Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Seylanin Gunlugu · 24 Ekim 2017

gunaydin kizlar,
dun aksam lahana kavurdum soganla ondan yedim, kucuk bir parca tavuk izgara, 1 kasik mercimekli bulgur pilavi ve 1 kase kemik suyuna corba
bu sabah 1 dilim balli kaymakli ekmek
oglen dunden kalan hindi fumeli sandwichi yerim. dun yarisini yemistim. ilaclar cok midemi bulandiriyor ama bir yandanda istahimi actilar.

aaadddaaa · 24 Ekim 2017

Slm kizlar esimle kahvaltiya gittil ben normal peynir yesilllik yumirta bir dilim sucuk bir isirik simot ve 2dilim ekmek yedim aksam da ceviz badem kayisi yedim bugun diyet disi bir gundu ama dikkat de ettim

ficans · 24 Ekim 2017

ayaysel .!.:
Günaydın kızlar..
sabah kahvaltım..: tam buğday ekmeği ile hazırlanmış 2 küçük kaşarlı, yağsız tost.. üstüne de şekersiz çayımı yudumluyorum..

Canım hayırlı olsun Allah mesut etsin

aaadddaaa .!.:
Slm kizlar esimle kahvaltiya gittil ben normal peynir yesilllik yumirta bir dilim sucuk bir isirik simot ve 2dilim ekmek yedim aksam da ceviz badem kayisi yedim bugun diyet disi bir gundu ama dikkat de ettim

Adacım iyi gidiyorsun diyet olmayan günün bile çok iyi böyle devam

ficans · 24 Ekim 2017

Selam kızlar

Sabah 1 saat yürüyüş

Kahvaltım tulum peynir ve domates

Öğleden sonra evde değildim mercimekli bulgur pilavı çiğ köfte ıceberg yarımşar poaça ve kek az patates salatası

Akşam 1 sade türk kahvesi

aaadddaaa · 24 Ekim 2017

ficans .!.:
Canım hayırlı olsun Allah mesut etsin

Adacım iyi gidiyorsun diyet olmayan günün bile çok iyi böyle devam

cok tesekkur ederim canimcim bu kadar dikkat etmeye bir de gitse kilolar

nnnadal · 24 Ekim 2017

Akşam
Öğleden kalan karnabahar

Ihlamur
Yarım kocan haşlanmış mısır
2 tane tuzlu kurabiye

aaadddaaa · 25 Ekim 2017

nadalvanos .!.:
Akşam
Öğleden kalan karnabahar

Ihlamur
Yarım kocan haşlanmış mısır
2 tane tuzlu kurabiye

tuzlu kurabiyeyi cok mi seviyorsun canim

nnnadal · 25 Ekim 2017

aaadddaaa .!.:
tuzlu kurabiyeyi cok mi seviyorsun canim

Çok sevdiğimden değil misafir için yaptım kimse yemiyor ziyan olmasın diye ara ara hergün yedim akşam bidaha size hiçbir şey yapmayacağım diye eşimi tehdit edince kalan hepsini yedi bende kurtuldum evden birşey ziyan edince çok vicdan azabı çekiyorum attıklarımızı bulamayan o kadar çok insan var ki kiloyu falan düşünemiyorum neyseki artık menümde görmeyeceksin

nnnadal · 25 Ekim 2017

aaadddaaa .!.:
Slm kizlar esimle kahvaltiya gittil ben normal peynir yesilllik yumirta bir dilim sucuk bir isirik simot ve 2dilim ekmek yedim aksam da ceviz badem kayisi yedim bugun diyet disi bir gundu ama dikkat de ettim

Sendeki irade bende olsaydı tığ gibi olurdum herhalde maşallah iyi azim

aaadddaaa · 25 Ekim 2017

nadalvanos .!.:
Çok sevdiğimden değil misafir için yaptım kimse yemiyor ziyan olmasın diye ara ara hergün yedim akşam bidaha size hiçbir şey yapmayacağım diye eşimi tehdit edince kalan hepsini yedi bende kurtuldum evden birşey ziyan edince çok vicdan azabı çekiyorum attıklarımızı bulamayan o kadar çok insan var ki kiloyu falan düşünemiyorum neyseki artık menümde görmeyeceksin

ben eskiden kurabiye xanavariydim nasil seviyordum anlatamam hala severim de cok cok kaliteli olmasi lazim her kurabiyeyi yemem :) bnde evde yapinca esimin yanina koyuyorum ya da arkadaslara dagitiyorum yoksa insan yiyor canim haklisin eskiden neler neler yapardim o zamanlarda kilo aldigimi fark ettim arrik cok nadir

aaadddaaa · 25 Ekim 2017

nadalvanos .!.:
Sendeki irade bende olsaydı tığ gibi olurdum herhalde maşallah iyi azim

Sagol canim onceleri boyle degildim simdi ideal kiloya yaklasyim ya gitmiyor resmen ben de sok diyetleri biraktim malum belli kalorinin altina dusemiyorum

aaadddaaa · 25 Ekim 2017

Gunaydin kizlar bnde sabah 2 minnah dilim peynir bir yumurta 2 dilim ekmek ve bir tatli kasigi zeytinyagi ara ogun
Mandalina bir adet

ayaysel · 25 Ekim 2017

Günaydın kızlar..
ben bu sabah simit+peynir+çay keyfi yaptım.. fazla oldu bir simit biliyorum ama çok güzeldiii...
özlemişim bu üçlüyü.. sabah evde kahvaltı yapmak gelmedi içimden.. işe gelirken simit peynir yapayım dedim.. yapacak bişey yok.. oluyor böyle arada.. gerçi ben bu ara bayaa boşladım.. en az 1 hafta daha böyle devam edeceğim mecburen. sonra çıkarırım acısını nasıl olsa..

ficans .!.:
Canım hayırlı olsun Allah mesut etsin

Çoookkk teşekkür ederim canım.. saolsın..

nnnadal · 25 Ekim 2017

ayaysel .!.:
Günaydın kızlar..
ben bu sabah simit+peynir+çay keyfi yaptım.. fazla oldu bir simit biliyorum ama çok güzeldiii...
özlemişim bu üçlüyü.. sabah evde kahvaltı yapmak gelmedi içimden.. işe gelirken simit peynir yapayım dedim.. yapacak bişey yok.. oluyor böyle arada.. gerçi ben bu ara bayaa boşladım.. en az 1 hafta daha böyle devam edeceğim mecburen. sonra çıkarırım acısını nasıl olsa..

Çoookkk teşekkür ederim canım.. saolsın..

Ayy çok severim o üçlüyü ama almıyorum

nnnadal · 25 Ekim 2017

Kahvaltı
2 haşlanmış yumurta
Beyaz peynir
5 adet zeytin

Öğle yemeği

1 kase spagetti
Brokoli salatası
Yarım kase yoğurt

filiztoprak · 25 Ekim 2017

selam kızlar
dün dışarıdaydım sonrasında gelemedim eşimin çalıştığı otelin gecesi var personeller ve aileleri için cuma günüymüş yemekli
kızımla buluştuk okul çıkışı avm ye gittik gece için bişey alayım diye
pantalonum vardı siyah üstüne bi buluz aldım mürdüm rengi gbi
daha sonra çok acıkmışız dürüm döner yedik yanında ayran
ama öğlen 1 yeşil elma yemiştim
bugün evdeyim biraz temizlik yaptım dolapları sildim balkonu yıkadım
sabah kahvaltım
2 parça tulum peyniri+2 zeytin+1 salatalık+1 dilim ekmektb.
arkasında kahve keyfi
öğlen kek yapmıştım çaylı kek çok severim sıcak sıcak 2 dilim yemişim
sade kahve
akşama salçalı köfte yapıcam +salata+turşu
zaten karnım tok az yerim hemen doyuyorum
yarında dışarıda işim var kızımın okuluna gidicem biraz dolaşır gelirim

filiztoprak · 25 Ekim 2017

selam kızlar
dün dışarıdaydım sonrasında gelemedim eşimin çalıştığı otelin gecesi var personeller ve aileleri için cuma günüymüş yemekli
kızımla buluştuk okul çıkışı avm ye gittik gece için bişey alayım diye
pantalonum vardı siyah üstüne bi buluz aldım mürdüm rengi gbi
daha sonra çok acıkmışız dürüm döner yedik yanında ayran
ama öğlen 1 yeşil elma yemiştim
bugün evdeyim biraz temizlik yaptım dolapları sildim balkonu yıkadım
sabah kahvaltım
2 parça tulum peyniri+2 zeytin+1 salatalık+1 dilim ekmektb.
arkasında kahve keyfi
öğlen kek yapmıştım çaylı kek çok severim sıcak sıcak 2 dilim yemişim
sade kahve
akşama salçalı köfte yapıcam +salata+turşu
zaten karnım tok az yerim hemen doyuyorum
yarında dışarıda işim var kızımın okuluna gidicem biraz dolaşır gelirim

filiztoprak · 25 Ekim 2017

yok artık büsürü çıkmış sersumcum göremedim nerelerdesin

sersum · 25 Ekim 2017

filiztoprak .!.:
canım yaaaaa eşyaları görüncede kötü olmuşsun daha çok yeni sayılır canım atlatıcaksın elbet ama ben sağlıklı halini görmek yani en son daha iyi diyorum aklında hep öyle kalıyor ama bu en yakınlarında mümkün deyil yanında olman gerekiyor mesela bende aneannemin emeği çok büyüktü evlendiğim zamanlar hastalanmıştı mürüvetini göreyim beklemeyin düğünü yapın demişti kına gecesinde yanımda bulundu ama ertesi gün hastalanmış hastaneye kaldırdılar bana söylemedilier daha sonra ısrar edince nerde diye söylediler hiç unutmam gelinlikle hastaneye gitmiştim bende şu anda çok duygulandım sanki tekrar yaşadım benim gözlerim doldu belli etmedim onun gözleri doldu o da belli etmedi çok zor bi andı nurler içinde yatsın
canım baba meselesine gelince bende aaddd gibi benimde aram iyi deyil ama kendisine belli etmem sebebi annemi çok üzdü çok yıprattı hala devam ediyor hastalanır bakmaz kendi ihtiyaçlarını daha ön planda tutar bencil sadece kendisini seviyor birde büyük abim ve onun çocukları kardeşimi ve beni ayırır benim bir tane çocuğumu ayırır ama dışardan görsen hiç belli etmez anlayamadık hiç bir zaman rabbim ıslah etsin ne diyeyim
r

Aynen canım..Daha 3 ay bile olmadı..Allah yerinde dinlendirsin ananeciğini de..Sen de üzücü bir tecrübe yaşamışsın..
tabiibütün anne babalar aynı olmuyor..sorunluları, sorumsuzları var ve evlatları da üzüyorlar..yaşayan çeken bilir..Allah annenin yardımcısı olsun ..

filiztoprak .!.:
cumartesi günü pazarım vardı börek yaptım tatlı yaptım baya yoğundum gelemedim
pazar günü pikniğe gittik kahvalt ıolarak börek yedik çay falan
ikndi gibide kızarmış tavuk aldık salata falan öyle yedik
daha sonra babamı işe bıraktık annecimi eve getirdim derleştik ağlaştık güldük derken vakti geçirdik
unutmadan annem görünce şaşırdı baya zayıflamışsın artık az yiyosun dedi hedefin 60 olursa çok daha iyi olur tam zayıf görünürsün dedi bende 60 yaptım hedefi inşallah veririm o kadar
bugünde kahvaltım az kıyma vardı kavrulmuş içine ymurta kırdım onu yedim
daha sonra sade kahvemi içtim
şimdide ev temizliğine başlıcam hafta sonu çok batıyor dip köşe temizli çamaşı falan yıkanacak salı günü yağmur varmış batıda daha sonra tekrar gelirim yedilerimi yazarı balkonu yıkamakla başlıyayım hadi bana kolay gelsin

biz 2 yıldır doğru dürüst ne tatil ne pikniğe gidebildik..Sağlık sorunları malum..eşimin görevleri..çok özledim ve dinlenmeye çok hasret kaldım valla.Ne güzel eğlenmişsiniz..anneciğine de kıyamam ya..Allah sabır versin..Temizlik de bitmiş oh maşallah sana

ayaysel .!.:
Günaydın kızlar...
Yaklaşık 1 aylık ayrılıktan sonra nihayet buradayım yine..
Evlendim barklandım geldim..
düğün öncesi malum stresli geçtiği için pek bişey yiyemedim ama düğünden sonra bir rahatlık bir rehavet..
yeme içme tavan yaptı tabi.. ama çok şükür sanki hasarsız atlattım bu süreci gibi. bundan sonra dikkate devam yeniden..

Sizler nasılsınız hatunlar?

Allah mesut etsin canım..Hoşgeldin

aaadddaaa .!.:
filiztoprak bende annemi cok seviyorum ama ona da kiziyorum yani babama kendini ezdiriyor babam onu haketmiyor cidden annem cok hos asil bir kadin ona tek kizmamin sebebi bu sen de guzel annenle gecirmissin benim de en sevdigim sey annem ve teyzemle oturup sohbet etmekti bayilirdim ben uzagim tabi suanda
Bi arada filizcim ilk hedeflerimiz ayni senin boy kac peki

ficans .!.:
Canım çok taze daha Allahım nur içinde yatırsın inşallah Allah başka acı göstermesin

Canım eşin yok mu gene biz de aynı devam böyle de çok zor ama Allah can sağlığı versin

Amin canım..Evet gene görevde maalesef..Sağlık olsun canım haklısın napalım..

mesmeser .!.:
Slm kızlar hafta sonu pek gelemedim sersum canım aciniz daha çok taze geçmez ama zamanla hafifler.
Menulerime elimden geldigince dikkat ediyorum ama havalar sogudukca su içmeyi ihmal ediyorum birer gün arayla yürüyüşe de başladım.
Bazı arkadaşlar rumuz değiştirmiş tanıyamıyorum

sağol canım..haklısın

mesmeser .!.:
Canım hoşgeldin tebrikler Allah mutlu mesut etsin insallah yalnız evlendim diye ipi gevsetmek yok....
filiztoprak ve A aaadddaaa bende de tam tersi bir durum annem babama kötü davranıyor kizkardeslerimi de babama karşı kullanıyor onlarda annelerine uyuyor adamcağız dört aydır evi terk etti ve hiç aramamislar o kadar kötü bir durum ki anlatamam

Ahh yazık ..Allah yardımcınız olsun..

Seylanin Gunlugu .!.:
Gunaydin hanimlar,

Dun fidelerimi diktim 1 ay kadar torba saksilarda buyutup sonra bahceye ekiyorum. esimde bahceyi hazirlamaya calisiyor. cok gereksiz ot bitmis temizlenmesi yeni toprak atilmasi lazim.
Eki Görüntüle 2058879
Dun aksam yogurtlu corba ictim ama ilaclar bozdu midemi yediklerimi cikardim.
Sabah kahvaltisinda 1 dilim balli kaymakli ekmek yedim. simdide ilaclarimi aldim insallah midem bozulmaz yine.

Çok güzel gene fidelerin maşallah

Seylanin Gunlugu .!.:
sersum Allah yardimcin olsun sabir huzur versin. esininda yaninda olmamasi durumu senin icin daha da zor hale getiriyor olmali. insallah bir an once toparlanirsin. ne zaman sohbet etmek icini dokmek istersen buraya yaz bizler burdayiz.

Sağol canım..Aynen haklısın eşim olsa daha katlanılabilir oluyor her şey..Allah böyle ayrılık versin ne diyeyim..Çok teşekkürler..

filiztoprak .!.:
selam kızlar
dün dışarıdaydım sonrasında gelemedim eşimin çalıştığı otelin gecesi var personeller ve aileleri için cuma günüymüş yemekli
kızımla buluştuk okul çıkışı avm ye gittik gece için bişey alayım diye
pantalonum vardı siyah üstüne bi buluz aldım mürdüm rengi gbi
daha sonra çok acıkmışız dürüm döner yedik yanında ayran
ama öğlen 1 yeşil elma yemiştim
bugün evdeyim biraz temizlik yaptım dolapları sildim balkonu yıkadım
sabah kahvaltım
2 parça tulum peyniri+2 zeytin+1 salatalık+1 dilim ekmektb.
arkasında kahve keyfi
öğlen kek yapmıştım çaylı kek çok severim sıcak sıcak 2 dilim yemişim
sade kahve
akşama salçalı köfte yapıcam +salata+turşu
zaten karnım tok az yerim hemen doyuyorum
yarında dışarıda işim var kızımın okuluna gidicem biraz dolaşır gelirim

ohh gene işler güçler..Güle güle kullan buluzunu canım..Şimdiden iyi eğlenceler..

filiztoprak .!.:
yok artık büsürü çıkmış sersumcum göremedim nerelerdesin

Gelemedim canım..anca geldim

sersum · 25 Ekim 2017

selam kızlar..gelemedim anca gelldim..eşimin kuzeni yeni şofbenimizi taktı lakin eskisi tırt..
Allah razı olsun sıcak suya kavuştuk..Ankaranın göbeğinde lojmanda doğalgazsız olmak çok trajikomik..

sabah

lavaş yarım arası
peynir zeytin

öğlen

fırında köfte
bulgur pilavı
yoğurt

4 gibi çayın yanına yarım elmalı tart..Regl olmam an meselesi tatlı krizleri

akşam için gene gelirim..

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Minik oglusum Omer'im

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Guru

Guru

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Popüler Üye

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Popüler Üye

Popüler Üye

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

hedef şaştı ...

hedef şaştı ...

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency