalışacağım.
Bu arada sersumcum bende lahana-maydanoz kuru yapıyorum.
enemmmmmmm elma diyeti işe yaramış sanırsamgünaydın kızçeler
ben resmen coştum haftasonu
poğaçalarmı dersin kısırlarmı dersin lavaş dönerlermi dersin ama bgn aç karnına tartıldım 63,90etkilememiş bgn elma diyetime devam cumaya kdr belli olur ben pazartesi ve cuma günleri tartılıom
soğan yok heralde sadece sarımsakla sote doğrumudur sersumcum bende yapayım kıs sebzeleri nasıl yicemi şaştım actifraydada olur sanırım onda sebzeler çok iyi pişiyo önden sarımsağı koyarız üzerine sebzeler nedersinöğlen
dalyan köfte
düğün çorbası
1 portakal
eve gelince acıkmıştım..16.30 da 2 çiğköfte 1/4 lahmacun yedim yemeğe kadar dayanamayacaktım yoksa
akşam yemeğim az önce
chilli soslu tavuk sote
yoğurt
karnabahar,brokoli,kabak,havuç haşlama
salata
haşlama sebzeleri zeytinyağında doğranmış sarımsakla(3-4 diş) azcık soteledim çok lezzetli oldu..iş yerinde öyle yapıyorlardı beni çok hoşuma gitti..hem de zararlı değil..gerçi havuçların GI si yukseliyor ama..tavsiye ederim..üzerine de yoğurt
3 km işe geliş gidiş yürüme
senede işe yarıyo bu soğan kürü yap kıs yapaz sonra altta sunacağım kahvaltımı yapıp işe gitmece..
bu arada 2 gündür soğan suyu kürü yapıyorum efemm arz ederim..
kahvaltım
salçalı omlet
peynir zeytin
çeri domates
çayy
gidip hazırlayayım bakalımm
oyyy oyyyyyy gelsin kürler bizim kızlar coşmuşGünaydın kizlar
Bugün yine isteyim.. Geç saate kadar çalışacağım.
Bu arada sersumcum bende lahana-maydanoz kuru yapıyorum.
sen doğurana kadar bende sonuçlar belli olur olumluysa alırsın canım..sizin için kobay oldum bak gene
oyle bir plan icerisindeyim .. deneyip yanilma donemindeyim suan da :)
Valla heGelişmeleri yaz burdan
Valla kaneel alırız kız kıtabını tavsiye de ederiz yaz
Şey de yazabilirsin bebekler için sağlıklı ek gıdalar. Ben sağlıkçıyım ama anne olduğumda neler yapabilirim bilmiyorum. Doktorların sana önerilerini yaz mutlaka
soğan yok canım ama ben önceden buhar makinesinde haşladığım için actifrayda dağılır olmaz canım..ama haşlamadan kızartma gibi olur hepsi bence..denemeli kıss..
soğan yok heralde sadece sarımsakla sote doğrumudur sersumcum bende yapayım kıs sebzeleri nasıl yicemi şaştım actifraydada olur sanırım onda sebzeler çok iyi pişiyo önden sarımsağı koyarız üzerine sebzeler nedersin
senede işe yarıyo bu soğan kürü yap kıs yap
oyyy oyyyyyy gelsin kürler bizim kızlar coşmuş
ah canım inşallah kız olur tabii önce sağlıklı olması ama kız da 2 oğlandan sonra iyi gider beemerhaba arkadaşlar.
nasılsınız
uzun zaman oldu gelemedim.
dün akşam biber patates ve kırmızı biber kızartması yaptım. sarımsaklı yoğurtlu yedim. ekmeksiz.
zaten saat 5 gibi 1 bardak kefir içmiştim. çok acıkmamıştım.
bu sabah 1 kase vanilyalı puding ve 1 bardak türk kahveli süt içtim.
az önce bir kaç bisküvi yedim.
öğlen için 2 domates, büyük bir dilim peynir ve galeta yiyeceğim.
böyle işte.
doktor kontrolum geçen cumaydı.
ve daha önce erkek gibi dediği bebeğimize bu kez kız bence dedi.
Valla heGelişmeleri yaz burdan
geçmiş olsun canım umarım hasta değilsindir kontrol içindirEve yeni girdim sabah 9dan beri kosturmaca hastanedeydim bu yüzden öğlen karışk sandavic ayran ve bir tane çikolata yedim kan aldirdigim için. Aksam meyve ile gecistirecegim. Sabah kahvaltı yapmamıştım zaten
canım aynısının yulaf kepeğinden olanını ben de yapıyorum enfes oluyor haklısınSelamün Aleyküm
kaçamak yok devam kızlar...
sabahları:1 avuç kepek ve 1 yk tam tahıl unundan(unu su ile sıvılaştırıp az tuz koyuyorum o kadar) yaptığım krebin bir tarafı pişince ceviriyorum ,pişen kısma salatalık turşusu,az ketçap,az kaşar 2-3 zeytin koyup altı pişene kadar ağzını kapatıyorum ve alın size pizza, inanın nefis oluyoooo,hafasonu sucuk da koyuyorum aman ALLAhım dehşet bişey.
yanında bol yeşillik ve olmassa olmazım kahvem
..
ekmeksiz sadece döner iyidir kıss yeseydinnkardeşim bir baskıyla döner ısmarlamak istedi ama direndim sonuna kadar ve ben kazandım
teşekür ederim cnm ufak tefek brşeyler çıktı ama sorun değil :)soğan yok canım ama ben önceden buhar makinesinde haşladığım için actifrayda dağılır olmaz canım..ama haşlamadan kızartma gibi olur hepsi bence..denemeli kıss..kabak havuç kızartıyorum zaten karnıbahar ve brokiliyi de ekleriz noolcek
he kıss başladım soğana beni soğan paklar...
ah canım inşallah kız olur tabii önce sağlıklı olması ama kız da 2 oğlandan sonra iyi gider bee
geçmiş olsun canım umarım hasta değilsindir kontrol içindir
canım aynısının yulaf kepeğinden olanını ben de yapıyorum enfes oluyor haklısın
ekmeksiz sadece döner iyidir kıss yeseydinn
eminim çok sevinmişsindir malum 2 oğlun var hayırlısı canım kızlar çok tatlı oluyor çok hele o tokaları cicileri allah gönlüne göre versinmerhaba arkadaşlar.
nasılsınız
uzun zaman oldu gelemedim.
dün akşam biber patates ve kırmızı biber kızartması yaptım. sarımsaklı yoğurtlu yedim. ekmeksiz.
zaten saat 5 gibi 1 bardak kefir içmiştim. çok acıkmamıştım.
bu sabah 1 kase vanilyalı puding ve 1 bardak türk kahveli süt içtim.
az önce bir kaç bisküvi yedim.
öğlen için 2 domates, büyük bir dilim peynir ve galeta yiyeceğim.
böyle işte.
doktor kontrolum geçen cumaydı.
ve daha önce erkek gibi dediği bebeğimize bu kez kız bence dedi.
kız 2 erkekten sonra çok iyi gider sersumm. hayırlısı olsun bakalım.soğan yok canım ama ben önceden buhar makinesinde haşladığım için actifrayda dağılır olmaz canım..ama haşlamadan kızartma gibi olur hepsi bence..denemeli kıss..kabak havuç kızartıyorum zaten karnıbahar ve brokiliyi de ekleriz noolcek
he kıss başladım soğana beni soğan paklar...
ah canım inşallah kız olur tabii önce sağlıklı olması ama kız da 2 oğlandan sonra iyi gider bee
geçmiş olsun canım umarım hasta değilsindir kontrol içindir
canım aynısının yulaf kepeğinden olanını ben de yapıyorum enfes oluyor haklısın
ekmeksiz sadece döner iyidir kıss yeseydinn
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?