Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Gunaydin kizlar,
Klasik kahvaltimi yaptim 1 dilim incecik kaymakli ekmek 2-3 dilim kasar peyniri. Lorum bitmis lor yapmam lazim kasar peyniri cok yagli cunku.
oglen icin dun aksamdan kalan firinda yesil zeytinli akdeniz tavugu (Mediterranean braised chicken thighs with olives) bu tarifi New York Times yilin tarifi diye vermis, nefis oldu.
firinda yesil fasulye (slow roasted green beans) bunuda yine nette buldum tarifine bayildim. esim cok begendi 5 yildizli restaurant yemekleri gibi olmus dedi.
benim bir huyum vardir illa dunya mutfagindan yeni terifler denerim o yuzden bazan inanilmaz tarifler tatlar kesfedebiliyorum. tarif isteyen olursa turkceye cevirebilirim
Aksam icin henuz karar vermedim evde bisey kalmamis once markete gitmem lazim.
 
canım abur cubur istemiyor. sağlıklı beslenmekten şikayetim yok. ama hep aynı şeyleri yemekten bıktım. değişik alternatifler bulmam lazım
 
Kızlar tavuk sote yapıyorum köri sosu koysam olur mu acaba ?

Ve tabak çekirdeği yesem gece?
köri iyi bile gelir. baharatlar metabolizmayı hızlandırır.

ama gece gece kabak çekirdeği gibi yağlı ve kalorili bir yiyecek...

ben haftalardır canım tuzlu çerez çekiyor ama yemiyorum. boşa kalori yüklemeyeyim diye.
 
hoş geldin canım..nasıl geçti tatil..kalorilerine bakılırsa diyet iyi gitmiş ..Vegas ta tatil bu mutlaka güzel ve romantik geçmiştir
Hos bulduk canim. Diyet iyi gitti diye dusunuyordum ama yinede 1 kilo almisim. dun tartildim 52 kiloyum.tatilde ne yaparsam yapayim illa kilo aliyorum.
Afiyet olsun. yogurtlu semizotuna bende bayiliyorum. ozellikle suzme yogurtlu olana. buraya tohum getirip yetistirmeye calistim ama yetismedi.
Cok gecmis olsun. hersey ustuste gelmis Allah yardimcin olsun.

teşekkür ederim canım doktor belli bir yaşta ameliyat olabilir diyor ama çok hızlı ilerliyor antepte dünya göz hastanesi var belki oraya götürebiliriz
Gecmis olsun canim goz cok hassas bir konu doktorunu iyice arastirin acele karar vermeyin.

nasıldı tatil şeker . mutlu oldun mu . beğendin mi. evlilik yıldönümünüz kutlu , mutlu olsun .

.
Sagol canim tesekkur ederiz. Ilk evlendigimizde ne yaptiysak hepsini tekrar yaptik. yeniden gelinlik giydim yeniden nikah tazeledik. sonra venetian da gondolla gezdik. cumartesi gunu grand canyan'a gittik. dunyanin 7 harikalarindan biriymis. cok guzeldi ama etrafinda oturup manzara karsisinda cay falan icilecek bir yer yoktu. resim cektik sadece SIKICIYDI.yemekler berbatti. oyle tekrar tekrar gidilecek bir yer degil.gittim gordum iste. kapadokya 10 basar. defa;arca gitsem doymam ve kesinlikle daha romatik. biz Turkler alismisiz illa boyle seyler olsun istiyoruz gavurlarin umurunda degil. zaten ben ne zaman bir gavur beldesi gezsem Turkiyeme tekrar asik oluyorum. vatanimizin her karisi cennet kesinlikle.
Sabah: 4 tane çeri domates, 1 tane küçük salatalık, 2 tane yumurta ve çeyrek dilim ekmek.
masallah bende boyle diyet yapmak istiyorum. bugun markete gidip diyetim icin biseyler alcam. evde domates bile yok.
arkadaş. 1 küçük ekler verdi. yedim . kibrit kutusu kadardı.
insanlar garip yemezsen kızıyor. zayıfsın diye de kızıryorlar üstelik. diyet yapıyorum demiyorum onlara. deli oluyorlar.
ben diyetteyim bunu yiyemem deyince insanlar bana nefretle bakiyolar.
Kahvaltimi simdi yaptim
1.5 dilim tam tahilli ekmek
Yumurta peynir domates salatalik zeytin

Bugun iki ogun beslenirim artik
Harika bir menu!
kızlar benide alın aranızaa:)
hosgeldin canim aramiza.
 
Ya kabak çekirdeği zayıflatıyor diye duymuştum ben şu an şok oldum Yemem o zaman
Köri soslu tavuk tarifine baktim ama sosu için un yağ falan lazım o yüzden sadece baharatından dökerim üstüne sos falan yapmam :)
 
kabak çekirdeğini gün içinde öğlen gibi ye canım . abartmadan yersen sağlıklı bi atış tırmalık .
parazit de döktürür .
bence güzel . benim iştahımı kapatır kabak çekirdeği ama sanıyorum 1 yıldır yemedim .
denk gelip de almadık eve. bi ara çok almıştık. çocuklara da yediririz .
kabuğuyla yemeklazım .
 
Türkiye cennet vatan işte
Çok şükür ki böyle güzel memlekete sahibiz .

olsun yine de eğlenmişsin . gelinlik giymişsin . nikah tazelemişsin
orada daha mı kolay bunları yapmak .
biz burada bunları tekrarlamıyoruz mesela.

çocukları götürmedin sanıyorum. babaanne mi baktı çocukları.
hele sen diyet yapıyorum deme zaten kimselere. taşlarlar seni vallah .
 
eve gitme vakti yaklaşıyor.

dün hastaneyi aradım. smear sonuçlarım çıkmış . gelin alın dedi hemşire

mamoğrafi çektirmiştim. onun da sonuçunu almadım . 1 ay oldu sanırım .

bir de küçük oğlanın anasınfında anne çocuk etkinliği var .
çay orada yapacaklar ve her anne evde tatlı ya da tuzlu mama yaparak götürcek. orada yiycez.
affetmiycem mamaları.
kahvaltı yapmadan giderim.
öğlen yemeğim olur bunlar .
abartırsam akşam yemeği de yemem . bi kahve içerim.
çok zayıfken böyle dengeliyordum ben kilo almamak için .
saat 1 de gelirim işe inşallah yarın
 
Ben de akşamları yedim birkaç gün ağzım boş durmasın diye bundan sonra çok dikkatli olurum.
 
Burnuma şimdiden kısır sarma kurabiye kokusu geldi
Bir güncük yesen sonra telafi edersin ya da akşama yemezsin olur gayet
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…