Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

aaadddaaa .!.:
hosgeldin canim.gel.zaten ipin ucu kacinca kaciyor

ekran boyutunu kuculterek yani resmi kirparak da yukleyebiliyoruz
Genişletmek için tıkla...



demirleke .!.:
Kanell ,leylak ,hoş geldiniz.
Genişletmek için tıkla...

Hoşbuldum kızlar...
aaadddaaa Canım eşine geçmiş olsun...
 
İyi akşamlar kızlar.bugün tam düzen oturtamadım ama en azından abırcubur yemedim:)
Sabah:yumurta,patates,bol zeytinyağı ve limondan salata,zeytin,peynir,kuru domates,çay
Akşam:1 kase tarhana çorbası,1 tabak ıspanak,yarım nar
Temizlik yaptım bugün yürüyüş yapamadım yorgunluktan
 
İyi akşamlar kızlar A aaadddaaa geçmiş olsun canım çok şükür birşey çıkmamış
gurbetliği iyi bilirim maalesef hasta olmaya bile korkuyorum sözde eşimin memleketteyiz ama ben hep yalnız hissediyorum
 
Bugün kü menüm
Sabah
1 haşlanmış yumurta
Çökelek
Yarım domates
2 ceviz
2 dilim Etimek
Yeşillik

Öğle
1 kase tarhana çorbası
4 yk sebze yemeği
2 yk yoğurt

3 kuru kayısı
Yeşil çay
Sade Nescafe

Akşam yemeği
4 yk patlıcan yemeği

Bisküvi pastası (tatlı yemeseydim olmazdı)
Çay

Bugün tatlıya aşerdiğim kadar hamileliğimde asermedim ben tatlı krizine girdim diyebilirim en hafif şekilde atlatmaya çalıştım o yüzden akşam pek birşey yemedim
 
Seylanin Gunlugu .!.:
Beyaz cay normal cayin tam olgunlasmadan goncalarin uzerindeki beyaz tuyler dusmeden toplanip cok az bir islemle cay haline getirilmesi. yani bebek cay:)
Genişletmek için tıkla...
Bende yeni öğrendim aydınlattığın için teşekkürler seylancım hani senin isminin altında Ömer im yazıyor ya çok hoşuma gidiyor
 
Çok sevindim canım iyi çıkmasına..benim de reflüm var..stres,üzüntü çok tetikliyor..
yarın sabah gelecek inşallah..sağolasın az da olsa hasret gidereceğiz..buna da şükür..önceki görevinde hiç gelemiyordu
 
Bende yazayim kahvaltimi bayanlar 2 dilim ekmek
2 dilim peynor 1 tatli kasigi zeytinyagi domates salatalik
Domayes ve salataliklarim minnak minnak olanlardan kisin zaten digerleri pek yenmez sanirsam
 

Çok geçmiş olsun canım..Allah daha beterinden korusun inşallah..
Bende memlekete uzak yaşıyorum. memlekete gidince dısarda dolaşırken bir tanıdığa denk gelip selamlaşmak o kadar müthiş bişey gibi geliyor ki bana.. çünkü yabancı bir şehirde yalnızlığı dibine kadar yaşamış biriyim.. İnşallah tez vakitte memlekete tayin aldırmak istiyorum. onun için uğraşıyorum şuan.. Allah sevdişklerimize uzxun ömür versin. başımızdan eksik etmesin inşallah...
 
Ayy kızlar bu sabah içime şeytan kaçtı yürüyüş öncesi limonlu su içmek için dolabın kapağını açtım sadece limon alacaktım gözüme bir kase muhallebi takıldı bir elim alırken diğeri geri koydu o arada şeytan devreye ve ben o kaseyi yedim sonra daha hızlı yürüdüm daha çok kalori harcadım kahvaltı yapmadım ama şimdi çok pişmanım
 
amin canm bizimde bu yil dogudaki son yilimiz insallah bizde benim melekete tayin istemek istiyiruz ve insallah olur insallh senin de gonlunden gecen olur

evet bu tarz seyler cok oluyor canm evde bulindurmamak en iyisi ama bulundurmadan da olmuyor
 
A aaadddaaa canım sanırım ben regl dönemindeyim doğumdan sonra henüz regl olmadım ama dün ve bu sabah lekelenme olmuş ayy olsan bir türlü olmasan başka türlü hele bi tam olsaydımda ödemim tam olarak gitseydi iyi olacaktı
 
Hayırlı Sabahlar Kızlar;

Dün;

4'de 1 çikolata yedim
5 'de çay içtim
akşam 8.30 da kabak dolması 1 adet yedim 3 ısırık ekmek
1 bardak çay içtim

Bugün;

sabah kahvaltım;
domates kaşarlı küçük simit
çay


şimdi çay
 
Günaydın kızlar

8 gibi

1 dlim tam tahıllı ekmek
1 parça beyaz peynir
1 parça tulum peyniri
2 yeşil-3 siyah zeytin

10 gibi

kahvaltı çatalıyla 2 çatal tahin helvası

şimdi

1 duble fincan sade türk kahvesi
 

Çok geçmiş olsun canım


Allah kavuştursun canım

Çok soğuk buzz
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

I
  • Kilitli
Diyet motivasyon grubu
Yorumlar
6
Görüntüleme
2K
Mune
  • Kilitli
Birlikte yeniden başlayalım 💥
262 263 264
Yorumlar
5K
Görüntüleme
127K
Chocolita
  • Sabit
  • Featured
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
21492 21493 21494
Yorumlar
430K
Görüntüleme
7M
Asya89
A
Hedef -25 kg! Diyet Listem + PCOS
2 3
Yorumlar
56
Görüntüleme
25K
reyhan_nazli
3 Haftalik Zayıflama Yarismasi (Spor + Diyet)
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
22K
Zeytur
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…