Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Safransari · 5 Eylül 2019

BESTEKIZ .!.:
Selam kizlar 5kg onceden yaptmistim bi 5 kg daha yaptim biberli domatesli sos 2 kg da cilek aldim sekere bastim sabah kaynaticam
Bu arada sinuzitim azmis waziettemis dr 10 tane ilac werdi sabaha kadar oksurmekten uyuyamiyorum insallah ii gelir ilaclar.uyku ve halsizlik icin de yarin sabah teste cagirdi pazartesi okul baslio yuruyus we caylar baslio bomba gibi baslamam lazim

Kawonozu bilerek cok aldim belki tursuda yaparim biraz wakit gecirmece amac olmadan gunler zor zewksiz gecio hareketlenmeme wesile oluo bunlar galiba cok yemezsem olunca sikinti yok

Çok.gecmis olsun.canim. baya ilerlemiş senin o kadar ilaç yazdığına göre Dr.

yazarhanim35 · 6 Eylül 2019

BESTEKIZ .!.:
Selam kizlar 5kg onceden yaptmistim bi 5 kg daha yaptim biberli domatesli sos 2 kg da cilek aldim sekere bastim sabah kaynaticam
Bu arada sinuzitim azmis waziettemis dr 10 tane ilac werdi sabaha kadar oksurmekten uyuyamiyorum insallah ii gelir ilaclar.uyku ve halsizlik icin de yarin sabah teste cagirdi pazartesi okul baslio yuruyus we caylar baslio bomba gibi baslamam lazim

Kawonozu bilerek cok aldim belki tursuda yaparim biraz wakit gecirmece amac olmadan gunler zor zewksiz gecio hareketlenmeme wesile oluo bunlar galiba cok yemezsem olunca sikinti yok

Allah ağız tadıyla yemeyi nasip etsin canım. Geçmiş olsun

yazarhanim35 · 6 Eylül 2019

Rumuz :sabahvesen
Başlangıç:2 eylül 2019
Başlangıç kg :73.4
Güncel kg:72.1
Fark : - 1.300

yazarhanim35 · 6 Eylül 2019

Bunlarda benim Sabah kahvaltım olacak :)

nnnadal · 6 Eylül 2019

sabahvesen .!.:
Rumuz :sabahvesen
Başlangıç:2 eylül 2019
Başlangıç kg :73.4
Güncel kg:72.1
Fark : - 1.300

Maşallah canım çok iyi vermişsin sen niyetine girdimi çok güzel veriyorsun

nnnadal · 6 Eylül 2019

Başlangıç tarihi :30 ağustos
Başlangıç kilom :83,2
Güncel :82,8
Fark :400 g

aaadddaaa · 6 Eylül 2019

Aaadddaaa kilom.59.3

yazarhanim35 · 6 Eylül 2019

nnnadal .!.:
Maşallah canım çok iyi vermişsin sen niyetine girdimi çok güzel veriyorsun

Azimli olmam yetiyor inşallah devam eder

yazarhanim35 · 6 Eylül 2019

Öğlen

Kıymalı patates
Ezogelin corbasi

hgjkl1 · 6 Eylül 2019

Tam 10 gün önce 63,2 kiloydum. Şimdi tam 59,7 kiloyum kızlar. Yağdan gitmiş hepsi.
Tek ama tek yaptığım saat 17:00dan sonra hiçbir şey yememek. Kahvaltı ve akşam yemeği olarak sadece 2 öğün yaptım, evde ne piştiyse ondan yedim. Günde 1 dilim tam buğday ekmeği yedim bir de.
Yani zor diyetlere hiç ama hiç gerek yok. Bu süreçte hiç açlık hissetmedim, çünkü sebze yemekleriyle gayette karnımı doyurdum. Mühim olan sağlıklı beslenmek. Diyet yapıyorum diye düşünmemek lazım.

yazarhanim35 · 6 Eylül 2019

Akşam yemeğim

Ton balıklı kapak spagetti

yazarhanim35 · 6 Eylül 2019

Akşam sporu niyetine ütü ve temizlik ardından son ara öğün :))

BESTEKIZ · 6 Eylül 2019

ewet baya ilerleemis bugun de kan tahlili werdim sonuclar pazartesi cikcak bakalim kanda da mikrop war mi hem de degerlerim nasil bu halsizliklerim faalan bisiler mi dusuk bakalim dedi dr sagolsun

hepimiz agiz tadiyla yiyelim insallah ablana da afiyet olsun elinden tutmussun ne guzel allah karsina cikarsin

BESTEKIZ · 8 Eylül 2019

Kizlar 48 saatir yokmuyuz

nnnadal · 8 Eylül 2019

BESTEKIZ .!.:
Kizlar 48 saatir yokmuyuz

Ben ara sıra gelip gittim ama yazmaya pek elim değmiyor çocuğun tuvalet eğitimi beni fena yordu hiçbir işime bakamıyorum sabahtan akşama kadar gün banyoda geçiyor banyoda geçmeyen zamanlarda balkonda çamaşır topla ser ile geçiyor
Dün arkadaş bir aileyle kahvaltı pikniğine gittik evden çıkarken bez bağladım evde söylemeyen çocuk orada çişini söyledi ama yakında wc yoktu eve gelincede 2 defa söyledi emeklerimin karşılığını almaya başladığımı hissettim bugün çok ilgilenemedim misafirlerim vardı

aaadddaaa · 9 Eylül 2019

Bnde giriyorum bakiorum aslinda sizler yazmayinca bnde yazmadim o nedenle

nnnadal · 9 Eylül 2019

aaadddaaa .!.:
Bnde giriyorum bakiorum aslinda sizler yazmayinca bnde yazmadim o nedenle

Ne yani hepimiz girip girip çıktıkmı

Günaydın canımcım

aaadddaaa · 9 Eylül 2019

nnnadal .!.:
Ne yani hepimiz girip girip çıktıkmı
Günaydın canımcım

Gunaudin tatlim

yazarhanim35 · 9 Eylül 2019

Selam kızlar

Sabah
Büyük kupa şekersiz nescafe
8 galeta
3-4 yeşil zeytinli
1 üçgen peunir
1 haşlanmış yumurta

Sade soda

Öğlen.

Dardanelin tavuk salatali çavdar ekmekli tostu
Ayran

BESTEKIZ · 9 Eylül 2019

Resmen hepimiz girip cikmisiz neyse bu da guzel birbirimizi hissetmisiz ozlemisiz en azindan

nnnadal .!.:
Ben ara sıra gelip gittim ama yazmaya pek elim değmiyor çocuğun tuvalet eğitimi beni fena yordu hiçbir işime bakamıyorum sabahtan akşama kadar gün banyoda geçiyor banyoda geçmeyen zamanlarda balkonda çamaşır topla ser ile geçiyor
Dün arkadaş bir aileyle kahvaltı pikniğine gittik evden çıkarken bez bağladım evde söylemeyen çocuk orada çişini söyledi ama yakında wc yoktu eve gelincede 2 defa söyledi emeklerimin karşılığını almaya başladığımı hissettim bugün çok ilgilenemedim misafirlerim vardı

Keske misafir denk gelmeseymis baksana tam duzen tutmaya baslamis olur canim olur bi kac gundaha zorlar sonra tamam dir hic modunu dusurme icini ferah tut allah yar we yardimcin olsun

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Nirvana

Yazar Hanım

Yazar Hanım

Yazar Hanım

Popüler Üye

Popüler Üye

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Yazar Hanım

Yazar Hanım

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Yazar Hanım

Yazar Hanım

Bİ SEN Bİ BEN BİRDE BEBEK

Bİ SEN Bİ BEN BİRDE BEBEK

Popüler Üye

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Popüler Üye

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Yazar Hanım

Bİ SEN Bİ BEN BİRDE BEBEK

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency