Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

zeze_35 · 4 Nisan 2017

Seylanin Gunlugu .!.:
oglen icin 2 secenegim var.
1.somon fumeli bagel 358 kalori
hindi fumeli avokadolu sandvic 450 kalori ama bu sandvic buyuk anca yarisini yiyebilirim oda 225 kalori eder. mantik olarak bunu yemem lazim ama canim somon fumeli olani istiyor :-(

Canının istediğini ye nasıl olsa 1000 kaloriyi geçmezsin

izole · 4 Nisan 2017

Onclmelek .!.:
TEŞEKKÜR EDERİM CANIM ELEKTRİKLER GİTTİ PATRON GÜMÜŞHANEDEN PESTİL KÖME GETİRMİŞ 2 3 ADET YEDİM VALLA DAYANAMADIM

afiyet olsun canım çok sağlıklı şeyler. çok şekerli de olmuyor. bikaç tame yemekten zarar gelmez bence

izole · 4 Nisan 2017

demirleke .!.:
aferin sana. pes etmek yok. iraden toparlar korkma. vereceksin canım benim
ben de 2 günde sanki var ya süzüldüm . resmen kendimi 45 kilo sanıyorum şu an .hayaller , hayatlar

öyle de sanmasak bu hayat geçmiyo ki yaa. o 45 kilo olmuşum hissi beni motive ediyor

aaadddaaa · 4 Nisan 2017

zeze_35 .!.:
Sabah 250 kalori almıştım günü de az hasarla atlattım tatlı almadım patates salatası da canım istemedi 1 minik poğaça ile az börek yedim ona çay dök ötekine tabak hazırla derken yeni oturdum bulaşıklarını da makineye attım annemin bir de odayı süpürürüm tamamdır bugün yediğimden çok yakmışımdır kesin çünkü çok hızlı hareket ettim annemin evinin yanında kendi evimi de hafiften temizledim eee yeter demi

aferin canim sana boyle strestli bir gunu gayet iyi atlatmissin

aaadddaaa · 4 Nisan 2017

Benim de canm acayip turk kahvesi istio kalkip kahve yapim diorum kendime

yazarhanim35 · 4 Nisan 2017

akşam

1 bardak ayran

biraz önce

1 büyük kupa soğuk hibiskus çayı

Seylanin Gunlugu · 4 Nisan 2017

zeze_35 .!.:
Canının istediğini ye nasıl olsa 1000 kaloriyi geçmezsin

Somon fumeliden yedim ama krem peynir koydurmadim. kac kalori azaldi bilmiyorum ben yinede 358 diye yazdim teldeki uygulamaya.
Bu durumda Aksama yaklasik 400 kalorilik butcem kaldi.
Ara ogun yememem lazim. ayrica 1 saat spor yapicam insallah.

esim aksam yok arkadaslariyla bisiklet surmeye gidecek. her sali, persembe, ve pazar gidiyor diger gunlerde oda evde suruyor benim gibi. o yuzden cocuklari yalniz birakip yuruyuse cikamam muhtemelen steps ve bisiklet olacak bu aksam.

Seylanin Gunlugu · 4 Nisan 2017

Aksama ne yapayim bilmiyorum.

yazarhanim35 senden ilham bekliyorum.

yazarhanim35 · 4 Nisan 2017

Seylanin Gunlugu .!.:
Aksama ne yapayim bilmiyorum. yazarhanim35 senden ilham bekliyorum.

yarına ben ton balıklı salata yapacağım yanına da brokoli çorbası :)

yazarhanim35 · 4 Nisan 2017

1 kupa naneli limonlu yeşilçay içiyorum

zeze_35 · 4 Nisan 2017

Akşam canım yemek istemedi çay içiyorum birazdan ütü yapıcam babam misafirler varken benim evde boya yapmış rütuş misafirler gidince iki odanın camını sildim çookk yorgunum (

Seylanin Gunlugu · 4 Nisan 2017

sabahvesen .!.:
yarına ben ton balıklı salata yapacağım yanına da brokoli çorbası :)

iki gun ustuste balik yedim ama corba iyi fikir
Brokkoli corbasini nasil yapiyorsun burda kremali yapiyorlar cok kalorili bisey.

zeze_35 · 4 Nisan 2017

Seylanin Gunlugu .!.:
iki gun ustuste balik yedim ama corba iyi fikir
Brokkoli corbasini nasil yapiyorsun burda kremali yapiyorlar cok kalorili bisey.

Canım kremalı çorbalara krema yerine süt koyuyorum ben kalorisi çok çok azalıyor

yazarhanim35 · 4 Nisan 2017

Seylanin Gunlugu .!.:
iki gun ustuste balik yedim ama corba iyi fikir
Brokkoli corbasini nasil yapiyorsun burda kremali yapiyorlar cok kalorili bisey.

haşlıyorum süzüyorum cnm. başka bir tencerede patates havuç haşlayıp içine haşlanmış brokoliyi koyuyorum. blendardan çekip 1 çay bardağı süt azıcık tuz karabiber. hepsini bir haşlarsan o yeşil suyunu atmadığı için ağır ve gazlı oluyor

yazarhanim35 · 4 Nisan 2017

Seylanin Gunlugu .!.:
iki gun ustuste balik yedim ama corba iyi fikir
Brokkoli corbasini nasil yapiyorsun burda kremali yapiyorlar cok kalorili bisey.

lorlu kepekli makarna da olabilir canm

zeze_35 · 4 Nisan 2017

Triplimelek Megi canım sen neler yaptın bugün

Triplimelek Megi · 4 Nisan 2017

zeze_35 .!.:
Triplimelek Megi canım sen neler yaptın bugün

3 gündür yoktum canım temizlik yaptım yemek derken ee cocuklarda var uğraş dur hep aynı.
Kızım diş çıkarıyor çok huysuz sürekli ağlıyor mız mız ilgi istiyor o yüzden pek giremiyorum bu aralar

zeze_35 · 4 Nisan 2017

ozlemm1990 .!.:
3 gündür yoktum canım temizlik yaptım yemek derken ee cocuklarda var uğraş dur hep aynı.
Kızım diş çıkarıyor çok huysuz sürekli ağlıyor mız mız ilgi istiyor o yüzden pek giremiyorum bu aralar

Ay kıyamam kuzuya tez zamanda atlatır inşallah dişi kimi çocuk zor çıkarıyor kolay gelsin bu arada olan anneye oluyor zordur bilirim

nslhn061 · 4 Nisan 2017

Iyi akşamlar kızlar.
Dün benim doğum günümdu.
Bugün kahvaltı günüm vardı ama kaçamak çok az yaptım. Sabahları iyi yemeğe çalışıyorum 2 gündür de akşamları sadece bol naneli cacık yiyorum.
Biraz midem süzünce nescafe ve 2 badem yiyorum. Bakalım aynı kalmaktan sıkıldım artık.

Triplimelek Megi · 4 Nisan 2017

zeze_35 .!.:
Ay kıyamam kuzuya tez zamanda atlatır inşallah dişi kimi çocuk zor çıkarıyor kolay gelsin bu arada olan anneye oluyor zordur bilirim

Çok sağol canım inşallah yaa. Resmen ah diye ağlıyor kuzum zor çıkarıyor ne yazıkki.
Onlar iyi olsun larda napalim bir gülüşleri dünyalara bedel

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Popüler Üye

Guru

Guru

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Yazar Hanım

Minik oglusum Omer'im

Minik oglusum Omer'im

Yazar Hanım

Yazar Hanım

Popüler Üye

Minik oglusum Omer'im

Popüler Üye

Yazar Hanım

Yazar Hanım

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency