Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

günaydın kısslarumarım herkesler kilo vermiştir.ben yine aynı kilodayım,çünkü reglyim.haftaya bi atak bekliyorum artık.çiğdemim kolay gelsin canımbenim yüzde yine koca bi 0

Olsun şeker haftaya --- olursn bu haftayı kaçamaksız atlatırsan Teşekkür ederiiim



Teşekkürler efenim yine eksilere geçilmiş hadi bol hamurlu günler diliyorum bırdycana Hamır yarıyo


O zaman duraklama dönemindesin canım. Bazen vücut direnebiliyor. Haftaya vereceksin bence sabııırr
 
Rumuz:ihya
Bas kilo:108
Geçen hafta :81.7
Bu hafta : 83.6
Fark : +++1.900
Yüzde : +++%2.325
Boy : 1.73
Yaş : 25
Beden : 46
Spor :YOK
 
slm kızlar yine cuma geldi tartılma günü, ya bende okadar dikkat ettiğim halde çok az kilo veriyorum,niye bu kadar zor gidiyor kilolar anlamadım gitti

sabah kahvaltım

1 tane haşlanmış yumurta
peynir
cevizx
biraz meyveli helva
çayy
 
rumuz:aleynaak
baş.tarihi:
baş.kilo:73.400
geçen hafta kilo:70.400
bu hafta kilo:69.900
fark:500grm
yüzde:%0,710
toplam fark:3.500
yaş:30
beden:42
spor:bisiklet,esneme egzesizleri,mekik


 
FİLİZTOPRAK
B.tarihi =07 mart 2013
B.kilo =78
Geçen hafta=70.2
Bu hafta =70.4
Fark= +0.2
Haftalık yüzde = +%284
Toplam fark =7.6
Boy = 1.60

üç haftadır böyleyim resmen durdum yaaa neyse sabır haftaya bakıcaz artık
1 ayım boşuboşuna gitti çiğdemcim sana kolay gelsin
 
kahvaltım
2 yumurta süt kaymağı (dün almıştım sütü yoğurdumu yaptım kaymağını ayırmıştım)
2 lokma ekmek 2 çatal bal
peynir zeytin
çayyyy 2 gofret
akşam yemeğim belli deyil sonra yazayım
 
Selam kızlar

Sabah kahvaltım

menemen,peynir,zeytin,ceviz,domates,salatalık,erik,1 küçük elma

Kilo bildirimim,dün dediğim gibi artıdayım:18:,regl de oldum:18:

geçen hafta 70.2

bu hafta 70.6

% 0.570

haftaya inşallah yeniden 60 lı rakamları görürüm,çiğdemcim kolay gelsin canım
 
afiyet olsun sersumumhe kıss börülceyle pişti olmuşuzçok seviyorum ben yaaa,bir de bol sarımsak-limonluohhh misss yani
şimdi oturabildim daha bacım,yarına kaldı artık diğerleri

geçmiş olsun canımm
oy oyy kıyamam çiğdoşum öpem de geçsin
Rumuz:ihya
Bas kilo:108
Geçen hafta :81.7
Bu hafta : 83.6
Fark : +++1.900
Yüzde : +++%2.325
Boy : 1.73
Yaş : 25
Beden : 46
Spor :YOK
ihyacım nooluyo sana yaa geçen hafta süperdin:44::44:..neyse üzülme yine düzelirr
 
rumuz:sersum regl 1. günü
başlangıç tarihi:15 nisan 2012
başlangıç kilo:85
geçen haftaki kilo:76.1 kg
bu hafta kilo: 76.7 kg
haftalık yüzde:++%0.788
haftalık fark:++600 gr
toplam fark:8.3 kg
yaş:38
beden:bilmiyorum
spor:yok

 
Selam kızlar anca gelebildim kiloda değişiklik yok yine aynıyım üstelik reglimim ilk günü bu bile iyi
 
Selam kızlar anca gelebildim kiloda değişiklik yok yine aynıyım üstelik reglimim ilk günü bu bile iyi

Evet bencede bu iyi bişi :) Haftaya kadar çeneni tutar yemezseenn haftaya büyük ödül senin. Ama hatunların çoğu regl haftasında demedi deme


Yarış var kapış var bu hafta
 




Başta aleynak olmak üzere tüm kilo verenleri alkışlıyorummm

Yerinde sayanlar biraz dikkattt :18::18::18:

Başta ben olmak üzere bütün kiilo alanlara da "Allah sizi napmasın kaldırın totoları bu hafta herkes bir saat yürüyecek" diyorum. Regl megl bahane gelen kilolar şahane

Yürüyüş ve cidiyet şart diyorum


Ben kaçıyorum


Akşama gelirim şekerler
 

kırmızıya boyanmış heryerrr..abowwww

ellerine sağlık şekerimm.

kilo veren arkadaşlarımı kutlar başarılarının devamını dilerimm

e bize de haftaya inşallah diyorum
 
Son düzenleme:

eline sağlık canım kilo veren veremeyen herkesi kutlarım yürüyüş şart o kadar koşturmaca bile yetmiyo artık
 

herkesleri tebrik ediyorum canlarım,özellikle de birincimizi
çiğdoşum liste için ellerine sağlık,çok renkli bi liste olmuş
 
bugün yediklerim

sabah

lor peyniri
salatalık
pastırma
zeytin
fındık
kuru kayısı

2.öğünüm
1 porsiyon adana kebap

6 km de yürüyüş
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…