Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Üzüldüm canım.
İnşallah mutlu olacağı bir okul kısmet olur.
 
İyi aksamlar hanımlar.
2 haftalık tatil bitti eve geldik.
Memlekette diyetlik beslenememekle birlikte, ev yemekleri yedim.
Ama bizim oralar da hep hamur işi.
Abartmamaya çalıştım.
Sabah güncel kilomu yazarım. Ama regl başlangıcı şişliği de var. Eve geldim geleli bol su içmeye çalışıyorum.
Güncel kilom cumaya belli olur sanırım..

30 sf geçmiş var. Müsait zamanda okuyacağım.
 
sarfansari .!.:
Ahh canım
15 gündür memleketteydim.
Bugün geldim hemen tartildim 61.5geldim.
Reglim başlamak üzere
En az 60 imdir yine de.
Hayallerim hazirana kaldı
Genişletmek için tıkla...
Haziran mı.. çok uzak oldu yaa... gerçi ben de ümitsiz vakayım.
Yine yedim yedim yedim. Yarın başlıyorum diyeceğim ama göbeğimi kaşırken hiç inandırıcı olmuyor
 
Herkese iyi aksamlar
Tatil bitti yarın okul var oh ne güzel geç uyanıyorduk
Bu hafta detoksa başlıyorum kızlar
Cumaya kadar detoks yapacağım kararım değişmezse tabi
Aldığım kabaklar beni bekliyor kötü olmadan yapmalıyım
Bi de ayran çorbası detoksu yapmayı düşünüyorum bakalım
Cumartesi kayinvaldemlerle kaynimlar gelcekmis
O zamana kadar full diyet
 
günaydın kızlar
nasılsınız .
kim var kim yok ?

yoklama alacağım .

gece uyuyamadım . kalitesiz uykuydu.
gece 2 gibi uyudum . saat 6 buçuk gibi uyandım . 6 uyandım da . kalkmadım hemen .
tost yaptım çocuklara kahvaltı. beslenmeye koydum . mataralar doldu.
1 avuç fıstık yedim .
işe geldim .
6 tane kurukayısı yedim .
1 havuç.
birazdan şalgam suyu içeceğim . ne alaka . ama canım öyle istiyor .
kahvemi içtikten sonra t abi . kahveyi yaptım çünkü. soğumasın

öğlen için 1 elma , 1 greyfurt , 5-6 yemek kaşığı lor . pul biber ile karıştıracağım .
yemeklerim bunlar . yine 1 havuç kaldı. kurukayısı falan .
eve gidince ise bilmiyorum . yine fıstık . sütlü kahve. ardından ıspanak olabilir . çünkü yıkadım dün bekliyor öyle. bozulmasın , yapayım yiyim barik.
 
Aytenazmi .!.:
Buna ek olarak sabah 6 da 3 kayısı ve 2 bardak su
Kahvaltı dan öncede iki bardak su
Ben açken içebiliyorum suyu sadece
Genişletmek için tıkla...
afiyet olsun canım .
iyi yapmışsın . güzel fikir .
tok karnına su içmek zor haklısın .
hoş geldin şekerim .
uyuya kalmışsın ama neyse ki yetiştirdin kızçeni okula.

sık sık çift sarılı yumurta yediğini görüyorum yıllardır hatta.
özellikle mi öyle alıyorsun .
daha mı iyi oluyor . iki yumurta yerine mi geçiyor safrancım.
 
ben de yemeğimi yedim ama sanıyorum 12 tane falan kurukayısı yedim .
1 bardak acılı şalgam suyu da içtim .
garip beslenme alışkanlıkları olan biriyim . standartlara uymuyorum . canım ne çekerse yiyorum .
tatlı üstüne , acılı turşu suyu bile içebilecek kapasitede biriyim .
hiç sıkıntı yok .
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

I
  • Kilitli
Diyet motivasyon grubu
Yorumlar
6
Görüntüleme
2K
Mune
  • Kilitli
Birlikte yeniden başlayalım 💥
262 263 264
Yorumlar
5K
Görüntüleme
127K
Chocolita
  • Sabit
  • Featured
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
21561 21562 21563
Yorumlar
431K
Görüntüleme
7M
Azmet5255
Hedef -25 kg! Diyet Listem + PCOS
2 3
Yorumlar
56
Görüntüleme
25K
reyhan_nazli
3 Haftalik Zayıflama Yarismasi (Spor + Diyet)
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
22K
Zeytur
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…