gribim kızlar...öğlen yemeğim tavuk suyuna çorba
Kahvaltımı yazayım:
2 sahanda yumurta
Peynir
Zeytin
Pastırma
1 avuç çiğ badem
Kaymaklı 2 tane incir
Çay
Spor yapamıyorum kızımdan vakit yok,bi süre böyle devam edicem artık...
Çok çok geçmiş olsun canım benim
GecMis olsunsersum
sağol canımSlm millet
Geçmiş olsun sersumcum...
Sabah
1 poğaça avuç içi kadar
1 kase yoğurt
Muz 1 tane
3 hurma
Akşam da
Salata
İnegöl köfte İnşallah.
afiyet olsun canımcımmGünaydın kızlar
Nasılsınız
Ben dün akşam gelemedim kızımdan vakit bulup .. Çok aktif olduğu zamanları sürekli oyun aktivite istiyor .. Annenin pili bitiyor ..
Dün sabah öğünümü paylaşmıştım .. Öğle öğün yapmadım ama bu aralar sütüm azaldığı için malt alkolsüz bira içtim .
Akşam da : köfte , lahana salatası , yoğurtlu kuru domates ve turşu vardı
Akşam yemekten sonra da yeşil çay içtim .. Spor yoktu çünkü havalar çok yağmurlu belki bu gün inş
Bu güne gelince
Sabah ; 2 yumurta ( beyazları hariç ) yarım elma , bir avuç fıstık , 1 kaşık mayonez ,peynir ve kahve
Şimdi bol bol bol su
Kızlar atv de Ender Saraç var xxx d vitamini eksikligi olanlarda kilo artisi oluyor dedi .. xxx dikkat ediniz Can'lar xxx omega 3 kadar d vitamini de çok önemli
Yine bir patlama ..yine can kayıpları .. Allah ıslah etsin .. Her gün Can'lar gidiyor .. Uyan Türkiye .. Türkiye elden gidiyor ..
afiyet olsun bebeeemm..Slm kızlar...
Kahvaltım
Lorlu yumurta salatası(sersumumun tarifiydi,çok güzel oldu)
2 küçük krep
Peynir
Salatalık
Birkaç dilim salam
Zeytin
Kaymaklı 2 incir
Çay
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?