- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.435
- 798
hoş geldinnnnBende katılmak istiyorum mmmmm
Yok canım değilmiş.safran cımmm kendi ayrı pişirmek o kadar da zor değilmiş değil mi.
İlk hedef 79 olsun. Kolaylıklar diliyorum arkadaşım. Her gün yeşil çayı unutmaMerhaba kızlar dün gelemedim çok yoğundum bugün ilk bildirimi yaparak sizinle güzel bir serüvene başlıyorum
Başlangıç tarihi 8 ocak 2021
Başlangıç kilom 83
Umarım bu defa başaracağım 3 gündür hazırlık dönemi gibi oldu
iyiler . ama zorlandılar ikinci ağır geçti. ateş öksürük . ağrı.Yok canım değilmiş.
Bu arada 2. Kez coronaya yakalanan kardeşin nasıl oldu ?
Benim de reglimin 2.gunu canim.Rumuz: zeze_35
Geçen haftaki kilom : 60.5
Bu haftaki kilom: 61.5
Aradaki fark : +++++ 1 kg
Benden de ayni 1 ileri 2 geri
Malesef reglnin 2. günündeyim bu ay erken oldu bikac gün aşırı oluyorum cok fenayım
Bunla geçmiş olsun canim.iyiler . ama zorlandılar ikinci ağır geçti. ateş öksürük . ağrı.
nefes almada doyurucu nefesi alamadı bi süre . şimdi daha iyi.
Cok geçmiş olsun canım insallah hafif atlatırsınız, cinko ve c vitamini icin. Bol bol tavuk suyu, et sulu corbalar, tursu, sarimsak,limon, kusburnu gibi seyleri tüketmeyi arttırın. Tez zamanda iyilesirsiniz umarım, size de gecmez.Hijyene cok dikkat edin. Ķardesim de gecirdi ayni evde annemler de vardi onlara gecmedi. Tuvaleti falan ayirdilar kardesim odasindan çıkmadı, cikinca maske taktı falan.
Çok geçmiş olsun canım inşallah hafif geçer gider sağlığınızı etkilemez çocuklar en mühimi o illeti kapmamaları için herşeyi yapıyoruz lakin işte bakınca anlaşılan birşey değilki
Niyet ettim niyet eyledim artık kendime özen gösterecem, doğru düzgün beslenecem, spor yapacam, kkyı ve siz sevgili arkadaşlarımı ihmal etmeyecem. Artık silkelenip kendime gelecem, düzenli menü bildirimi için söz veremiyorum ama düzenli kilo bildirimi yapacam. Yarın yeni ve güzel bir başlangıç olacak yeni yılın ilk cumasına adımı yazdıracam. Dua edin bu saatte hissettiğim duygularımı hayatıma geçirebileyim kalbi güzel arkadaşlarım
Canım çok geçmiş olsun. Üzüldüm. İnşallah size geçmemiştir.
Eşin de böyle atlatır.
Eşin kaç günlüğüne gelmiştir, şimdi karantinada dolayı kaç gün kalacak ?
sersum canim cok cok gecmis olsun insallah esin de ayni sekilde hafif atlatir ve bitip gider
canım çok geçmiş olsun inşaallah bir sıkıntı olmadan hafif atlatırsınız dikkat edin
bana da fazla geldi akşamda midem şiştii
ayyyy ne mutlu adına çok sevindim şevkleniyorum böyle arkadaşlarım olunca canım inşaallah sen başarırsın.
bizde eşimle karar aldık 1 hafta çay ve yanındaki ıvır zıvır yemeleri durdurcaz oda efsane kilo aldı :) kahve içicez sadece akşam yada soda
Canım çok geçmiş olsun sıkıntısız geçsin inşallah
sersum canım çok geçmiş olsun . nasılsınız . hafif geçiriyorsunuz inşallah . haberlerini beilyoruz . merak ederiz .
Nice mutlu yıllara kuzuna.Yarin kızımın dogum günü annemler de gelecek dogum gününe yaptim.Ilk yapışım bunu nasıl olmus diye yaptım eşim yedi
Çok şükür iyiyiz..sersum canim nasilsiniz karantina devam mi esin nasil oldu i sallah hafif atlatiyordur
2. ağır geçiyor diyorlar ..iyiler . ama zorlandılar ikinci ağır geçti. ateş öksürük . ağrı.
nefes almada doyurucu nefesi alamadı bi süre . şimdi daha iyi.
Doğum günün kutlu olsun canim .Selam canlar..
Allahıma şükürler olsun eşim de biz de iyiyiz..Bugün karantina son günü.Eşim pazar gecesi yola çıkacak..Neyse ki hafif geçti ve 1 hafta fazladan bizimle kaldı..Orada olsaydı yurtta bakımsız benim aklım onda çok kötü olacaktı..Her şeyde vardır bir hayır..Bende sırt ağrısı vardı sadece..Pazartesi test yaptırıp öyle işe gideceğim.İnşallah kızım da ben de negtif çıkarız..
Bugün ayrıca tartıldım bildirim de yapayım..Bu arada diyetisyenim tartı günümü cumartesi yaptı 10 gündür izinliyim ve serbest yiyorum bu arada..Karantina falan çok aldım sanmıştım ama şükür
Kilo bildirimi
rumuz:sersum
diyetiyetisyen kontrolünde
başlangıç kilo:91,9kg
baş.tarihi:11 Eylül
geçen hafta:82,1 kg
bu hafta:82,7 kg
fark:+600 gr buna da şükür
Toplam fark:9,2 kg
Kızımla eşim çiçek almışlar bonsai çok seviyordum..
Eki Görüntüle 2756868
46 oldum bu arada 46'lık oldum
Selam canlar..
Allahıma şükürler olsun eşim de biz de iyiyiz..Bugün karantina son günü.Eşim pazar gecesi yola çıkacak..Neyse ki hafif geçti ve 1 hafta fazladan bizimle kaldı..Orada olsaydı yurtta bakımsız benim aklım onda çok kötü olacaktı..Her şeyde vardır bir hayır..Bende sırt ağrısı vardı sadece..Pazartesi test yaptırıp öyle işe gideceğim.İnşallah kızım da ben de negtif çıkarız..
Bugün ayrıca tartıldım bildirim de yapayım..Bu arada diyetisyenim tartı günümü cumartesi yaptı 10 gündür izinliyim ve serbest yiyorum bu arada..Karantina falan çok aldım sanmıştım ama şükür
Kilo bildirimi
rumuz:sersum
diyetiyetisyen kontrolünde
başlangıç kilo:91,9kg
baş.tarihi:11 Eylül
geçen hafta:82,1 kg
bu hafta:82,7 kg
fark:+600 gr buna da şükür
Toplam fark:9,2 kg
Kızımla eşim çiçek almışlar bonsai çok seviyordum..
Eki Görüntüle 2756868
46 oldum bu arada 46'lık oldum
Ooo doğum günün kutlu olsunSelam canlar..
Allahıma şükürler olsun eşim de biz de iyiyiz..Bugün karantina son günü.Eşim pazar gecesi yola çıkacak..Neyse ki hafif geçti ve 1 hafta fazladan bizimle kaldı..Orada olsaydı yurtta bakımsız benim aklım onda çok kötü olacaktı..Her şeyde vardır bir hayır..Bende sırt ağrısı vardı sadece..Pazartesi test yaptırıp öyle işe gideceğim.İnşallah kızım da ben de negtif çıkarız..
Bugün ayrıca tartıldım bildirim de yapayım..Bu arada diyetisyenim tartı günümü cumartesi yaptı 10 gündür izinliyim ve serbest yiyorum bu arada..Karantina falan çok aldım sanmıştım ama şükür
Kilo bildirimi
rumuz:sersum
diyetiyetisyen kontrolünde
başlangıç kilo:91,9kg
baş.tarihi:11 Eylül
geçen hafta:82,1 kg
bu hafta:82,7 kg
fark:+600 gr buna da şükür
Toplam fark:9,2 kg
Kızımla eşim çiçek almışlar bonsai çok seviyordum..
Eki Görüntüle 2756868
46 oldum bu arada 46'lık oldum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?