Sağol canım benim , inşallah
İnşallah canım benim
Afiyet olsun canım
ne demek yüzüm yok ficanscımhepimiz toparlanıcaz canım başka yolu yok
geçmiş olsun canım
ay bende de irade sıfır yahele ablam varken kaçamağın dibine vurduk yani ama yürüyüşleri ihmal etmedim.bakalım yarın tartı ne diyecek:44:
afiyet olsun canım
herkese selam kısslarkaç gündür gelemedim,ablam vardı onunla bolca kaçamak da yaptık sağolsun ağzı hiç boş durmuyo
bugün ficansım gibi sil baştan yaptım,inşallah bu kez devam edicem kaçamaksız
sabah
2 haşlanmış yumurta
salatalık
peynir
az üzüm
çay
öğlen
1 avuç antep fıstığı
1 küçük muz
kahvaltıdan önce 6 km yürüyüş
:18::18::18:
sağol canım..
evet ficansım ++ lar moralimizi bozamaz..vericez başka yolu yokk
geçmiş olsun ficansım mevsim geldi hastalıklar başladı:26::26:
kolay gelsin kardelenimmselam kızlar bildirimi şimdiden yapıyorum kilo aynı 73.800 hastanede olacagım anca bu kadar yazıyorum lisste yapan arkadaşa kolay gelsin bol kilolar verilmiştir verilmesede canımız sağolsun
canım ilgilendiğin için teşekkür ederim.eşim çok söylenince bende işkillendim.eşim; ailesi kalabalık olduğundan ve herkesin derdine koştuğundan sağlık konusundabayağı tecrübelidir.ben vurulucam zaten iğnelerimi.her kış ufak tefek hastalıkları sallamıyorum.hemen antibiyotik almayayıım,geçer nasılsa diyorum.geçmiyor tabii.en sonunda baharda iğnelerimi paşa paşa vurulup kendime geliyorum.öğretmenim,çocuklar sürekli hasta olunca bizde hastalıktan kurtulamıyoruz.evde doğum izninde olduğun dönemlerde hiç hastalanmazdım.
kırmızı et ve balığa ağırlık vericem bundan sonar...
rumuz:ihya
başlangıç tarihi:3 ekim 2012
başlangıç kilo:108
geçen haftaki kilo:84.1
bu hafta kilo: 81.7
haftalık yüzde:---%2.853
haftalık fark:---2400gr
toplam fark:26.3
yaş:25
boy:1.73
beden:48
spor :bu hafta hiçbişey yapmadım
kızlar haftalardır dıyetıme uymama ragmen duzenlı kılo verememıstım
hatta kılo aldıgım bıle oldu ama gercekten sabretmek lazımmıs cok sukur bu
hafta boyle bı sonucla karsılastım:
rumuz= handrake
b. tarihi= 12 ağustos
b. kilom= 73.7
g.hafta= 72.5
bu hafta= 70.7
haftalık % = 2482
haftalık fark= 1800gr
toplam fark = 3000gr
yaş =24
boy =162
beden= 40-42
spor= bu hafta hiçbirey yapmadım
merhaba kızlar farkın bu kadar çok olması geen haftaki ödemimle ilgili geçen hafta tartıdan önceki gün 71,8 çıkmıştım aslında 1.100 kg verdim ama geçen hafta ödeme rağmen çaplağı yemiştim:26:
neyse bakalım haftaya hedef 60 lı sayılar
rumuz:sersum
başlangıç tarihi:15 nisan 2012
başlangıç kilo:85
geçen haftaki kilo:76 kg
bu hafta kilo: 76.1 kg
haftalık yüzde:++%0.131
haftalık fark:++100 gr
toplam fark:8.9 kg
yaş:38
beden:bilmiyorum:44::44:
spor:yok
buna da şükür diyorum ki bu hafta yaptığım kaçamağın haddi hesabı yok
hepinize bol -- li kilolar dilerim..aleynaak canım kolay gelsin
Herkese günaydın ve güzel Cumalar ,
Bu haftaki durumumu aşağıdaki şekliyle arzederm ;
Geçen hafta : 45.4
Bu hafta : 45
Fark : - 0.4
Yüzde : - 0.881
Boy : 1.50
Yaş : 41
Beden : 34
Spor : 2-3 gün yürüyüş yapabildim sadece...
Herkese bol şans diliyorum.Listenin kimde olduğuna bakmayı unuttum.Kolay gelsin ve de şimdiden ellerine sağlık...
Kahvaltı yapmaya gidiyorum...
inşallah canım..seni de tebrik ederim
teşekkürler canım, bu hafta telafi edersin inşallah aldığın kiloyu
sabah kahvaltım
biraz peynir, biraz zeytin, yerfıstığı ,çay
canım bişey istemedi kızlar,moralim bozuk biraz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?