Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Sabah 2 yumurtali kahvaltı
Sonra kurs a gittim
Akşam mantar sote, nohutlu bulgur pilavı (şükür bitti) 2 dilim hellim peynir ve 1 tane de köfte. Çok gibi gelmesin kahvaltıyı 9 da yapınca saat 17.30 yaptım o yüzden de çok acıktım.
 
Ben tam 19 gündür hiç kaçamak yapmadığım halde hiç kilo veremedim ama şans almadimda hâlâ aynıyım neden böyle oldu ki
Canım diyetine biraz değişiklik kat acı yiyor musun Ben bu aralar yogurda acı pul biber corekotu kuru nane atıyorum çok faydasını gördüm
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…