Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

izole · 28 Nisan 2017

bugün sıkıntılı ruh halimden yeme düzenim iyice şaştı.

hayatımda ilk defa mutsuzluktan iştahım kapanıyor. sevinsem mi üzülsem mi bilmiyorum.

hiiiiiç bir şey yiyesim gelmedi. aç kalıp güçsüz düşmeyeyim diye gittim bir litre kefir aldım, onu içtim.

saat 10-11 gibi:
dünden kalan 25 gr badem 150 kalori

öğlen ve öğleden sonra:
toplamda 1 litre kefir 600 kalori

akşam da gider biraz daha kefir içerim artık. ne güzel detoks olur....

Truman Show · 28 Nisan 2017

izole .!.:
bugün sıkıntılı ruh halimden yeme düzenim iyice şaştı.

hayatımda ilk defa mutsuzluktan iştahım kapanıyor. sevinsem mi üzülsem mi bilmiyorum.

hiiiiiç bir şey yiyesim gelmedi. aç kalıp güçsüz düşmeyeyim diye gittim bir litre kefir aldım, onu içtim.

saat 10-11 gibi:
dünden kalan 25 gr badem 150 kalori

öğlen ve öğleden sonra:
toplamda 1 litre kefir 600 kalori

akşam da gider biraz daha kefir içerim artık. ne güzel detoks olur....

Benim de eskiden uzulunce istahim kapanirdi simdi tam tersi oldu 9 kilo aldim yiye yiye :)

Paylasabilecegin bir seyse dinlemek isterim seni uzen nedir?

mesmeser · 28 Nisan 2017

sersum eline sağlık çok güzel eğlenceli bir liste olmuş haftaya da herkes kilo verir inşallah

aaadddaaa · 28 Nisan 2017

AhlarAgaci .!.:
Sabah
2 yumurtadan yapılmış peynirli maydanozu omletin 3 te 1 ini yedim yanında 1 dilim tb ekmeği zeytin peynir bitki çayı

Öğlen
Bir kupa sütlü türk kahvesi

afiyet oksun cnm sen yeni geldim sanirim ben bikac gun sehir disina cikmistim gormedim hosgekdin

ozlemm1990 .!.:
Selam kızlar
Ayyy herkes 300 gr vermiş
Ya da aynı kalmişsiniz yine topikce aynisiniz doktora gitmiştim yeni geldim.
Normalde sabah erkenden tartiliyordum ama olmadı
Hemen tartılıp geliyorum

canim hayirdir neden doktora gittin

izole .!.:
bugün sıkıntılı ruh halimden yeme düzenim iyice şaştı.

hayatımda ilk defa mutsuzluktan iştahım kapanıyor. sevinsem mi üzülsem mi bilmiyorum.

hiiiiiç bir şey yiyesim gelmedi. aç kalıp güçsüz düşmeyeyim diye gittim bir litre kefir aldım, onu içtim.

saat 10-11 gibi:
dünden kalan 25 gr badem 150 kalori

öğlen ve öğleden sonra:
toplamda 1 litre kefir 600 kalori

akşam da gider biraz daha kefir içerim artık. ne güzel detoks olur....

hala ayni isyeri sorunlari mi kuzum devam mi edio

aaadddaaa · 28 Nisan 2017

Bende aksam tavuk salata yedim kizaemis tavuk aldik esim evdeydi iki tane de cilek yedim

izole · 28 Nisan 2017

AhlarAgaci .!.:
Benim de eskiden uzulunce istahim kapanirdi simdi tam tersi oldu 9 kilo aldim yiye yiye :)

Paylasabilecegin bir seyse dinlemek isterim seni uzen nedir?

teşekkür ederim canım. iş, aile, hepsi birden çok yoruldum da biraz.

Triplimelek Megi · 28 Nisan 2017

sersum .!.:
28 NİSAN 2017 Tarihli Listemiz
Hayırlı olsun

1-ozlemm1990:-%1.162

2-mesmeser:-%1.154

3-nslhn001:-%0.800

4-be your self:-%0.582

5-zeze_35:-%0.536

6-filiztoprak:-%0.417

7-sersum:-%0.121

sabit kalanlar

izole:00

seylanıngunlügü:%00

Kilo alanlar

ficans:++%0.277

sabahvesen:++%1.666

Öncelikle 1.mizi ve herkesi kutlarım..Haftaya daha da güzel sonuçlar alırız inşallah

Ellerine sağlık canimmm
Ayy birinci olmuşum

aaadddaaa .!.:
afiyet oksun cnm sen yeni geldim sanirim ben bikac gun sehir disina cikmistim gormedim hosgekdin

canim hayirdir neden doktora gittin

hala ayni isyeri sorunlari mi kuzum devam mi edio

Dişlerimi yaptırıyorum canım tedaviye başladım.

Truman Show · 28 Nisan 2017

izole .!.:
teşekkür ederim canım. iş, aile, hepsi birden çok yoruldum da biraz.

Tez zamanda feraha cikarsin insallah

izole · 28 Nisan 2017

aaadddaaa .!.:
hala ayni isyeri sorunlari mi kuzum devam mi edio

evet canım. iş hayatında mecburiyetler içinde yaşamak çok yoruyor.

bir de ailemden hiç bir konuda destek göremiyorum. bu beni çok yıldırıyor.

neşem yerine gelsin, biraz havamız değişsin diye, anneme akşam dışarda yiyelim dedim. keşke demeseydim. ruh durumumu çok iyi biliyor. ama yemeğe gelmemek için bir bahaneler uyduruşu var. abuk subuk bahaneler. çok gücüme gitti. iş yerinde olmasam hüngür hüngür ağlayacaktım. şimdi yoldayım. hala gözlerim dolu dolu.

izole · 28 Nisan 2017

AhlarAgaci .!.:
Tez zamanda feraha cikarsin insallah

sağol canım aminnnn. allah dermansız dert vermesin. gene şükür herşeye.

filiztoprak · 28 Nisan 2017

sersum .!.:
tam diyordum neler kattın ben de yapayım diye sen yazmışsın düşünüp canım
tam malzemem yok alıp yapıcam en kısa sürede..hem evdekiler de içer..sağlıklı bize de dediğin gibi kan olsun inşallah canım

kalbimiz birmiş kıs

ficans .!.:
Canım sersum dışarıdayım sabahtan beri sabah hastanedeydim

Geçen hafta 72.2
Bu hafta 72.4
Fark + 200 gr
% 0.277

geçmiş olsun canım önemli bişey deyildir inşallah

izole .!.:
evet canım. iş hayatında mecburiyetler içinde yaşamak çok yoruyor.

bir de ailemden hiç bir konuda destek göremiyorum. bu beni çok yıldırıyor.

neşem yerine gelsin, biraz havamız değişsin diye, anneme akşam dışarda yiyelim dedim. keşke demeseydim. ruh durumumu çok iyi biliyor. ama yemeğe gelmemek için bir bahaneler uyduruşu var. abuk subuk bahaneler. çok gücüme gitti. iş yerinde olmasam hüngür hüngür ağlayacaktım. şimdi yoldayım. hala gözlerim dolu dolu.

üzüldüm canım neden böyle davranıyorlar ki

filiztoprak · 28 Nisan 2017

sersum cum ellerine sağlık listemiz güzel olmuş

izole · 28 Nisan 2017

filiztoprak .!.:
üzüldüm canım neden böyle davranıyorlar ki

herkes kendi derdinde canım. eskiden de böylelerdi. şimdi yaşlandılar da. çok bişey demek istemiyorum. ama başkası çağırınca koşa koşa gidiyorlar. o zaman güceniyorum işte.

insana yakınındaki değersiz mi geliyordur nedir...

be your self · 28 Nisan 2017

sersum .!.:
28 NİSAN 2017 Tarihli Listemiz
Hayırlı olsun

1-ozlemm1990:-%1.162

2-mesmeser:-%1.154

3-nslhn001:-%0.800

4-be your self:-%0.582

5-zeze_35:-%0.536

6-filiztoprak:-%0.417

7-sersum:-%0.121

sabit kalanlar

izole:00

seylanıngunlügü:%00

Kilo alanlar

ficans:++%0.277

sabahvesen:++%1.666

Öncelikle 1.mizi ve herkesi kutlarım..Haftaya daha da güzel sonuçlar alırız inşallah

1. Kaptrdm iyi mi

be your self · 28 Nisan 2017

izole .!.:
bugün sıkıntılı ruh halimden yeme düzenim iyice şaştı.

hayatımda ilk defa mutsuzluktan iştahım kapanıyor. sevinsem mi üzülsem mi bilmiyorum.

hiiiiiç bir şey yiyesim gelmedi. aç kalıp güçsüz düşmeyeyim diye gittim bir litre kefir aldım, onu içtim.

saat 10-11 gibi:
dünden kalan 25 gr badem 150 kalori

öğlen ve öğleden sonra:
toplamda 1 litre kefir 600 kalori

akşam da gider biraz daha kefir içerim artık. ne güzel detoks olur....

Canm iş yerınde sorun cok galiba hep bahsediyorsun takmamaya calış insanları anlamak cok zor uğrasma kendı ısıne bak bsey dıyene 'he '. De gec .
Allah kolaylık versin.

Seylanin Gunlugu · 28 Nisan 2017

Ne çok yazmışsınız maşallah. Kilo veren arkadaşları tebrik ediyorum.
Ben zaten bir süre aynı kalırım çünkü hep böyle oluyor. 1-2 hafta birden veriyorum sonra 2-3 hafta o kiloda kalıyorum.
Haftaya cuma bildirim yapamıycam çünkü Las Vegas'ta olcaz.
Sonraki Cuma'ya inşallah.
Bugünkü kahvaltım
1 dilim ekmek ve 2 yk lor
Öğlen 1 kase şehriye çorbası.
Kalorileri hesaplamadım henüz.

be your self · 28 Nisan 2017

Seylanin Gunlugu .!.:
Ne çok yazmışsınız maşallah. Kilo veren arkadaşları tebrik ediyorum.
Ben zaten bir süre aynı kalırım çünkü hep böyle oluyor. 1-2 hafta birden veriyorum sonra 2-3 hafta o kiloda kalıyorum.
Haftaya cuma bildirim yapamıycam çünkü Las Vegas'ta olcaz.
Sonraki Cuma'ya inşallah.
Bugünkü kahvaltım
1 dilim ekmek ve 2 yk lor
Öğlen 1 kase şehriye çorbası.
Kalorileri hesaplamadım henüz.

Tatilemi gdeceksnz canm

be your self · 28 Nisan 2017

demirleke .!.:
haklısın.
ben döküm tava aldım .onu kullanıyorum ama çok çok ağır . tabi senin kullanma amacı daha farklı . ve pratik bi ürün tabi.
kendi karıştırıyor senin istediğinde.

Canm saatın geldimi ?

Seylanin Gunlugu · 28 Nisan 2017

sersum .!.:
28 NİSAN 2017 Tarihli Listemiz
Hayırlı olsun

1-ozlemm1990:-%1.162

2-mesmeser:-%1.154

3-nslhn001:-%0.800

4-be your self:-%0.582

5-zeze_35:-%0.536

6-filiztoprak:-%0.417

7-sersum:-%0.121

sabit kalanlar

izole:00

seylanıngunlügü:%00

Kilo alanlar

ficans:++%0.277

sabahvesen:++%1.666

Öncelikle 1.mizi ve herkesi kutlarım..Haftaya daha da güzel sonuçlar alırız inşallah

Ellerine sağlık canım çok güzel olmuş.

izole .!.:
herkes kendi derdinde canım. eskiden de böylelerdi. şimdi yaşlandılar da. çok bişey demek istemiyorum. ama başkası çağırınca koşa koşa gidiyorlar. o zaman güceniyorum işte.

insana yakınındaki değersiz mi geliyordur nedir...

Hahahah aynı benimkiler. Alıştım ben artık. Gençken çok üzülüyordum şimdi umursamıyorum. Boşver diyemiycem çünkü elinde değil biliyorum ama yaşın ilerledikçe daha iyi olacaksın İnan bana. Şimdi sen kendine odaklan ve bir aile kurmaya çalış. Sana çok iyi gelecek. Hele anne olmak çok Harika bişey. Gerçi bilmiyorum belki çocuğun vardır ama sanki yokmuş gibi geldi. Olsaydı tek derdin çocukların olurdu çünkü gerisini fazla umursamazdın. O yüzden çoçuğun olmadığını düşünüyorum.

Seylanin Gunlugu · 28 Nisan 2017

be your self .!.:
Tatilemi gdeceksnz canm

Evet 13 yıl sonra evlilik yıldönümümüzde ilk evlendiğimiz ve balayı yaptığımız yere gidiyoruz. İnşallah güzel geçer.

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Guru

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Aktif Üye

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Guru

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Guru

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Minik oglusum Omer'im

Aktif Üye

Aktif Üye

Minik oglusum Omer'im

Minik oglusum Omer'im

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency