Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Canim ben uyku tulumu tullaniyorum küçüklüğünden beri. Altı balon uyku tulumları dan tabsiye ederim. Yoksa hep üstü açık oluyor.
Ben de iki cocugumu uyku tulumuyla büyüttüm ikisi de üstünü cok acarlar ev dogalgazli ama üstlerini ortmedikleri icin hep kullandim tavsiye ederim ben tulum gibi olanlardan aldim alti torbali degil
 
Ben de iki cocugumu uyku tulumuyla büyüttüm ikisi de üstünü cok acarlar ev dogalgazli ama üstlerini ortmedikleri icin hep kullandim tavsiye ederim ben tulum gibi olanlardan aldim alti torbali degil
Bende aldm da kışlık bizimki biraz Erzurum soğumaya başladı biraz kış kapıda anlaşılan
 
Bugün kü menüm
Kahvaltı
Aç karnına bir tatlı kaşığı çörek otu yağı
Bir su bardağı su

KT kadar peynir kendim yaptm tuzsuz
Birtane küçük domates
Birtane küçük salatalık
3 adet kayısı
Bir tutam dereotu
İki adet haşlanmış yumurta
3 adet tabak büyüklüğünde yufka
Ve çay

Akşam yani şuan
Bir porsiyon salata
Bir kase çorba
Bir kase nohut yemeği
 
Bugun yediklerim
Kahvaltıda
2 yumurta
2 dilim ekmek
1 kk kadar peynir

Arada
1 bardak sütlü nescafe

Akşam yemeği
1.5 cicek ekmek (küçüktü)
Yarim porsiyon sac kavurma
2 kasik yoğurt
 
Kahvaltı
1 Yumurtalı peynirli omlet
Bir dilim ekmek üzeri labne, közlenmiş biber

Öğlen
1 normal dolma
1mercimekli dolma
3 kaşık yoğurt

Ara
1 elma kahve

Akşam
1 kase tarhana çorba
1 tane mercimekli dolma

Yeşil çay icecegim birazdan
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…