Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Triplimelek Megi · 7 Nisan 2017

tezbitsin .!.:
Hoşbuldum
Benim kilo sanırım hepinizden fazla, sizler benden önce takımdan çıkarsınız heralde, yalnız mı kalırım burda acaba sonradan
Kendimi kısaca tanıtıyım. Kilo sorunum hep vardı. Ama kendi kendime 15-20 kg verdiğim olmuştur. Sık sık diyet yaptım hayatım boyunca. Son yıllarda çok kilo alıp çok iyi verdiğim oldu ama sigarayı bırakınca üzerine hamilelik eklenince şimdi bayaa bir toparalağım. Geçenlerde dahiliyeye gittim, tiroid yüzünden takibe aldılar, insülin direnci bar dediler, ilaç verdi ama kullanamadım...
Bu sefer diyete pazartesi günü başladım başlangıç kilom 90.9 idi. Yürüyüş yapabilirsem dışarda açık havada yapıyorum ama yapamadığım günler de oluyor. Su içme sıkıntım var ama içmeye çalışıyorum.
Bu arada bir çocuğum var, onu büyütüyorum evdeyim yani.
İşte böyle.
Sizler?

Hoşgeldin canım aramıza
En önemlisi kararlı olmak zaten başka yolu yok sonra gerisi geliyor.
Ben de evli 2 çocuk annesiyim evdeyim bende.
Yürüyüş yapmadan kilo veremeyenlerdenim 2 haftadır pek yapamadım bazı nedenlerden dolayı yoksa yediğim şeylere çok dikkat ederim asla kaçamak yapmıyorum ama 70 de takılı kaldım inşallah kıracam bu hafta
4 buçuk ay olacak başlayalı ve o gunden beri burdayım 84 kilodan 70 e indim.
Burda olmanın çok faydasını gördüm umarım sende kalır ve motive olursun.

tezbitsin · 7 Nisan 2017

zeze_35 .!.:
Hoşgeldin canım moralini yüksek tut yediğin içtiklerini buraya yaz inşallah hedefine ulaşırsın

Motivasyonum olunca kilo verebiliyorum. Diyetisyene de 2 sefer gittim eskiden ama 2.randevularına gitmedim bile. Hiç motivasyın vermediler, bi liste tutuşturdular elime, sabah illaki 2 haşlanmış yumurta yiyeceksin dedi, ben yumurta sevmiyorum ancak 1 tane o da hergün yiyemem dedim ama zorlayınca bıraktım.
Listeye uyamıyorum yani...

izole · 7 Nisan 2017

tezbitsin .!.:
Darısı başıma inşallah

inşallah. buradaki moral motivasyon ile çok yol katediliyor.

topiğimize rastladığım için kendimi çok şanslı hissediyorum

adilemir · 7 Nisan 2017

filiztoprak .!.:
slm kızlar
hayırlı cumalar
kahvaltı= nesfit
öğlen = çorba
akşam= belli deyil belki kardeşim gelir ona göre bişey yaparım
zaten sert yiyemem dişçiye pazartesi gidicem artık idare ederim zaten devamlı ağrımıyo unutup o tarafla yersem işim kötü şimdi ilaç koyarlar ertelerler en iyisi hafta sonunu atlatayım gideyim dedim
kızımında hafta içi hep sınavı vardı çok yoruldu hafta sonu pamukkaleye gidelim dedi çok merak ediyor oraları kızada iyi gelir pamukkale denizli bi dolaşıp gelicez pazar günü allah nasip ederse

canım benim pamukkale her zaman açılmıyor turitlere. mutlaka ara gitmeden . travertenleri görmeden geri dönersiniz

okuyucuu · 7 Nisan 2017

izole .!.:
aynen ben de canım. çok yoğundum, dışarda kahvaltı yaptım, çok yürüyüş yapamadım. kilo almadıysam şükredecektim. ama 500 gr gitmiş.

HARİKASINNNNNNNNNNNNN :)

Triplimelek Megi · 7 Nisan 2017

tezbitsin .!.:
Selamlar. Spor yapıyor musunuz?

Hergün düzenli olarak yürüyüş yapıyordum bantta ama 2 haftadır yapmıyorum. Bu hafta tekrar eski düzenime girecem insallh

tezbitsin · 7 Nisan 2017

ozlemm1990 .!.:
Hoşgeldin canım aramıza
En önemlisi kararlı olmak zaten başka yolu yok sonra gerisi geliyor.
Ben de evli 2 çocuk annesiyim evdeyim bende.
Yürüyüş yapmadan kilo veremeyenlerdenim 2 haftadır pek yapamadım bazı nedenlerden dolayı yoksa yediğim şeylere çok dikkat ederim asla kaçamak yapmıyorum ama 70 de takılı kaldım inşallah kıracam bu hafta
4 buçuk ay olacak başlayalı ve o gunden beri burdayım 84 kilodan 70 e indim.
Burda olmanın çok faydasını gördüm umarım sende kalır ve motive olursun.

4.5 ayda 14 kilo mu ooo süper süper maşallah size ya darısı başıma inşallah...
Başka gruplara da baktım biraz yazdığım oldu ama biraz negatif davrandıkları oluyor, ama ben çok ağır diyet yapamıyorum, motive olamadım hiç.
Sizler çok sıcak kanlısınız.
Herkese şimdiden teşekkürler

izole · 7 Nisan 2017

ozlemm1990 .!.:
Hoşgeldin canım aramıza
En önemlisi kararlı olmak zaten başka yolu yok sonra gerisi geliyor.
Ben de evli 2 çocuk annesiyim evdeyim bende.
Yürüyüş yapmadan kilo veremeyenlerdenim 2 haftadır pek yapamadım bazı nedenlerden dolayı yoksa yediğim şeylere çok dikkat ederim asla kaçamak yapmıyorum ama 70 de takılı kaldım inşallah kıracam bu hafta
4 buçuk ay olacak başlayalı ve o gunden beri burdayım 84 kilodan 70 e indim.
Burda olmanın çok faydasını gördüm umarım sende kalır ve motive olursun.

14 kiloooo darısı başımaaaa

adilemir · 7 Nisan 2017

izole .!.:
oyh kıyamam yaaa. korktuklarına üzüldüm. o kadar korkutulmaları da kötü çünkü. ama olumlu yanından bakarsak da hayat tecrübesi kazandı minicik boyuyla

allah zihin açıklığı ve büyük başarılar versin.

amin canım . Allah s ağlık versin hepsine. evlat işte . can"nının CAN"ı oluyor. hayat tecrubesi oldu evet.
akşam eve gittim . ağlamaktan gözleri küçülmüş. bana geldi sarıldı. neden oldu böyle dedim. cevap veremedi. sarılmadım hemen. "ben senin beni anlayışla karşılayacağını düşünmüştüm ."dedi. ne yönden anlayış dedim .nasıl anlayış gösterebilirdim bu konuda.
kimsenin hakkında sözlü , yazılı olarak hakaret sözleri kullanamazsın. bu çok yanlış. ne ben ne baban böyle bi şey yapmadı küçükken. doğru bi şey değildi. dedim. herkesin başına gelebilir ama demi dedi. neyse böyle. bütün gün okulda da bi şey yememiş . başını sıradan kaldıramamış ikisi de .

loveautumn · 7 Nisan 2017

ozlemm1990 .!.:
Kızlar günaydın hayırlı cumalar olsun inşallah
Ben bu 70de takılı kaldım valla gram gitmezmi arkadaş iyice sinir olmaya başladım 3 haftadır çıkıyorum 70 yok yok yani deli oldum. Daha ne yapmam lazım ara öğün de eklemiştim yine olmadı.
Bırakacam o olacak artık diyorum sonra nereye birakiyosun diyorum sabah 7den beri kendi kendime konuşuyorum.
Bildirimim
Geçen hafta 70
Bu hafta 70
Fark 0

Neyse en iyisi kahvaltı yapmak sanırım
Kilo Veren arkadaşları tebrik ederim

Hahhahaah çok iyi yaaa :)))))

izole · 7 Nisan 2017

Onclmelek .!.:
HARİKASINNNNNNNNNNNNN :)

sen harikasın diyetdaşım

adilemir · 7 Nisan 2017

tezbitsin .!.:
Evet evet haklısın. İlaca başladım ama ishal yapıyor. Yarıya böldüm ama ishal devam etti. Mayısta tekrar gel dedi hem tiroid hem insüline bakacak ve kilo ver biraz dedi gelmeden. Belki ilacı da değiştirir.

Evet listeye düzenli katılmak istiyorum.
Başlangıç kilom: 90.9 (03.04.2017)
Güncel kilom : 88.7 (Bu sabah)
25 kilo vermek istiyorum. Aslında daha çok vermem lazım ama bilmiyorum o kilolara geldiğim zaman hedefim değişir heralde.
Yürüyüş yapıyorum. 2 lt su içiyorum.

çok iyi maşallah. yani bi şeyler için çabalıyorsun. önemli olan bu. farkındalık .

tezbitsin · 7 Nisan 2017

demirleke .!.:
çok iyi maşallah. yani bi şeyler için çabalıyorsun. önemli olan bu. farkındalık .

Çok teşekkür ederim

okuyucuu · 7 Nisan 2017

zeze_35 .!.:
Rumuz: zeze_35
Geçen haftaki kilom:57.3
Bu haftaki kilom: 57.0
Aradaki fark: 300 gr
Yüzde: 0.526

TEBRİKLER CANIMMM

adilemir · 7 Nisan 2017

Triplimelek Megi
canım . nerede eksik yapabilirsin ki. gayet iyi besleniyorsun . dikkatlisin. senin farkında olduğun bi şe y var mı beslenme konusunda

adilemir · 7 Nisan 2017

ben sabah tartılamadım .aslında hep aynıyım bu ara . 55.7 gibi

okuyucuu · 7 Nisan 2017

KIZLAR YA BİRŞEY MERAK EDİYORUM TARTI YER BOZUKLUĞUNDAN DA DEĞİŞİM SAĞLAR DEĞİLMİ ?

YANİ BEN HALA İNANAMIYORUM DA :) YANİİ AYNI YERDE TARTILIYORUM HEP BU SABAH TA ÖYLE YAPTIM AMA BAŞKA YERE KOYUP TARTTIĞIMDA DAHA FARKLI TARTIYOR

adilemir · 7 Nisan 2017

Onclmelek .!.:
KIZLAR YA BİRŞEY MERAK EDİYORUM TARTI YER BOZUKLUĞUNDAN DA DEĞİŞİM SAĞLAR DEĞİLMİ ?

YANİ BEN HALA İNANAMIYORUM DA :) YANİİ AYNI YERDE TARTILIYORUM HEP BU SABAH TA ÖYLE YAPTIM AMA BAŞKA YERE KOYUP TARTTIĞIMDA DAHA FARKLI TARTIYOR

her zaman aynı yerde tartıl . o kiloyu baz al

izole · 7 Nisan 2017

Onclmelek .!.:
KIZLAR YA BİRŞEY MERAK EDİYORUM TARTI YER BOZUKLUĞUNDAN DA DEĞİŞİM SAĞLAR DEĞİLMİ ?

YANİ BEN HALA İNANAMIYORUM DA :) YANİİ AYNI YERDE TARTILIYORUM HEP BU SABAH TA ÖYLE YAPTIM AMA BAŞKA YERE KOYUP TARTTIĞIMDA DAHA FARKLI TARTIYOR

zeminin sertliğine göre farklı çıkabiliyor canım. halı, fayans, parke vs...

eğim ve dengesizlik de etkiliyor.

sert düz zeminde tartılmak en doğrusu.

izole · 7 Nisan 2017

demirleke .!.:
amin canım . Allah s ağlık versin hepsine. evlat işte . can"nının CAN"ı oluyor. hayat tecrubesi oldu evet.
akşam eve gittim . ağlamaktan gözleri küçülmüş. bana geldi sarıldı. neden oldu böyle dedim. cevap veremedi. sarılmadım hemen. "ben senin beni anlayışla karşılayacağını düşünmüştüm ."dedi. ne yönden anlayış dedim .nasıl anlayış gösterebilirdim bu konuda.
kimsenin hakkında sözlü , yazılı olarak hakaret sözleri kullanamazsın. bu çok yanlış. ne ben ne baban böyle bi şey yapmadı küçükken. doğru bi şey değildi. dedim. herkesin başına gelebilir ama demi dedi. neyse böyle. bütün gün okulda da bi şey yememiş . başını sıradan kaldıramamış ikisi de .

çok güzel davranmışsın canım. üstelik ne kadar iyi, bilinçli, sorumluluk sahibi bir çocuk yetiştirmişsin. her şey gönlünüzce olsun

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

b:90.9 g:68.9 h:65.9 _22 kilo gitti!

Guru

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Guru

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

b:90.9 g:68.9 h:65.9 _22 kilo gitti!

Guru

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Popüler Üye

Guru

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

b:90.9 g:68.9 h:65.9 _22 kilo gitti!

Guru

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Guru

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Guru

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency