- 24 Haziran 2012
- 1.966
- 4.361
- 133
- 52
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
- 14 Ekim 2015
- 10.214
- 63.639
- 528
Sende hoşgeldin canım aramıza.
- 30 Ocak 2013
- 29.417
- 43.905
- 798
Tek düzen beslenme cnm beden alışınca kilo vermek duruyor mesela öğlen yulaflı süt vs tüketirsen akşam mutlaka ev yemeği ye öyle özel yemek yapaym kendime diye çabalama benm yaptığım yemeklerden evdekiler de yiyor Kalorisine dikkat ettikten sonra
- 30 Ocak 2013
- 29.417
- 43.905
- 798
- 30 Ocak 2013
- 29.417
- 43.905
- 798
- 30 Ocak 2013
- 29.417
- 43.905
- 798
merhaba canım hoşgeldin aramıza :) bende de hashimato tiroiti var
- 19 Ekim 2016
- 2.547
- 4.469
- 83
- 39
Çok güzel işin bu yönünü çok seviyorum elbiseleri kendine göre ayarlamayi
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.781
- 1.123
afiyet olsun arkadaşım. yine güzel bi menu ile karşımızdasın
ben akşam gidince ne yedim. hatırlayamıyorum . bi dakika ...
hıh pırasa yemeği.
fakat 2 tabak dolusu yedim. yine de sayılır mı bu . hani kalorisi düşük gıdalar vs lerden.
akşam yatmadan çekirdek çitledim. kek ısırdım gizli gizli.
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.781
- 1.123
maşallah . ne çok Elif varmış .
kaç kilo vermek istiyorsun. hoş geldin .iki yıldır gelip gittiğine göre beni tanıyorsun.
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.781
- 1.123
ay maşallah ne güzel beslenme ne güzel yürüyüş vs .
kahvaltı yapamadan çıktım evden
çünkü saatimi kurmadan yatmışım. eşim kaldırdı sabah. çorba pişirdim çocuklara . tarhana çorbası . tarhanayı kendim yaptım ama kurutmaya fırtasım olmadı ekim ayında yapınca. kurutamayınca parçalaa ayırdım . buzdolabı poşeti ile buzluğa attım. yaş tarhana oldu. onu yaptım. pişince üstüne terbiye yapıyoum ben. süzme yoğurt, yumurta sarısı ile. normal yağurt da olur . bu kez süzme vardı o nu kullandım. altını kapatınca terbiyesini döküyorum . hızlı çırpıyorum. üzerine nane ve zeytin yağını koyup karıştırıp kapatıyorum.
bir de pankek yaptım çocuklara. buzlukta siğara böreği vardı . çıkardım ..öğlen yapar abla diye. neyse yemeden çıktım. işe geldim ki kar dolmuş her yer.
akşam kar yağdı. sabah baya olmuş . soğuk ve kar erken geldi bu yıl . her yıl yılbası akşamı yağırdı kar .
kahvaltı yapamadığım için burda nescayfe 3 ü bi yerde içiyorum. çok lazımmış gibi. 1 paket de etiform yedim. bi yerden dikkat ediyorum ama . hepten bırakmadım yani
akşam kurabiye pişirdim. tuzlu . içine sirke ve nişasta da koydum. çok kıtır oldu. ortanca oğlanın anasınıfı etkinliği ve anne tanışma etkinliği var. yerli malı haftasıymış. ikram bi şey yapıp götürcez işte. çocuklara da eğlence olacakmış. böyle bizden
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.781
- 1.123
kahvaltı çok çok önemli şeker.
onu karatay kahvaltısı olarak yaparsan 4-5 saat acıkman mümkün değil ki.
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.781
- 1.123
özletti kendini sıpa. hoş gelmiş , sefalar getirmiş . ağrılı olması bu kadar geç gelmesinden galiba
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.781
- 1.123
canım maşallah yürüyecek yer parkur vs var mı .7 km nerede yürüyorsun şekerim
çocukların servisi vs si yok mu. küçükler mi.
Benimki de haşimato canım şuan hipotiroide dönüştü öyle olurmuş
maşallah . ne çok Elif varmış .
kaç kilo vermek istiyorsun. hoş geldin .iki yıldır gelip gittiğine göre beni tanıyorsun.
Tanımaz mıyım canım o zaman adil emiri kullanıyordunmaşallah . ne çok Elif varmış .
kaç kilo vermek istiyorsun. hoş geldin .iki yıldır gelip gittiğine göre beni tanıyorsun.
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.781
- 1.123
ay . evet . tanıyormuşsun.
ah ben de aynıyım. 58 kiloyum. senin istediğin kilolara düşmem lazım. ama yok. yapalım mı beraber bi diyet.
kahvaltıda ne yedin. öğlen ne iyycen
- 19 Ekim 2016
- 2.547
- 4.469
- 83
- 39
Çocuklar oldu mu heleki iki uc tane oldu mu ister istemez yaptığınız şeylerde çok oluyor her kafadan birses biri kek ister diğeri sütlaç ister arada kalınca insan hepsini de yapıyor e bu onun tadina bu onun tuzuna helede tencerenin dibindekimuhallebiyi yemeye bayılıyorum yani bide çocukların kalan lokmalari ziyan olmasın diye atıyorum agzima
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.781
- 1.123
spor yapamıyorum , yürüyüş için vaktim yok. çalışıyorum.
eve gidince dün akşam shakiraa açtık ipad den . oynadık dans ettik . az da maç yaptık. tüm sporum buydu . bu akşam da yapabilirsem inşallah yaparım bunu. çocuklar da çok mutlu oluyor ben ayaklandığım zaman
Benzer Konular
