2 gündür brokoli çorbası içiyordum bugün kereviz çorbası yapacağımevet . iyi gitti senin kilolar .
tebrik ederim . sanıyorum artık bu kilolarda sabitleyeceksin kendini.
hayal hatun güzel tavsiyede bulunmuş . onu uygula . aşağıda alıntı ettim onun cevabını da.
işte budur.
çok harika yine menu . maşallah sana yaa.
çok çok iyi . harika gidiyorsun . çorba değişmiş . pancar bitti mi .
Eki Görüntüle 2569675
Kilo bildirimi yapıyorum.
Rumuz= ertugrulunhalimesi
Başlangıç tarihi= 10/12/2019
Başlangıç kilo= 70.3
Önceki hafta kilo= 67.4
Güncel kilo= 65.9
Fark= 1.50
%2.225
Harika gidiyorsun canım yaa maşallah sana.Eki Görüntüle 2569675
Kilo bildirimi yapıyorum.
Rumuz= ertugrulunhalimesi
Başlangıç tarihi= 10/12/2019
Başlangıç kilo= 70.3
Önceki hafta kilo= 67.4
Güncel kilo= 65.9
Fark= 1.50
%2.225
Maşallah yakında seni 5o li rakamlarda göreceğimize inanıyorum supersinnEki Görüntüle 2569675
Kilo bildirimi yapıyorum.
Rumuz= ertugrulunhalimesi
Başlangıç tarihi= 10/12/2019
Başlangıç kilo= 70.3
Önceki hafta kilo= 67.4
Güncel kilo= 65.9
Fark= 1.50
%2.225
yarin tartilirsin kendin icin cnm veya ne zaman istersenTartılma hevesiyle tartiya çıktım hicbir rakam göstermiyor eşimi aradım ben onun pilini aldım lazimdi demez mi sinir oldumevde başka da pil yoktu tartılamadım anlayacağınız bu hafta listede olamayacağım üzgünüm
masallah sana cnm ya evet hayale katiliorum bnde gecen hafta soylemistim kilo veremiyorum diye basladin sankiEki Görüntüle 2569675
Kilo bildirimi yapıyorum.
Rumuz= ertugrulunhalimesi
Başlangıç tarihi= 10/12/2019
Başlangıç kilo= 70.3
Önceki hafta kilo= 67.4
Güncel kilo= 65.9
Fark= 1.50
%2.225
masallahhhh sanaaa harika gsiiyorsun cnmRumuz: hayal hatun
Başlangıç tarihi: 18 Ekim 2019
Başlangıç kilo: 61.6
Geçen hafta: 56.4
Bu hafta: 56.1
Fark: 300 g
Yüzde: 0,53
ooo cok iyiRumuz Aytenazmi
Başlangıç 63.4
Geçen hafta62.3
Bu hafta 60.9
_1400
Spor evde serbest stell :)
Sarfancim ciddi hata vardir tartida bi bozukluk vsKızlar ben geçen haftadan +3 kg çıkıyorum. Niye böyle oldu anlamadım.
Ondan bu hafta kilo bildirimi yapmayacağım.
Canım tartın bozuldu sanırım. 3 kilo alacağın bir beslenmen kesinlikle olmadı. Lütfen sıkma canını.Kızlar ben geçen haftadan +3 kg çıkıyorum. Niye böyle oldu anlamadım.
Ondan bu hafta kilo bildirimi yapmayacağım.
Sağol canım, sen de harikasın maşallahyarin tartilirsin kendin icin cnm veya ne zaman istersen
masallah sana cnm ya evet hayale katiliorum bnde gecen hafta soylemistim kilo veremiyorum diye basladin sanki
masallahhhh sanaaa harika gsiiyorsun cnm
ooo cok iyi
Sarfancim ciddi hata vardir tartida bi bozukluk vs
Tartın bozuk olmasın evde biri varsa onu tart kızın esin kimse yoksa kilosundan emin olduğum biseyi tart 5 kg yağ şeker un herhangi birseyKızlar ben geçen haftadan +3 kg çıkıyorum. Niye böyle oldu anlamadım.
Ondan bu hafta kilo bildirimi yapmayacağım.
ben şoookk.Eki Görüntüle 2569675
Kilo bildirimi yapıyorum.
Rumuz= ertugrulunhalimesi
Başlangıç tarihi= 10/12/2019
Başlangıç kilo= 70.3
Önceki hafta kilo= 67.4
Güncel kilo= 65.9
Fark= 1.50
%2.225
Selam kızlar
öğlen
3 kaşık yoğurt çorbası
et sote
2 kaşık bulgur
yoğurtlu pancar salatası
Akşam (Safransari kulaklarını çınlattım)
beyti
1 kaşık bulgur pilavı
@demirleke evet cnm artik sabitleyim yeter zaten kilo verme amacim kalmadi cok skur
Şimdi tekrar tartildim.Canım tartın bozuldu sanırım. 3 kilo alacağın bir beslenmen kesinlikle olmadı. Lütfen sıkma canını.
Sağol canım, sen de harikasın maşallah
Geçen hafta kileri gönderdim :)))yarin tartilirsin kendin icin cnm veya ne zaman istersen
masallah sana cnm ya evet hayale katiliorum bnde gecen hafta soylemistim kilo veremiyorum diye basladin sanki
masallahhhh sanaaa harika gsiiyorsun cnm
ooo cok iyi
Sarfancim ciddi hata vardir tartida bi bozukluk vs
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?