canm sanirim mikrop kapmis
Aksam yemediysen bisey olmaz die dusunuorum havalar cok sicak cnku insan bu donemde daha az kilo alablio
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
Aksam yemediysen bisey olmaz die dusunuorum havalar cok sicak cnku insan bu donemde daha az kilo alablio
- 24 Haziran 2012
- 1.966
- 4.361
- 133
- 52
Günaydın!
Erkenciyim galiba.
Dün yürüyüşümü 10 km ye tamamladım çok şükür. Bu sabah tartıldım aldığım kilonun yarısı gitmiş
sporun önemini bir kez daha anlamış oldum böylece
Çocuklara kahvaltı yaptırdım okul servisini bekliyoruz. Ben kahvaltı için kızkardeşime davetliyim sonrada eve gelip önce evi toplarım sonra da koşu bandında yürüycem. Bugünkü hedef 10 km yi geçmek.
Erkenciyim galiba.
Dün yürüyüşümü 10 km ye tamamladım çok şükür. Bu sabah tartıldım aldığım kilonun yarısı gitmiş
sporun önemini bir kez daha anlamış oldum böyleceÇocuklara kahvaltı yaptırdım okul servisini bekliyoruz. Ben kahvaltı için kızkardeşime davetliyim sonrada eve gelip önce evi toplarım sonra da koşu bandında yürüycem. Bugünkü hedef 10 km yi geçmek.
- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
günaydın canım .Günaydın!
Erkenciyim galiba.
Dün yürüyüşümü 10 km ye tamamladım çok şükür. Bu sabah tartıldım aldığım kilonun yarısı gitmiş
Çocuklara kahvaltı yaptırdım okul servisini bekliyoruz. Ben kahvaltı için kızkardeşime davetliyim sonrada eve gelip önce evi toplarım sonra da koşu bandında yürüycem. Bugünkü hedef 10 km yi geçmek.
çocukların resmini koymuşsun. istersen profiline bi album yap seyla cım. biz arkadaş oluruz ve sadece arkadaşların görür . nete koyduğun her resim kaydediliyor biliyorsundur zaten. google den bile yazınca görünüyor . silinmiyor.
- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
yeşil mercimek yedim yarım kase. akşam yedim yani. 2-3 çatal magnolia tatlısı.
eşim geç geldi. ben çocuklarla sokaktaydım. kızın peşine. saat 9 a doğru eve çıktık . yatmaları vs . 10 oldu. ve vişne almıştım . 3 kg. onu ayıkladım. sabah reçel yaptım .eşim reçel hastası. özellikle vişne , çilek, ahududu, kuşburnu. başka yemez .
- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
15 kez merdiven indin çıktın . kaç katlı binayı çıktın. kaç basamaktı sence. yani 15 basamak in çık mı yaptın , 50-60 mı.merhaba kızlar bugün bayağı koşuşturmalı geçti
sabah kahvaltım;
domates
salata
peynir
zeytin
yarım su böreği dayamadım
2 bardak çay
öğlen yemeğim;
ayran çorbası
fırında patates 4 5 dilim
2 3 çatal makarna
ve 15 kere merdiven inip çıkmışımdır
4 gibi acıktım
çay la yarım kalan su böreği yedim
az öncede 1 türk kahvesi içtim
başım nasıl ağrıyorakşamda birşey yemem aparatif geçiririm diye düşünüyorum salata falan gibi
tebrik ederim yine de tabi. akşam ben de yemem sandım ama yedim . sabah 54.8 geldim. 5 gün önce 53.9 dum. beni hafta sonu mahvediyor. kesinlikle abartıyorum .regl yaklaştı. 1 hafta kadar var. o zamanlarda da tabi mide doymak bilmiyor sanki. tatlı krzim az oluyor ama bu ay yesem yesem doymuyorum sanki.
- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
maşallah arkadaşıma. kaç kg almıştın ki gitti. 400-500 gr almıştın diye hatırlıyorum .Günaydın!
Erkenciyim galiba.
Dün yürüyüşümü 10 km ye tamamladım çok şükür. Bu sabah tartıldım aldığım kilonun yarısı gitmiş
Çocuklara kahvaltı yaptırdım okul servisini bekliyoruz. Ben kahvaltı için kızkardeşime davetliyim sonrada eve gelip önce evi toplarım sonra da koşu bandında yürüycem. Bugünkü hedef 10 km yi geçmek.
kardeşine gidiyormuşsun. afiyet olsun .kahvaltıda mamalar oh oh
çocukların çok çok şeker bu arada. yazmayı unutmuşum . maşallah hepsine.
Seylanin Gunlugu
- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
sabah kahvaltım 3 büyük domates . 150 gr ezine peynir ,
ezine peyniri tavaya koydum . erimeye başlayınca 3 domates doğradım üstüne.
pişirdim . yumurta kıracaktım . baktım çok oldu . bi de üstüne yumurta fazla gelir. yumurtasız yedim .
üzerine 350 ml bardağımla çay içtim. şimdi işteyim .
yanıma öğlen için
2 şeftali.
150 gr ezine peynir
2 büyük domates (700 gr kadarlar ikisi)
20 zeytin aldım .
bunları yemeyi düşünüyorum .sanki 2 şeftali fazla kaçtı bugün . bakalım hepsini yiyebilir miyim .regl öncesi yerim bence.
ezine peyniri tavaya koydum . erimeye başlayınca 3 domates doğradım üstüne.
pişirdim . yumurta kıracaktım . baktım çok oldu . bi de üstüne yumurta fazla gelir. yumurtasız yedim .
üzerine 350 ml bardağımla çay içtim. şimdi işteyim .
yanıma öğlen için
2 şeftali.
150 gr ezine peynir
2 büyük domates (700 gr kadarlar ikisi)
20 zeytin aldım .
bunları yemeyi düşünüyorum .sanki 2 şeftali fazla kaçtı bugün . bakalım hepsini yiyebilir miyim .regl öncesi yerim bence.
- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
bekleriz canım . cuma gidiyordun demi. kaç hafta kaldı tatiline. eşin ne zaman geliyor . tatilini daha uzatma ihtimalin var mı. çocukların okulu ne zaman kapandı . ne zaman açılıyor.Konya'dan dönünce Konya resimlerini atarım inşallah.
- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
canım sanıyorum yoğundun . gelememişsin akşam yine.
sersum
dan haber var mı. babası ne zaman ameliyat oluyor . ?
- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
evet akşam yemedim . öğlen yedim . 2 simit ve bi sürü domates peynir zeytin. aslında 5 simit almıştım . çocuklara kahvaltıya ısıtırım diye düşünerek .kahvaltı begendiremiyorum onlara . her gün ne yapsam diye diye .neyse o 5 simiti de inan yerdim. ve yine doymazdım diye düşünüyorum . feci bi şey . doyma hissimi yitirdim dün. bugün de aynı gibiyim .sabah onca şeyi yedim ama doygunluk yok .
- 24 Haziran 2012
- 1.966
- 4.361
- 133
- 52
Haftasonu 1 kilo almıştım 500 gr gitti. Sıcaktan çok iştahım yok aslında normalde çok yemiyorum, ama otelde abarttım biraz ondan kilo aldım.maşallah arkadaşıma. kaç kg almıştın ki gitti. 400-500 gr almıştın diye hatırlıyorum .
kardeşine gidiyormuşsun. afiyet olsun .kahvaltıda mamalar oh oh
çocukların çok çok şeker bu arada. yazmayı unutmuşum . maşallah hepsine.
Çocukların Okulu 1 Haziran'da kapandı 16 Ağustosta açılacak. 11 Ağustos'ta dönüyoruz inşallah. Tatilimi uzatma şansım yok. Eşim haftaya geliyor inşallah o gelince tekrar Antalya'ya gideriz belki.bekleriz canım . cuma gidiyordun demi. kaç hafta kaldı tatiline. eşin ne zaman geliyor . tatilini daha uzatma ihtimalin var mı. çocukların okulu ne zaman kapandı . ne zaman açılıyor.
Resimler konusunda haklısın normalde sosyal medyada bile paylaşmamak lazım ne kadar özel olsada ulaşmak isteyen ulaşır. Zaten o yüzden mayolu resim hiç bir yerde paylaşmıyorum. Gerçi çocuklara uzun kollu mayo giydiriyorum. Kendim ve eşimde öyle. Hem kötü gözlerden koruyor hem de kanserden. Vıcık vıcık güneş yağı kullanmam da gerekmiyor. Malum 12 ay güneş olan bir yerde yaşıyoruz kanser oranı çok yüksek. Güneş ise aşırı zararlı.
- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
1 kilo almışsın . çok değilmiş .
okul tatili kısaymış sizin. Türkiye de tatil daha uzun . iyi mi kötü mü bilemedim. burada çocuklar mutlu. japonya da da tatiller kısaymış . cumartesi de okula gidiyormuş çocuklar .
uzun kollu mayolardan bizim de var .kıza tatilde bi kaç kez giydirdim .ama çoğu gün donla girdi.
oğlanlar da aynı şekilde normal mayo. sırt ve omuzlarına krem sürdüm . o kadar .
siz tabi 12 ay güneşe maruz kalıyorsunuz. haklısın. biz güneşi 3 ay görüyoruz doğru düzgün . bu yaz gelmek bilmedi hatta güneş. bugün yine güneş yok .hava kapalı.
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
- 398
canım sanıyorum yoğundun . gelememişsin akşam yine.
Evet canım misafir geldi yine unuttum:))
Geçen gün sadece geçmiş olsun diye msj attım ama sormadım canım ne zaman ameliyat olacağını.gün içinde sorayım ben de merak ettim..
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
- 398
Günaydın kızlar...
Dün yediklerim:
Sabah=2 dilim ekmek,2 dilim peynir,1 yumurta,5 zeytin,domates,salatalık
Ara:12 tane üzüm,10 badem
Öğle:6 kaşık bamya yemeği,2 dilim ekmek,4 kaşık yoğurt,salata
Ara:yarım paket form bisküvi,1 şeftali
Akşam:2 yumurtadan omlet,salata,2 dilim ekmek,1 bardak ayran
Dün yediklerim:
Sabah=2 dilim ekmek,2 dilim peynir,1 yumurta,5 zeytin,domates,salatalık
Ara:12 tane üzüm,10 badem
Öğle:6 kaşık bamya yemeği,2 dilim ekmek,4 kaşık yoğurt,salata
Ara:yarım paket form bisküvi,1 şeftali
Akşam:2 yumurtadan omlet,salata,2 dilim ekmek,1 bardak ayran
- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
- 24 Haziran 2012
- 1.966
- 4.361
- 133
- 52
- 29 Temmuz 2015
- 1.071
- 2.431
- 133
çok geçmiş olsun..Allah şifa versin inşallah ikinize de...
- 29 Temmuz 2015
- 1.071
- 2.431
- 133
Maşallah hepsine.. çok güzel 3 çocuk.. bende çok isterdim 3 çocuğum olmasını ama kısmet artık
maaşallah..... becerikli hatunun hali başka tabi...
afiyet olsun şimdiden.. 
Afiyet olsun canım... sağlıklı görünüyor..sabah kahvaltım 3 büyük domates . 150 gr ezine peynir ,
ezine peyniri tavaya koydum . erimeye başlayınca 3 domates doğradım üstüne.
pişirdim . yumurta kıracaktım . baktım çok oldu . bi de üstüne yumurta fazla gelir. yumurtasız yedim .
üzerine 350 ml bardağımla çay içtim. şimdi işteyim .
yanıma öğlen için
2 şeftali.
150 gr ezine peynir
2 büyük domates (700 gr kadarlar ikisi)
20 zeytin aldım .
bunları yemeyi düşünüyorum .sanki 2 şeftali fazla kaçtı bugün . bakalım hepsini yiyebilir miyim .regl öncesi yerim bence.
Afiyet olsun... hadi bakalım bol şans sana.. iyi yürüyüşler şimdiden...
- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
hadi bakalım . maşallah sana. ne yedin kahvaltıda.
yedim getirdiklerimi ama canım tatlı istedim bi parça tahin helvası buldum yedim. yaklaşık 30 gr. kadarMaşallah hepsine.. çok güzel 3 çocuk.. bende çok isterdim 3 çocuğum olmasını ama kısmet artık
maaşallah..... becerikli hatunun hali başka tabi...
Afiyet olsun canım... sağlıklı görünüyor..
Afiyet olsun... hadi bakalım bol şans sana.. iyi yürüyüşler şimdiden...
- 29 Temmuz 2015
- 1.071
- 2.431
- 133
Afiyet olsun canım.. olur öyle arada..
Benzer Konular
