Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

adilemir · 5 Nisan 2017

sabahvesen .!.:
karnım yok aslında cnm ama regl olmadan 15 gün önce şişkinlik başlıyor bende onun şişkinliği karnım

evet canım şişkinlik oluyor .

yazarhanim35 · 5 Nisan 2017

demirleke .!.:
vuuuuuuuuuuuuuuuu
hadi az kaldı canım bak .

sen bi şey yemiyorsun . kaç kilosun .

evet az kaldı son 5-6 kg :)

adilemir · 5 Nisan 2017

sabahvesen .!.:
evet az kaldı son 5-6 kg :)

artık bi şey kalmadı canım ya. 5 leri gördün

yazarhanim35 · 5 Nisan 2017

demirleke .!.:
evet canım şişkinlik oluyor .

9-10 gün kaldı

yazarhanim35 · 5 Nisan 2017

demirleke .!.:
artık bi şey kalmadı canım ya. 5 leri gördün

evt şükür cnm :)

adilemir · 5 Nisan 2017

aaadddaaa .!.:
bem cok iyi yaparim sufleyi

o zaman bi kaç tüyo ver bize.
benim hiç yapmaya cesaret edemediğim bi şey. çünkü sönüyor diyorlar .aslında çok merak edioyorum
tarif versene

zeze_35 · 5 Nisan 2017

Bizde de akşam yumurtalı ıspanak kavurması var

adilemir · 5 Nisan 2017

bugün çarşamba . ertuğrul var. benim k oca artık yerinden kalkmaz bu akşam.

adilemir · 5 Nisan 2017

zeze_35 .!.:
Bizde de akşam yumurtalı ıspanak kavurması var

afiyet olsun. son son yemeli . kış geçiyor .

loveautumn · 5 Nisan 2017

demirleke .!.:
vuuuuuuuuuuuuuuuu
hadi az kaldı canım bak .

sen bi şey yemiyorsun . kaç kilosun .

59 kiloyum şuanda 50 ye düşmeye çalışıyorum bende

aaadddaaa · 5 Nisan 2017

zeze_35 .!.:
Yaa yakın olsan da bize yapsan nasıl kolay mı yapması

kolay cnm aynen bak yaziorum alta

demirleke .!.:
o zaman bi kaç tüyo ver bize.
benim hiç yapmaya cesaret edemediğim bi şey. çünkü sönüyor diyorlar .aslında çok merak edioyorum
tarif versene

simdi benim prof mikserim bar once beyazlari iyice karistioruz kar kivamina 1.si bu 2. De onceden isitilmis 220 derecedeki forina koyuyoruz ve kapagi 10 dk asla acmioruz tabi buyul sufle kaplari icin bu sure benim firinda 10 dk siz deneyin bitane bakin kizlar sizde kac dak die

yazarhanim35 · 5 Nisan 2017

Aksam yemeğim

Yemekten sonra

1 sade soda
1 sade Türk kahvesi

okuyucuu · 5 Nisan 2017

Öğlen Yemeğim;

Mercimek Çorbası
Pilav

Bu hafta Hiç Dikkat Edemiorum

Eve geldim bu aksam yemek yemicem cok acikirsam yogurt yerim belki

izole · 5 Nisan 2017

akşam yürüyüşümü yaptım

30 dakika sürüyor. hiç yoktan iyidir diyorum.

EceZ · 5 Nisan 2017

Kolay gelsin fıstıklarım nasılsınız.

Doğum günü sonrası sapıtma evresi bol bol yeme sonrasında yeniden aranıza katılmaktan şeref duyuyorum.

Yarın sabah itibari ile sağlıklı zayıflamaya devam. Nesfit bar ve çikolata türü hiçbir şey görmek istemiyorum tamamen sağlıklı şeylerle devam edeceğim bıktım çünkü bu hafta çikolata yemekten.

Giremediğim için kusura bakmayın artık çok daha aktif olacağım maraton başlasın!!111birbir

zeze_35 · 5 Nisan 2017

EceZ .!.:
Kolay gelsin fıstıklarım nasılsınız.

Doğum günü sonrası sapıtma evresi bol bol yeme sonrasında yeniden aranıza katılmaktan şeref duyuyorum.

Yarın sabah itibari ile sağlıklı zayıflamaya devam. Nesfit bar ve çikolata türü hiçbir şey görmek istemiyorum tamamen sağlıklı şeylerle devam edeceğim bıktım çünkü bu hafta çikolata yemekten.

Giremediğim için kusura bakmayın artık çok daha aktif olacağım maraton başlasın!!111birbir

Hoşgeldin canım özlettin kilo durumları nasıl ???

zeze_35 · 5 Nisan 2017

Akşam yemeği 8 kaşık yumurtalı ıspanak kavurması 145 kalori 5 kaşık yoğurt 45 kalori
Böylece bugün toplamda 764 kalori almışım ne yedim beee bol bol da yedim bugün proteinin dibine vurdum :)

aaadddaaa · 5 Nisan 2017

zeze_35 .!.:
Akşam yemeği 8 kaşık yumurtalı ıspanak kavurması 145 kalori 5 kaşık yoğurt 45 kalori
Böylece bugün toplamda 764 kalori almışım ne yedim beee bol bol da yedim bugün proteinin dibine vurdum :)

Super cnm en iyisi proteindir:)

aaadddaaa · 5 Nisan 2017

Bnde bu aksam kahvalti turu yaptim 2 wasa hindi fume bunun kalorisi cok cok az zaten peynir ve yesillik

EceZ · 5 Nisan 2017

zeze_35 .!.:
Hoşgeldin canım özlettin kilo durumları nasıl ???

2 kilo aldım canım ama geçici kilo hızlı atarım. yine kalori sayma yapıcam ideale düşene kadar yarın sabah başlıyorum sizinle birlikte. :) Hoşbuldummm :*

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Yazar Hanım

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Yazar Hanım

Yazar Hanım

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Popüler Üye

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Popüler Üye

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Yazar Hanım

Guru

Guru

B: 64.8 Güncel: 51.3 Hedef: 51.0

Popüler Üye

Popüler Üye

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

B: 64.8 Güncel: 51.3 Hedef: 51.0

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency