- 30 Ocak 2013
- 29.425
- 43.922
- 798
o zaman yazm akmna dmla vermisti bna:)
ah o bes kilo yok mu o bes kilo insanin hayatini majveder bnde yillardir o bes kiloyu veremeyenlerdenim
degisiklik guzeldir:)
hayırlı olsun cnm :)
Slma kizlar bnde bugun insallah oruca nieyt ettim sahir bir yumurtali az kasarli ispanak detoks suyum ve bir de ceviz badem yedim
haklısın canım ama hep de regl öncesi kaçamaklarım artıyor.....bugün yaptım neyse ki..Bana diyetisyen bikac marka verdisoda icin burdan yaziliyor mu bilmiyorum
cunku hep regl.oncesi proya karar veeiyorsun canim o donemde de malesef proteinle beslenmek cok zor ama yaglari da eklersen sorun olmuyor karatay gibi:)
Allah kabul etsin..Slma kizlar bnde bugun insallah oruca nieyt ettim sahir bir yumurtali az kasarli ispanak detoks suyum ve bir de ceviz badem yedim
amin canim. Bu arada tek kelimeyle harika gorunuyorsunAllah kabul etsin canim.
Bu da bugunden.
amin cnimcimAllah kabul etsin..
tam pro olmus iste bravooooselam kızlar...
bugün
kahvaltım
kaysı yumurta
peynir
öğlen
köfte
yoğurt
salata
akşam
yoğurt
tavuk kanat
slata
süpermiş . yaşın geç. ve hemen gider o 5 kilo . endişe etme.Evliyim canım 21 yaşındayım 160 boyum 1tane kızım var 2 yaşında Adana'da oturuyorum çalışıyorum market sektorunde
tam süper olmussun seylaAllah kabul etsin canim.
Bu da bugunden.
mamalar harika . afiyet olsun10.30 gibi
Eki Görüntüle 2078922
Öğlen
Eki Görüntüle 2078923
Akşam üstü 17.00
1 fincan sade türk kahvesi
Akşam
Eki Görüntüle 2078924
21.30
Duble fincan türk kahvesi
Öğlen yemek yemiş akşam kahvaltı yapmış oldum :)
teşekkür ederim canım :)mamalar harika . afiyet olsun
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?