Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

izole · 2 Mayıs 2017

kızlar dedikodu tatlı geldi. bildirimimi yapayım.

sabah:
sade türk kahvesi ve çay 0 kalori

öğlen:
500 ml yoğurt 355 kalori
1 salatalık 15 kalori
1 dolmalık biber 10 kalori
toplam: 380

keyifsizlikten canım hiç bişey istemedi. markete gidip böyle bir menü yaptım.

bu arada sabahtan beri sadece bir bardak su içmişim

bitki çayı bile içmemişim.

Seylanin Gunlugu · 2 Mayıs 2017

Gunaydin
Kahvaltim
2 yk lor
1 dilim kaymakli koy ekmegi
1 bardak cay 220 kalori
oglen icin dun aksam yaptiklarimdan getirdim hafif bir ogun olacak.simdi kendime kahve yapip icecegim

Seylanin Gunlugu · 2 Mayıs 2017

be your self canım iyiki doğdun, yeni yasin kutlu ve mutlu olsun.

yazarhanim35 afiyet olsun tatlin cok nefis gorunuyor.
Tatile gidip gelen arkadaslarda hos gidip hos gelmisler. bizde persembe aksami cikacagiz insallah.

adilemir · 2 Mayıs 2017

Seylanin Gunlugu .!.:
Gunaydin
Kahvaltim
2 yk lor
1 dilim kaymakli koy ekmegi
1 bardak cay 220 kalori
oglen icin dun aksam yaptiklarimdan getirdim hafif bir ogun olacak.simdi kendime kahve yapip icecegim

afiyet olsun

adilemir · 2 Mayıs 2017

Seylanin Gunlugu .!.:
Gunaydin
Kahvaltim
2 yk lor
1 dilim kaymakli koy ekmegi
1 bardak cay 220 kalori
oglen icin dun aksam yaptiklarimdan getirdim hafif bir ogun olacak.simdi kendime kahve yapip icecegim

afiyet olsun
dün akşam ne yaptın yemek olarak

yazarhanim35 · 2 Mayıs 2017

Seylanin Gunlugu .!.:
be your self canım iyiki doğdun, yeni yasin kutlu ve mutlu olsun.
yazarhanim35 afiyet olsun tatlin cok nefis gorunuyor.
Tatile gidip gelen arkadaslarda hos gidip hos gelmisler. bizde persembe aksami cikacagiz insallah.

teşekkür ederim cnm

adilemir · 2 Mayıs 2017

sabahvesen .!.:
kendime ciciler aldım. hep oğlan çocuğu gibi pantolon vs giyiyordum

bakalım ne zaman gelecekler hazır baharda geliyor 2 etek 1 elbise şıkır şıkır giyerim :) önümüzde ramazan bayramı zaten birini de bayrama saklar bayramda giyerim :)

cicilerin ancak açıldı. güzelmiş. güzel günlerde giy canım . çok güzel.

AhlarAgaci .!.:
@demirleke @zeze_35 kızlar tarif burada

ben bir tatlı kaşığının yarısı kadar bal koydum çok tatlı olmadı. Ben böyle çok sevdim çok hafif balı fazla koyarsanız tadı tatlanır :)

teşekkürler tarif için . sağ ol . kolay pratik. sütlü tatlı çok severim zaten

adilemir · 2 Mayıs 2017

Nslhn001 .!.:
Dün 8 km yaptım bugün de 8 km yaptım ama tartı da artı 2 çıktım nasıl. Oldu anlamadım.

nasıl oldu ki o .
16 km az mı yahu. 2 günde.
kalorili mi yedin ki.

yazarhanim35 · 2 Mayıs 2017

demirleke .!.:
cicilerin ancak açıldı. güzelmiş. güzel günlerde giy canım . çok güzel.

teşekkürler tarif için . sağ ol . kolay pratik. sütlü tatlı çok severim zaten

sağol canım

adilemir · 2 Mayıs 2017

sabahvesen .!.:
solda ki 6 yaşında ana sınıfına giden minnak bir ben sağda ki eşek kadr 24 yaşındaki ben

aynı elbise mi bu.
incecik olmuşsun . ha gayret . azıcık kalmış .
cuma artı 1 mi olmuştun kiloda. bu sabah gelince gördüm .

yazarhanim35 · 2 Mayıs 2017

demirleke .!.:
aynı elbise mi bu.
incecik olmuşsun . ha gayret . azıcık kalmış .
cuma artı 1 mi olmuştun kiloda. bu sabah gelince gördüm .

aynı elbise canım evt +1 gördüm cuma tartıda

mesmeser · 2 Mayıs 2017

slm kızlar doktora gittim geldim hava yağışlı oğlanı da yanımızda goturmustuk hiç oylanamadan eve geldik. sonucun temiz çıktı çok hafif bir iltihap varmış oda önemli değil.

izole .!.:
hanımlar, sabah bahsettiğim beni eken "gereksiz" bana yazmış. o gün aniden hastalandım, sen korkma diye sana söylemedim yazmış.

ay hiç güleceğim yoktu

@demirleke mesmeser @zeze_35 yazarhanim35 be your self @aaadddaaa

benim de özrü kabahatinden beter yeni aklı başına gelmiş o zaman dememiş mi bu kiz merak eder neyse sen bildiğini yap.

yazarhanim35 canım elbiselerin çok tatli güle güle giy.

yazarhanim35 · 2 Mayıs 2017

mesmeser sevindim canım sonucunun temiz çıkmasına

teşekkür ederim canım

izole · 2 Mayıs 2017

mesmeser .!.:
slm kızlar doktora gittim geldim hava yağışlı oğlanı da yanımızda goturmustuk hiç oylanamadan eve geldik. sonucun temiz çıktı çok hafif bir iltihap varmış oda önemli değil.

benim de özrü kabahatinden beter yeni aklı başına gelmiş o zaman dememiş mi bu kiz merak eder neyse sen bildiğini yap.

geçmiş olsun canım

o gereksize hiç yorum yapmıyorum.

Seylanin Gunlugu · 2 Mayıs 2017

Ayyy cok sicak disarisi 40 dereceye yakinmis yaniyoruz.
yesil elmalari dilimleyip uzerine limon ekledim yiyorum simdi.

Seylanin Gunlugu · 2 Mayıs 2017

demirleke .!.:
afiyet olsun
dün akşam ne yaptın yemek olarak

bahceden fasulye toplamistim taze taze hepsini pisirdim. bir kismini yogurtlama yaptim, bir kismini patatesli salataya ekledim, bir kisminida yumurtali yaptim. hepsi cok nefis olmustu ama en cok yogurtlamayi sevdim. aksam iftar yemegine 1 adet hurmayla basladim.Peygamber efendimiz SAV oyle yaparmis. vardir bi sebebi dedim hakkaten oyle yapinca cabucak doyuyor insan cok fazla yiyemiyorsun onu farkettim. ramazan boyunca ayni yontemi yapmaya devam etmek lazim cok yememek ve kilo almamak icin.
bu arada bizim peygamberimizin yuzyillar once yaptiklarini burda daha yeni kesfediyorlar. corek otu gibi.
hatta gunluk sirke icme olayi. peygamberimiz SAV hergun icermis. burda simdilerde kilo vermek icin ve baska faydalari icin moda oldu. hatta direk icemeyenler icin haplari cikmis. bizim sekreterler bile almislar. dedim biz muslumanlar bunu yuzyillardir bilir ve kullaniriz amma geriden geliyorsunuz .

be your self · 2 Mayıs 2017

Seylanin Gunlugu .!.:
be your self canım iyiki doğdun, yeni yasin kutlu ve mutlu olsun.
yazarhanim35 afiyet olsun tatlin cok nefis gorunuyor.
Tatile gidip gelen arkadaslarda hos gidip hos gelmisler. bizde persembe aksami cikacagiz insallah.

Sağol tatlımmm

yazarhanim35 · 2 Mayıs 2017

Akşam yemeğim

Makarna 3 yemek kaşığı
Salata
Döner
Ayran

Makarnayı sadece hasladim tuz karabiber koydum.

yazarhanim35 · 2 Mayıs 2017

yemekten sonra

1 fincan sade türk kahvesi
1 şişe sade soda.

benmki yaşadığı şehire dönüyor off ağlayasım var bir daha ne zaman gelir kim bilir.

Truman Show · 2 Mayıs 2017

Akşam kuru biber ve patlıcan dolması ve cacık yedim. Yürüyüşten şimdi geldim.

Bundan sonra bitki çayı ve kuruyemişle geçiştiririm.

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Guru

Minik oglusum Omer'im

Minik oglusum Omer'im

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Yazar Hanım

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Yazar Hanım

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Yazar Hanım

Aktif Üye

Yazar Hanım

Guru

Minik oglusum Omer'im

Minik oglusum Omer'im

Aktif Üye

Yazar Hanım

Yazar Hanım

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency