Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Evet bnde farketti nerde acaba ins kotu bisy yoktur
geldi geldi çok şükür
Bnde yaptm cnm adetim duzensizdi duzene girsin die yaptm ve gercekten ise yaramisti
Aynen canım..ben kızıma da yaptım gerçi kontrol ettirmedim kist vardı benim kızda bu ay kontrol ettiricem yazdan beri nooldu bakalım
Bence de turizmi baltalamak için..Allah korusun
Aynen uydurmasyon ama güzel oluyor haklısın dimek geliyon sen arada face e
 

Sadece hafta sonlari yapsam ise yaramaz herhalde. Calistigim icin hafta ici yapmam imkansiz.

LPG li arac patlamis sanirim teror saldirisi degilmis. Bende sosyal medyada gordum. Allahim korusun
 
Aferin sana cnm ben kacirdim.bugun ya vucuduma sabah veya oglen bir kez karbonhidrat girdimi bi turli gitmio nedense sinir oluorum
Bende bir yerden kısmaya çalışıyorum bugün 18.30 dan sonra bir kaç çubuk ve balk kraker dışında bir şey yemedim ilk defa yavaş yavaş motive oluyorum galiba
 
Kızlar bir türlü uyuyamadim sağa dön sola dön sinir bastı çocuk lsri dolaştım balkon kapısının üzerinde anahtar kalmış iyi ki kalkmisim birde fa hırsız girmişti Allah muhafaza korkuyorum ses dinliyorum hep .sabah altı da nasıl kalkicam bakalım uyumaya calisiyim bu arada fena acıktım ama sabır az kaldı sabaha.
 
Joleya uyanabildin mi
 
Bende bir yerden kısmaya çalışıyorum bugün 18.30 dan sonra bir kaç çubuk ve balk kraker dışında bir şey yemedim ilk defa yavaş yavaş motive oluyorum galiba
2 sey cok onemliymis canm yedigin yemek arasu 5 6 saat gecsin dio fevzi ozgonul gecsin ki sindirilsin digeri yedigin o sindirilmeden yeme dio
 
Sanki bütün mahalle benim zayıflama kararından haberdar beni döndürmek için seferber biri diyor gel köfte yogiralim biri diyor bulamaç yapalım biri diyor... hepte zaafimin olduğu şeyler
Bana da cok yapilir oyle seyler ama o yiyecekler her zaman bizim biz su kilolari verelim once ins snra zaten istemicez belkide
 
Sanki bütün mahalle benim zayıflama kararından haberdar beni döndürmek için seferber biri diyor gel köfte yogiralim biri diyor bulamaç yapalım biri diyor... hepte zaafimin olduğu şeyler
Canım aman dikkat bende tutamıyorum kendimi sevdiğim tatları görünce sonuda pişmanlık oluyor
 
Herkese günaydın
Kahvaltım
Yarım dilim ekmek
2ser dilim kaşar ve peyaz peynir
5zeytin
Bir kaç dilim helva
3 dilim patates
Şimdide şekersiz kahve iciyorum
 
Sadece hafta sonlari yapsam ise yaramaz herhalde. Calistigim icin hafta ici yapmam imkansiz.

LPG li arac patlamis sanirim teror saldirisi degilmis. Bende sosyal medyada gordum. Allahim korusun
Canım en az 5 gün üst üste yapmalısın ki etkisi olsun..ben geçen sefer 5 gün yapmıştım ve kilo verişimi hızlandırmıştı..2 kiloya yakın gitmişti..
aminn
Bende bir yerden kısmaya çalışıyorum bugün 18.30 dan sonra bir kaç çubuk ve balk kraker dışında bir şey yemedim ilk defa yavaş yavaş motive oluyorum galiba

Ben eşim gittiğinden beri öyleyim canım..neyseki işe gitmiyorum..yoksa uykusuzluk çekilmez..Aman dikkat bize de girmişti hırsız Allah korusun..

Sanki bütün mahalle benim zayıflama kararından haberdar beni döndürmek için seferber biri diyor gel köfte yogiralim biri diyor bulamaç yapalım biri diyor... hepte zaafimin olduğu şeyler
Çevre bize karşı sanki
2 sey cok onemliymis canm yedigin yemek arasu 5 6 saat gecsin dio fevzi ozgonul gecsin ki sindirilsin digeri yedigin o sindirilmeden yeme dio
Karaty da en az 3-4 saat diyor canım..ne kadar ara olursa o kadar iyi..
Gunaydin kizlar bugun ezandan snra yuruyuse ciktim geldim kahvalti yaptm dus aldm okula geldim sabah
Biberiye cayi
Yulafli ekmegime peynirli ve hindi fumeli tost yaptm
 
Selam kızlar...
bu sabah ta 5:30 da kalktım ve uyuyamadım..Boş durmadım hafta sonu araba yolculuğumuz için müzik Cd si hazırlıyorum..Kızımla ortak zevkimize uygun parçalar..
kahvaltım

pastırmalı omlet
peynir zeytin
1 küçük kase süzme yoğurt


erken yedim şimdi de müzik eşliğinde sade soda ve 1 avuç kabak çekirdeği
 
selam kızlar...

öğlen

tavuk ciğer soteli salata
ayran


çok yemedim canım istemedi..az önce de sade Türk kahvesi yanında 1 parça bitter..
 
mide bulantısı karın ağrısı bel ağrısı ölüyorum resmen farkında olmadan sanırım üşüttüm ameliyat zamanı
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…