Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

leylak84 .!.:

kaçamağı unut yola devam ficansım
afiyet olsun

Genişletmek için tıkla...

sersum .!.:

ben de anlamadım canım..kaldırmışlar..

ben de acayip kaçamak yaptım geçen hafta canım..ama bugün toparlanma günüm..hepberaber

Genişletmek için tıkla...

sersum .!.:

2. öğünüm

3-4 parça tavuk pane
2 kabak mücveri
yoğurt
şalgam suyu
3 kaşık bulgur pilavı
salata


yine kaçırdım ama enazından kaçamak yok

Genişletmek için tıkla...

aleynaak .!.:

Aksam yemegim

Corba
Salata
yogurtlu bulgurlu kabak yemegi
Biraz ceviz


Yemekten once ailecek spor yaptik

Genişletmek için tıkla...

filiztoprak .!.:

haftasonum bol kaçamaklı geçti
ama bugün silkelendim kendime geldim
kahvaltı

2 yumurta 5 adet zeytin bolca peynir
domates biber limonlu roka fındık 2 adet incir arası ceviz tuvalet sorunuma iyi gelir diye
yiyorum sabah iyi geldi ama tesadüf mü bilmiyorum
akşam yemeğim

bulgur pilavı
2adet tavuk but
salata
1 büyük ayran
şimdide çay içiyorum
kocişle kız meyve yerken de ben ayran içiyorum
kızlar öpüyorum hepinizisiteye nolmuş arkadaşlar kimseyi beğenemedik yawwwww

Genişletmek için tıkla...

leylak84 .!.:

günaydın kısslar
kahvaltım
2 haşlanmış yumurta
yoğurt
pastırma
salatalık
zeytin
peynir

Genişletmek için tıkla...

Kaneel .!.:

günaydın kızlar ...

Ben dün gece saat 11 de geldim o neden ile yazmamadım ..
Bu gün saat 9.00 da uyandım.
Kahvaltım : yumurta salatası ve kahve

Genişletmek için tıkla...

cigdemklcsn .!.:

12:00 kahvaltım

5 ceviz
1 yumurta
pizza kraker
1 bardak süt
1 salatalık

18:00 akşam

1 tbk Ayran çorbası

1 tbk barbunya


Bana bişeyler oldu durduramıyorum kaçamaklarmı

Genişletmek için tıkla...

ficans .!.:

Bende de 10 kilo verince bi rahatlık oldu, başta da kilo almıyo gibiydim ama sonra çoğu geri geldi, dikkat et canım

Genişletmek için tıkla...

sersum .!.:

dün bi ev kazası atlattım..Allah korudu..gece mutfağı toparlarken borcamı elimde yıkayıvereyim dedim..demez olaydım elimden kaydı ve lavaboda parçalandı e tabii parmağımda nasibini aldı..baya derin bir kesik oldu..kesiği görünce bian gözlerim karardı sonra kociş yardıma koştu..hastaneye gitsem kesin dikiş atarlardı ama neyse kapağı kapattık batikonladık kurtardık..işte böyle canlar..

sabah

2 günkurusu
ceviz


öğlen

tavuk sote
ezogelin çorba
1 dilim karpuz


akşama da eşim menemen yapacak..bugün de bitti çok şükürr

Genişletmek için tıkla...

cigdemklcsn .!.:

Aman aman Allah korusun ! Başlamaya çalışıyorum yavaş yavaş. Acıktıkça dişlerimi fırçalıyorum ki bişiler yemeyim

Genişletmek için tıkla...

sersum .!.:

dün bi ev kazası atlattım..Allah korudu..gece mutfağı toparlarken borcamı elimde yıkayıvereyim dedim..demez olaydım elimden kaydı ve lavaboda parçalandı e tabii parmağımda nasibini aldı..baya derin bir kesik oldu..kesiği görünce bian gözlerim karardı sonra kociş yardıma koştu..hastaneye gitsem kesin dikiş atarlardı ama neyse kapağı kapattık batikonladık kurtardık..işte böyle canlar..

sabah

2 günkurusu
ceviz


öğlen

tavuk sote
ezogelin çorba
1 dilim karpuz


akşama da eşim menemen yapacak..bugün de bitti çok şükürr

Genişletmek için tıkla...

ficans .!.:

Canım çok geçmiş olsun,görünmez kaza

Genişletmek için tıkla...

handrake .!.:

selam canlarım dün menü bildiremedim misafirim vardı bir de hamiş olduğumu öğrendim karatay diyet değil biliyorum diyat mantığıyla hiç birşey yapmak istemiyorum kıyamıyorum miniğime

şey em kem küm.... bir dilim pasta ama saat çok geç değil.....

Genişletmek için tıkla...

aleynaak .!.:

geçmiş olsun canım kaza geliyorum demiyor

Genişletmek için tıkla...

aleynaak .!.:

öğle yemeğim,aslında akşam yemeğim


komşumu çağırdım içli köfte açtık birlikte tavuklu ,kıymalı ne kadar yediğimi hatırlamıyorum 5-6 tane olmuştur,1 kasede çorba içtim,acıbiber turşusu,çay

Genişletmek için tıkla...

ficans .!.:

Afiyet olsun

Genişletmek için tıkla...

sersum .!.:

dün bi ev kazası atlattım..Allah korudu..gece mutfağı toparlarken borcamı elimde yıkayıvereyim dedim..demez olaydım elimden kaydı ve lavaboda parçalandı e tabii parmağımda nasibini aldı..baya derin bir kesik oldu..kesiği görünce bian gözlerim karardı sonra kociş yardıma koştu..hastaneye gitsem kesin dikiş atarlardı ama neyse kapağı kapattık batikonladık kurtardık..işte böyle canlar..

sabah

2 günkurusu
ceviz


öğlen

tavuk sote
ezogelin çorba
1 dilim karpuz


akşama da eşim menemen yapacak..bugün de bitti çok şükürr

Genişletmek için tıkla...

handrake .!.:

selam canlarım dün menü bildiremedim misafirim vardı bir de hamiş olduğumu öğrendim karatay diyet değil biliyorum diyat mantığıyla hiç birşey yapmak istemiyorum kıyamıyorum miniğime
bu sabah
1 simit
domates-salatalık-biber
zeytin-peynir
çay

öğlen (işteydim)
şehriye çorba
1 baget(fırın)
2 kaşık yoğurt
sebzeli pilav(ama az)
1 mandalina


akşam
ton balıklı salata
ayran

şey em kem küm.... bir dilim pasta ama saat çok geç değil.....

Genişletmek için tıkla...

sersum .!.:

enemmm kısslarr 1000 sayfayı deviricez az kaldı..maşallah..
gerçi yaz sezonu olmasa biz çoktan 2000 sayfa yapmıştık ama..nasılsa okullar açılıyor yine bütün kısslar toplandık yapıcaz ne güzel

Genişletmek için tıkla...

sersum .!.:

dün bi ev kazası atlattım..Allah korudu..gece mutfağı toparlarken borcamı elimde yıkayıvereyim dedim..demez olaydım elimden kaydı ve lavaboda parçalandı e tabii parmağımda nasibini aldı..baya derin bir kesik oldu..kesiği görünce bian gözlerim karardı sonra kociş yardıma koştu..hastaneye gitsem kesin dikiş atarlardı ama neyse kapağı kapattık batikonladık kurtardık..işte böyle canlar..

sabah

2 günkurusu
ceviz


öğlen

tavuk sote
ezogelin çorba
1 dilim karpuz


akşama da eşim menemen yapacak..bugün de bitti çok şükürr

Genişletmek için tıkla...