Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

sersum canım ağır makinaları kullanmayacaksın . çok gerekli bi şeydi. zaten sağlığın elvermiyorsa bunları zorla kullandırmaları suç değil mi .
rahatsın 1 yıl . inşallah iyi olursun bu süre içerisinde. ağrıların vs lerin geçer gider .
 
Günaydın canım gözünüz aydın rabbim ayırmasın demek sıra size geldi neden sizin bakanlıkta herşey Antalya'da oluyor ya müdürlüğün hayırlı olsun yorucu olacaktır kolay gelsin ben haftasonu hiç dikkat etmedim bu sabah yarım kilo fazla geldim hemen toparlamazsam o bana yapışır
 
Afiyet şeker olsun canım arada kaçamak lazım, bizde dün arkadaşta kahvaltıdaydık bende kaçamak yaptım herşeyden yedim ama az ekmekle, sonra telafi ettim ama bir sürü yürüdüm ve akşam az yedim
 
Ah canım sorma geçen hafta ilçe müdürleri antalya daydı sanırım, bu hafta bizim genel müdürlük ve şubeler, 2 hafta sonra eşimin şubesi :))) bitmez bizim bakanlıkta bu işler bir ilkbahar birde kış girişi Antalyada toplantılar peş peşe maşallah, ben oğlandan önce çok sık giderdim yılda en az 2 kez hamile olduktan sonra bıraktım 4 yıldır hiçbir yere gitmiyorum bazen eşimin peşine takılyoruz güzel zamanda ve iyi bir otele giderse
 
cok svndm cnmya
 
Afiyet şeker olsun canım arada kaçamak lazım, bizde dün arkadaşta kahvaltıdaydık bende kaçamak yaptım herşeyden yedim ama az ekmekle, sonra telafi ettim ama bir sürü yürüdüm ve akşam az yedim
bnde haftasonu kek yedim ve tahin pekmez yedim bnde elimden geldgince yurudum tlfi etmeye calistim insallah olmustur:)
 
Artik surekli tartilmiyorum sabah kahvaltmi yazayim
2 dilim hindi fume az peynir ve domates maydonoz
 
Benm gorumcem ve esi de ankarada bakanlikta calisiyor gecen yil onlarin semineri bodrumdaydi mayis ayinda harikaydi onlarla gitmistim:)
 
Benm gorumcem ve esi de ankarada bakanlikta calisiyor gecen yil onlarin semineri bodrumdaydi mayis ayinda harikaydi onlarla gitmistim:)
Bizim bi önceki yıl harika bir otelteydi eşimin toplantı ve temmuz ayıydı bizde takıldık tabi peşine ama gideceğimz gece darbe oldu o zaman izinler durdurulmamıştı daha gidin dediler gittik, sonra geri çağırdılar, yarıda kestik geldik ilk defa böyle bir zamanda ve oteldeydi ama malesef faydalanamadık
 
Günaydın kızlar
Üç gün geç akşam görevim vardı huzur evinde
Çok yoruldum
Eve geldim uyudum
Zombi ‍ gibiyim bir kaç gün izinliyim
Sonra yine devam

Diyet kan iyi gitti kah nefsime yenik düştüm ama çok hareket ettiğim için telafi ettiğimi düşünüyorum

Bu sabah kahvaltım
Yarım lavaş dürüm ( hindi ve kaşar ile yaptım )
Keçi peyniri
Salatalık
Kereviz sapı ve kahve
 

Eklentiler

  • 6D5095A0-AFCB-4C1B-B510-EFB527477107.webp
    16,5 KB · Görüntüleme: 30
hayırlı sabahlar hayırlı haftalar kızlar;

haftasonu laleli bol güneşli birgündü ailemle vakit eçirdim ama sanki hava çarptı üzerimde aşırı ağırlık var hayır olsun çalışmak istemiyorum o denli haftasonuda fazla kaçırmadığımı düşünüyorum 4 de sonlandırdım yemeği dün
 
Bizde geçen hafta değil 11-16 Mart arasındaydı bi ben gidemedim ya sizin şu toplantılara fesatlık yapıyorum
 
Selam kizlar ben bir sureligine olmuycam haber vermek istedim. biraz ara vermek istiyorum. zaten cok duzenli giremiyorum. herkese sevgiler.
canım hoş geldin.
gelemiyorsun biliyorum ama iyi oluyordu uğruyordun.
iyisin inşallah . sorun yoktur inşallah .
zaten mayısta Türkiye ye geliyorsunuz değil mi.
 
Gözünaydın canım bende almıştım öyle bir rapor belimden ameliyat olduğumda
sağol canım..Ben de ameliyatlık olmamak için aldım raporumu

Hadi gözünüz aydın....

Canım ölecek değilim ya.Ama iş arkadaşları laf ediyor benimde belim ağrıyor ben de kötüyüm..Diyenler de benden 15-20 yaş küçük insanlar..çok terbiyesiz insanlar var maalesef..Çeken bilir herkesin aynı değil ki..Resmi olsun istedim kimsenin ağzına laf düşmesin..Şükür oldu..

Selam kizlar ben bir sureligine olmuycam haber vermek istedim. biraz ara vermek istiyorum. zaten cok duzenli giremiyorum. herkese sevgiler.
Kendine iyi bak canım..
 
selam kızlar...
kahvaltım

yarım simit
domates salatalık biber


öğlen

nohut
bulgur pilavı
salata
yoğurt


akşama da alabalık yapacağım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…