Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

kızlar sonunda nikah yarın saat 2 buçuk gibi kızım yarım gün gidecek okula öğlen hazırlanırız annemleri alırız doğru nikaha
bugün kahvaltım=2 dilim yaptığım ekmek+labne peynir+zeytin+2 ceviz
akşam=kızarmış tavuk +ayran
bugünde kuaföre gittim kaşımı falan hallettim yarın sabah kendim evde düzleştiricem hava çok soğuk eşimde evde olunca kuaförde vakit harcamak istemedim
 
mesmeser .!.:
Nasıl yaptın anlatsana kabagim var ben de cuma ya yapayim
Genişletmek için tıkla...
Canim kabaklari kup kup dograyip 3 tane karanfil at bir fincan kucuk su koyup suyu cekene kadar ister ocakta ister firinda pisir sabah oglen ve aksam bir kase ye emin ol ertesine gune 1 kilo eksik uyanirsin seyda coskunum detoksu bu aalinda 3 gun ama ben bir gun yaptim dger 2 gun yumurta ve protein seklinde oluo yaparsan bana sonucu bildir
A.s cnm ah bu kiz ban yemeden duramio
hadi hayirlisi ins guzel bir gun olur cnm guzel gecer umarim nikah regl sisligin indi mi peki
 
baya indi canım sığarım artık kıyafetime
 
Kızlar bir gün hep beraber aynı detoksu yapalım mi ne dersiniz hem motivasyon olur hemde paylasiriz birbirimizle bu konuda tecrübeli arkadaşlarımızdan biri bize öncülük eder
 
Kolay gelsin hayırlı olsun insallah
 
Amin tatlım
Allaha çok şükür iyi canım ..bu gün kemoterapiye gidecekler gene bu karda nasıl olacak bakalım..Aklım onlarda

Daha 1 yaşına gelmedi canım..Bebiş kızımız daha

Allah mutluluk versin inşallah..iyi düşünmüşsün canım..evde halledersin ne olacak

Naaapsın haklı olunca susamıyor insan..

filiztoprak .!.:
Eki Görüntüle 1931592 demirkele canım aldıklarım bunlar ayakkabım vardı uyum sağladı
Genişletmek için tıkla...
Güle güle kullan kuzuumm

mesmeser .!.:
Kızlar bir gün hep beraber aynı detoksu yapalım mi ne dersiniz hem motivasyon olur hemde paylasiriz birbirimizle bu konuda tecrübeli arkadaşlarımızdan biri bize öncülük eder
Genişletmek için tıkla...
Olabilir aslında..Ayran detoksu yapmıştık biz topik olarak bi ara

mesmeser .!.:
Sabahvesen e neredeki ne olmuş bi sıkıntı mi var
Genişletmek için tıkla...
Banlandı canım..gelir 1 -2 güne
 
Gunaydin kizlar sabah saatim calmadi bi uyandim saat 7.30 evden nasi ciktim bilmiorum o ara hemen sutumu aldim yanima agzima bir dilim ekmek peynor attim okulda da 2 ceviz buldum ogrencilerden bir sekilde bozmadan lahvaltimi yaptim bi yumurtam eksikti o da bugun yok napalim
 
suspushanimcim .!.:
Iftarimi yaptim
Cok sukur
1kase pirasa bulgurlu
Bi tabak sulu pulbiberli bezelye patates
3sb ayran

Biraz gecsin sade kahve icip gunu kapatacam
Genişletmek için tıkla...
ben de iftarda pırasa yedim.
az patatesli bezelye yemeği. 3 yemek kaşğı kadar.
1 elma
çay içtim çokca. çok severim çünkü.
yatmadan 1 limon sıktım .su ile karıştırdım içtim.

bu sabah sahurum. 1 elma.
2 yumurtalı peynirli ıspanaklı omlet
1 avuç taze fındık.
1 dilim ekmek
1 limon sıktım yine su ile karıştırıp içtim. kış mevsimi olduğundan hastalıkların gelmemesi için içiyorum limon tavsiye ederim.
aşırı kar yağıyor burada . böyle giderse ilçeye otobusler çalışmaz yarın. bugün bile bizi yollayabilirler eve.
 
oy uyuya kalmış arkadaşım. neyse ki yetişmişsin .bugün yumurtasız olsun . ekstra bi şok diyet olur bugün o zaan sana
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

I
  • Kilitli
Diyet motivasyon grubu
Yorumlar
6
Görüntüleme
2K
Mune
  • Kilitli
Birlikte yeniden başlayalım 💥
262 263 264
Yorumlar
5K
Görüntüleme
128K
Chocolita
  • Sabit
  • Featured
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
21641 21642 21643
Yorumlar
433K
Görüntüleme
7M
Yawrukush
Hedef -25 kg! Diyet Listem + PCOS
2 3
Yorumlar
56
Görüntüleme
25K
reyhan_nazli
3 Haftalik Zayıflama Yarismasi (Spor + Diyet)
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
22K
Zeytur
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…