- 13 Mart 2013
- 2.981
- 3.952
- 248
filiztoprak
diyet = kalori hesabı besleniyorum
başlangıç kilo=76.6
geççen hafta=74.7
bu hafta= --73.9
fark=800 gr
haftalık yüzde= %1.o7
hedef=65
spor=haftada 4-5 gün yürüyüş
bu hafta yüzüm güldü devamı gelir inşallah
ficansım kolay gelsin
nekadarda çok farketmiş hamurişi çok mu yediydin kısSelam kızlar. O kadar hamurisinin getirisi acı oldu61 olmusum 58dim en son fark +3 ay şaka gibi
ben çok zor veriyom zaten kıs öbür hafta sen beni geçersin nasıl olsahiç kıskanmadım kilo veremedim diye inanki hiç
aynen almayalımdaBildirim
rumuz: neslihansltn
geçen hafta :57.200
Bu hafta :57.000
Fark:----200
Buna da şükür
Hamilelikte cok kontrollu gittin, simdi durum ne ? Kac kilosunmerhaba kızlar
ben de sabah 2 yumurtadan menemen ve 1 dilim ekmek yedim.
öğlen karalahana çorbası içtim. yine 1 dilim ekmek yedim
emzirme durumu başladığından beri ekmek yiyorum.
ve ekmek de bağımlılık mı yapıyor ne. anlamadım.
önceden ekmek asla yemezdim.
şimdi o olmadan olmuyor
canım hamile iken 64 le doğuma girdim.Hamilelikte cok kontrollu gittin, simdi durum ne ? Kac kilosun
canım şifa olsun kilo da verdirsin inşallah.soğan kürüne başladım şu an içmekteyim miyom için içyorum eğer küçükse eritiyomuş devam edicem
sabah falan ağrılarım oluyo aklım başıma geldi inşallah yok olur
doktora gidiyorum ama ağrı kesici hap veriyo o kadar tedavisi yok gibi bişey ya ameliyat yada menopoza girince geçiyomuş annemin öyle oldu
bakalım nasıl etkisi olacak içmesi kötü ama derman olacakssa değer
ekmek bağımlılık yapıyor maaleseffmerhaba kızlar
ben de sabah 2 yumurtadan menemen ve 1 dilim ekmek yedim.
öğlen karalahana çorbası içtim. yine 1 dilim ekmek yedim
emzirme durumu başladığından beri ekmek yiyorum.
ve ekmek de bağımlılık mı yapıyor ne. anlamadım.
önceden ekmek asla yemezdim.
şimdi o olmadan olmuyor
18.03.2016 TARİHLİ LİSTEMİZ
KİLO VERENLER
SARFANSARI 700 gr % 1.19
FİLİZTOPRAK 800 gr % 1.07
NESLİHANSLTN 200 gr % 0.34
FİCANS 100 gr % 0.142
AYNI KALANLAR
ÇAKMEL
GİRLBOYMOM
KİLO ALANLAR
SAHLEP 3000 gr % 5.172
SERSUM 600 gr % 0.707
İZİNLİLER
LEYLAK84
GELMEYENLER
KANEEL
D1D333
MİRAMİRAM HAFTAYA LİSTEDE
Ellerine sağlık bebeeeemmm.Önce 1. mizi sonra hepimizi tebrik ederim, haftaya daha iyi oluruz inşallah, listede bir eksik yanlış yoktur umarım, gelemeyenler kendilerini ekleyebilirler
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?