Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

neslihansltn · 15 Aralık 2013

çok düşükür dünü atlattım..
kaçamak sabah 1 poğaça ve çok azıcık irmik tatlısı o da doğum gününde kalma hizmet etmekten hiçbirşey yiyeyemedim zaten :))

listesinin başını çekmişim haberim bile yok.

kızım kaç günüdr ateşleniyor gecelerimiz uykusuz geciyor çok yorgunum çok..
yarın dan itibaren biraz dinlenirim işn.

bu hafta hiç spor yapamadım yarın başlıcam.. sarmısak çayımıda sipariş ettim.

birdy · 15 Aralık 2013

sersum .!.:
kavrulmamış bademim ben çıkmışım siz gelmişiniz çok üzüldüm beyaaa
ellerine sağlık afiyetle yersiniz ,inşallah..olmuştur kuzum sen yaparsın da olmamıııı

ayyyyy içim bayıldı da alıp o lahanayı pencereden atasım geldiiiii
ayy ne çekmişin benim kıymetlimm..hem de 1 kilo ıspanak ilavesiyle..gözlerim pörtlediii..yıkaması bir dertt ayıklaması bir dertt..kesin 1 kilo vermişindir sen
alemsin alemm

eniştemin üstüne tanımam mayalamada..sahii ona sorsana benim fikrimi ..hani dedim ya ilk mayasını orijinal yapayım diyorum içine kefir atçem iyi fikir mii..:44:yoğurdumuz doğalın da doğalı olsun..hippperrr doğal olsun diyom..bakalım Büyük beyin ne diyecek:18::18:

ben de içtim ama 1 tane bugün 2 adet içicem..sonuçlar muallakta
nabzımı ölçmedim kaka çiş olayını farketmedim arz ederim

ah kıyamam yavruyaa..salgın var leylakım..geçen hafta arkadaşımın oğlu 1 hafta yattı yavrucak..Allah beterinden saklasın:26::26:
hımmm senin ki de iyiymiş ne güzel be canım bizim gibi süt peşinde koşmuyorsun..burda 2 tl iyi zannımca

güzel haberrr

ben ençok yaprak sarması yapıyorum lakin enişteniz lahana sevmediğinden ona hasret kalıyorum genelde..sendekilerden bana da yollasana kargocuya verip..ben sarar sana geri yollarım hehehe

gel yavlummm gelll..
ayy mıhtar çekseydi deyince ne itici olduuuumıhtarlar genelde erkek olur yaa..

canım benim çok özledik seni bee..hiç gelemiyosun artık..öptümmm
detoks haftamız hayırlı olsun..yeni yıl bol -- kilolarla gelsin inşallah

Ya evet muhtarım ya , ıskalamışsın bizi , ben de üzüldüm valla ...Tabe ben bütün gün lahana-ıspanak derken geç vakit ancak gelebildim.Muhtarım , beni o kargocuyla muhatap etme , ben aldım sarmaları geliyorum

Yaaa ne çektim , ne çektim , sabah da kalktım 6.00 da börek açtım , sonra da evi süpürdüm , toz aldım , lavabo-wc ayyyyy , mafoldum

Ya erkek muhtar olsun , acıtmayan olsun , ben razıyım

Büyük beyin der ki ; "Kefir mayası oda sıcaklığında ürüyor , yoğurt mayasıysa 40 derecede.Dolayısıyle kefir mayası o ısıda ölür , boşuna koymasın"...Ulan ne yüce bir insan , gidip bi saygı duruşunda buliniim önünde

oylesarhosolsamkiiii .!.:
Sersum selam canım pc de problem var çok yavaş ve kendiliğinden bağlantı kopuyo hemen bildirimimi yapiim ne olur ne olmaz

Dün hiç wc ye çıkamadığım için sabah 63.8 çıktım

Kahvaltıda çeyrek yufkadan gözleme yemek zorunda kaldım eşimin yüzünden

sonra kahve ile cigara içerken 1.posta yarım saat sonra 2. cigarayla 2.posta wc

dün 63.3 idim artık hangisi daha gerçek siz karar verin

yukardaki alıntılardan anladığım biberiye metabolizmayı harekete geçiriyor ama eniştemize çarpıntı yapmış ben yeşil çayı fazla

içince fena olmuştum bunuda günde 1 bardakla başlayıp arttırırım yada arttırmam hep 1 fincan içerim

Hayatım , bugün iki kez tuvalate gidip kaka yapmış olmanı büyük bir sevinçle karşıladım

Kaç gündür bu kadar güzel bir haber almamıştım

Yok , çarpıntısı olmadı , kol nabzı yükseldi.Bugün henüz içemedim , malum annemler falan derken bu saat oldu.Gece içersem önce-sonra nabız ölçümü yapıcam...

oylesarhosolsamkiiii .!.:
Leylak cım yeğenin toparlamış çok sevindim ama arkadaşların dediği gibi salgın olunca ne kadar dikkat etsekte özellikle çocuklar bi şekilde kapıyolar mikrobu yapılacak en iyi şey özellikle sonbahardan itibaren kuzuları vitamin ,protein vs besiye almak balık yağını düzenli yutturmak-içirmek ki mikroplarla daha kolay başetsin sanki bilmiyosunuz gibi öttüm

Birdy cim annenler gelcekmiş yemeğe kolay gelsin ve afiyet olsun canım

Ramaskaaa allahın buz kutbundan vede biri bebe 2 çocukla uykusuzlukla boğuşup burayı-Karatayı unutmadığın için bravo

diyorum o kiloları dert etme er geç verirsin canım yaa Türkiyeye gelene kadar diye kendini sınırlayıp strese girme bak kortizolun artar sonra

Güler yüz sanada maşallah hem bebeler hem misafirlerle uğraşıp karatayı unutmadığın için

gerisini unuttum :44: sonra yine gelirim şimdi evde kalan muzları kaymağını aldığım sütlerle çikolata pudingli muzlu tatlı yapiciim ben yemem inşallah

Sağol canımcım , senin de ellerine sağlık , yemekler-tatlılar , döktürmüşsün valla...Ben cıss olarak 1 dilim börek , 2 kaşık da tatlı yedim (sütlüydü) , bunun dışında bolca lahana sarma (iki tabak kadar :18::18::18:) ....

cakmel .!.:
sabah 06:30
7 fındık yarım kupa süt

sabah kahvaltım 09:30
2 yumurtadan omlet
1 kocaman kase kabuklu fıstık (eşime eşlik edeyim derken abartmışım da eş olmak ne kadar zormuuuş zanııım )
dereotu bir tutam kadar
5 ellerimlen çizdiğim yeşil zeytiiin

eşim pazardan gelincede 1 saat kadar yürüyüş kızlaaarrr

akşama karnabahar
yoğurt
ekstra çıkarsa bildiririm elbett

Eş durumundan yedim diyosuuuunnnn

Extra mı extra ?

oylesarhosolsamkiiii .!.:
Tekrar selam cicim bencede 63.3 gibi çünki 2 posta wc den sonra tartıldığımda tam 64 geldim ki bugünki kahvaltımın halen sistemde olduğunu tahmin ediyorum o 2 posta dünkilerdi 2 çeşit tatlı ve 2 çeşit yemek yaptım az önce 2. öğünümü yedim 3 kaşık ta sütlü tatlılardan yedim sonra mutfağı toparladım bulaşık makinasını çalıştırdım yazmam bitince az ütü ve çanta hazırlayıp kahvemi içip yola çıkiciim akşama çok kaynatmayın hee tekrar öptüm byy

Canım yolda mısın şuan acaba? İyi yolculuklar , güle-güle gel inşallah

birdy · 15 Aralık 2013

leylak84 .!.:
ben de hem işimin olmadığı günler sarmaya çalışıyorum hem de genelde annemle sarıyoruz canımcım

sağol datlum gıymatlum,şimdi iyi allahtan..

iyi geceler canım

sağol papişim link bu canım

http://www.kadinlarkulubu.com/zayiflama-kurleri/510461-diyetisyenden-super-yag-yakici-cay.html

Heee demek annenle sarıyosun , ben boşa gaza geldim yaneee

Muhtar da yaprak sarıyomuş.Lahanayı saracak hale getirmesi , yaprağı da sarması iş beeee , ne çektik iki lokma yemek yicez diye beeee öfffff

birdy · 15 Aralık 2013

Pampişim , palamut pilakim , enişten kalan haşlanmış lahanalardan turşu yapımına çok sıcak baktı ve sana şunu sormamı istedi ; Sirkeyi kavanozun 1/3'ü kadar mı koysun? Malum , benim turşular tiksinç olduğu içün kendisi yapacak.Kendisi ayrıca her yıl düzenli olarak bize ve annemlere pancar turşusu yapar , hatta bugün onların kavanozunu da teslim etti .O bakımdan "bi soruver Birdycim" dedi...

sersum · 15 Aralık 2013

leylak84 .!.:
sağol canım aminn
burda herşey var allahtan hepsi elimizin altında.o yüzden karatay yapmak çok kolay
kesinlikle kilo verdiren bi çay varsa o da biberiye

şanslısın canım ne güzel

birdy .!.:
Ya evet muhtarım ya , ıskalamışsın bizi , ben de üzüldüm valla ...Tabe ben bütün gün lahana-ıspanak derken geç vakit ancak gelebildim.Muhtarım , beni o kargocuyla muhatap etme , ben aldım sarmaları geliyorum Yaaa ne çektim , ne çektim , sabah da kalktım 6.00 da börek açtım , sonra da evi süpürdüm , toz aldım , lavabo-wc ayyyyy , mafoldum
Ya erkek muhtar olsun , acıtmayan olsun , ben razıyım
Büyük beyin der ki ; "Kefir mayası oda sıcaklığında ürüyor , yoğurt mayasıysa 40 derecede.Dolayısıyle kefir mayası o ısıda ölür ,

haklısın gülüm zaten hiçç sevmem o kargocuyu ..babasını da sevmezdimgel sen bekliyom..
off ne iş yapmışın kayınçom sen anlattın ben yoruldum..tebrik ve taktir ediyorum seni
acıtmayan mıhtar istiyorum..

hımmm boşuna büyük beyin demedik ona..bakk ben akıl edemedim.o şıppadanak buldu..önünde saygıyla eğiliyorum..

birdy .!.:
Heee demek annenle sarıyosun , ben boşa gaza geldim yaneee
Muhtar da yaprak sarıyomuş.Lahanayı saracak hale getirmesi , yaprağı da sarması iş beeee , ne çektik iki lokma yemek yicez diye beeee öfffff

o lahananın işi çok be kayınçom gel vazgeçç..dolma neyine yetmiyor diycem ama onun da tadı pek bi güzel beee

birdy · 15 Aralık 2013

sersum .!.:
şanslısın canım ne güzel

haklısın gülüm zaten hiçç sevmem o kargocuyu ..babasını da sevmezdimgel sen bekliyom..
off ne iş yapmışın kayınçom sen anlattın ben yoruldum..tebrik ve taktir ediyorum seni
acıtmayan mıhtar istiyorum..

hımmm boşuna büyük beyin demedik ona..bakk ben akıl edemedim.o şıppadanak buldu..önünde saygıyla eğiliyorum..

o lahananın işi çok be kayınçom gel vazgeçç..dolma neyine yetmiyor diycem ama onun da tadı pek bi güzel beee

Sağol muhtarım , Allah razı olsun , bir haftalık iş kotamı doldurdum bu iki günde

Yaaaa çok uğraştırıcı valla ..Muhtarım iç arttı , kaldırdım dolaba.Bir ara kuru biber alıp onu doldurucsm , inşallah bu kadar çekmem o gün de beee :18::18::18:

Yazankadin · 15 Aralık 2013

oylesarhosolsamkiiii .!.:
Abooovvv hatundaki boya bak ben kimle yarışa girmişim ah kafam ah kafam :18:

Kısım sen bu halle nasıl 300 gr aldın :44: yoksa blöfmü yapıyon bence blöf çünki son cümlen şüpheli

Ben haftalık 2 simit 2dilim paklava ve 5 kaşık tereyağlı erişte makarnası ile her sabah 1-2 mandalinaya rağmen -300 gr nabeeeer

Nası aldım çünkü regl öncesi haftadayım canimcim be yav. Bide yoğunluktan akşam 22 lerde yemek zorunda kaldım yemeğimi
Kız boy ne işe yarayacak

oylesarhosolsamkiiii .!.:
İnşallah yaff bi eğlencem o hele annemin evinde ses ve ışıklarda kapalı olmalı diye anca oralarada izleyebiliyodum

Dimii üstelik benim asıl tartı günüm pazar bide o var bide Çiğdoşu gördünmü aba altından zopa göstermiş bana durup durup birden de verebilirmiş

Hadi bakalım kim roket gibi kim kaplumbağa gibi görciiz sizide

Çok dikkat edemediğim halde çok almadım. Bak gör bu cumaya 61.5 oluciiim. Ödem var feciii ve regl günümün başlangıcı olucvak bi değişiklik olmazsa Buna rağmen 61.5 oluciiim. Regl sonrasındaki haftayı sen düşün artık

Hazırlan Sarfoooooooooşşşşşşşşşşşşşşşş

sersum .!.:
inşallah canım..evet haklısın senin bi eğlencen o var..

oooo çiğdoşş çok fenaaa cadı o cadııııı

Biri cadı mı dediiiiğğ

Makbule007 .!.:

slm kızlar ben geldim korktuğum başıma geldi kayınvalidem vefat etti mahvolduk apar topar oraya gitmiştik işte bugün on gün oldu eşim alışmaya başladı kayınım da bizimle geldi ama o daha zor durumda o hep annesiyle yaşamıştı bu zamana kadar bir de çok bağlılar çok zormuş bu işler çok mahvolduk

Genişletmek için tıkla...

Başın sağolsun canım. Mekanı cennet olsun. Geride kalanlara Allah sabrını versin inşallah....

sersum .!.:

çabık sıkılmışlar bunlar zamane ineği..
ben nohuttan kendim yapıcam mayamı kıss hatta kefir mayam da var onu da eklemeyi düşünüyorum..tutarsa sonucu paylaşırım..:)

ay kaymaktan da teryağı yapalım..nekaa güzel olurrr..

Genişletmek için tıkla...

Ben biriktiriyorum cam kaseye koyup bozdolabı poşetine geçirip donduruyorum. Yeterli miktara ulaştığında çözdürüp deneyeceğim

Haber ederrriim

.

sersum · 15 Aralık 2013

cigdemklcsn .!.:
Biri cadı mı dediiiiğğ

Ben biriktiriyorum cam kaseye koyup bozdolabı poşetine geçirip donduruyorum. Yeterli miktara ulaştığında çözdürüp deneyeceğim
Haber ederrriim
.

cadısın diil misin.. ama tatlu caduuuu
sonucu bekliyoruss

birdy .!.:
Sağol muhtarım , Allah razı olsun , bir haftalık iş kotamı doldurdum bu iki günde Yaaaa çok uğraştırıcı valla ..Muhtarım iç arttı , kaldırdım dolaba.Bir ara kuru biber alıp onu doldurucsm , inşallah bu kadar çekmem o gün de beee :18::18::18:

yok beyaa o kolay olur..

Yazankadin · 15 Aralık 2013

sersum .!.:
cadısın diil misin.. ama tatlu caduuuu
sonucu bekliyoruss

Ben bir gariipp cadıyıııımmmm diyeeet diyeeett gezeeeerriiiimm

Yazankadin · 15 Aralık 2013

Kızlarrrr napıyosunuz beyaa

birdy · 15 Aralık 2013

Evet canlarım , az önce demledim ve içmeden evvel tansiyon-nabız ölçümü yaptım ;Tansiyon : 95-56 , nabız : 58
1 bardak biberiye çayı sonrası tansiyon : 85-54 , nabız : 64
Netice : Tansiyonu düşürürken nabzı yükseltiyor.Nabız yükseldiğine göre metabolizma hızı arttı.Birkaç kez daha deneyip teoriyi kanıtlamak lazım...

Yazankadin · 15 Aralık 2013

birdy .!.:
Evet canlarım , az önce demledim ve içmeden evvel tansiyon-nabız ölçümü yaptım ;Tansiyon : 95-56 , nabız : 58
1 bardak biberiye çayı sonrası tansiyon : 85-54 , nabız : 64
Netice : Tansiyonu düşürürken nabzı yükseltiyor.Nabız yükseldiğine göre metabolizma hızı arttı.Birkaç kez daha deneyip teoriyi kanıtlamak lazım...

Bu aşamada wc ye de çıktın mı canım. Tansiyonu düşürmüş ya sıvı attırıyor mu merak ettim. Kız sen bradikardik misin siiiporcu olduğun içün mü ole. Benim nabız mesela kansızlıktan dolayı hep 100 üstünde Taşikardikim

Kaneel · 15 Aralık 2013

tesekkür ederim kizceler .. Hizli hizli birseyler yaptik .. Kilo verebilen herkesi tebrik ederim..

Ben bu aralar cok zorlaniyorum.. Her hafta noel yemegi bneim is yerim den ayri esimin is yerinden ayri .. Karataya sadik kalmak yemeklerde zor oluyor .. Karbonhidrat almasak bile bir kadeh bile icsen .. is isten gidiyor ... Yarin kocisimin dogum gunu o neden ile yine disarida yiyecegiz .. sushi .. aman allah diyorum.. neyseki bugun iyi gecti .. kacamaksiz falan bol haraketli .. sonra yine ayin 21 nde yemegimiz var .. of of of of of of .. aralik bana hic yaramadi ..

sersum .!.:
ellerine sağlık kaneelciğim..önce 1. mizi ve hepimizi burada olduğumuz için tebrik ediyorum..haftaya çok daha fazla -- li bir liste diliyorumm

ozlemkartal .!.:
bu birdy gene fena güldürdü beni
kaneelcim eline sağlık tatlımhaftanın şampiyonu nezdinde tüm arkadaşlarımı kutluyorum
topiğin en şişkosu ben miyim ya,utandım valla kendimden
sabahki artı mı gaza getirdi nedir bilmem...öğlen çıktım tam 100 dakika yürümüşümdöndüğümde aynada kendimi tanıyamadım,soğuk beni insanlıktan çıkarmış resmenakşama misafirlik var ve benim canım hiç o cısları istemiyoyasasın karatay
bugünkü menüm
kahvaltım 08.15
2 yumurtadan peynirli omlet,3 zeytin,5 ceviz,3 günkurusu,yarım kase yoğurt,çay
şu ana kadar başka bişey yemedim,ama akşam ikram saatini düşününce arada bişey yesem iyi olacak,biraz çiğ fındığım var atıştırayım çayla

filiztoprak .!.:
özlemcim sağol canım saçlarım henüz istediğim gibi deyil olunca bakarız tatlım

teşekkür ederim canım vall henüz foto koycak kadar düzene girmedi yoksa bende bi arkadan çekip koyabilirdim

teşekkür ederim sersumcum

kaneelcim liste çok güzel olmuş canım ama ben verenlerin arsında deyilim canım 100gr aldım ben haksızlık olmasın işaret artı koymayı unutmuşum ondan karıştı heralde canım öpüyorum

sersum · 15 Aralık 2013

biberiye tansiyonu yükseltir diyolar kayınçom sen de ters etki yapmışş:44::44::44:

sersum · 15 Aralık 2013

Kaneel .!.:
tesekkür ederim kizceler .. Hizli hizli birseyler yaptik .. Kilo verebilen herkesi tebrik ederim..

Ben bu aralar cok zorlaniyorum.. Her hafta noel yemegi bneim is yerim den ayri esimin is yerinden ayri .. Karataya sadik kalmak yemeklerde zor oluyor .. Karbonhidrat almasak bile bir kadeh bile icsen .. is isten gidiyor ... Yarin kocisimin dogum gunu o neden ile yine disarida yiyecegiz .. sushi .. aman allah diyorum.. neyseki bugun iyi gecti .. kacamaksiz falan bol haraketli .. sonra yine ayin 21 nde yemegimiz var .. of of of of of of .. aralik bana hic yaramadi ..

eşine nice yıllar canım..yılbaşı geçsin düzelirsin sen

birdy · 15 Aralık 2013

cigdemklcsn .!.:
Bu aşamada wc ye de çıktın mı canım. Tansiyonu düşürmüş ya sıvı attırıyor mu merak ettim. Kız sen bradikardik misin siiiporcu olduğun içün mü ole. Benim nabız mesela kansızlıktan dolayı hep 100 üstünde Taşikardikim

Yok canikom , idrar söktürücü bir etkisini farketmedim. Çiğdoşum benim nabzım önceden 80 civarı idi , sigarayı bırakınca 58-60 aralığına düştü :18::18::18: Sigarayı bırakanlardaki kilo alımı (sigarasızlığı yiyerek gidermeye çalışanlar değil tabi , aynı miktar yemesine rağmen kilo alanları kastediyorum) işte bu nabız farkından kaynaklanıyor.Benim de 1-1.5 kilo bu şekilde geldi tahminimce...Sana gelince ; Çok yüksek diil mi kızım , yazık kalbine yaaaa...Sana oksijen taşıyacak diye ne çekti o yürek beee

Git de al şu demir-memir hapını , yazıktır kalbine , harbiden çok taşikardik gördüm seni yawww

birdy · 15 Aralık 2013

Kaneel .!.:
tesekkür ederim kizceler .. Hizli hizli birseyler yaptik .. Kilo verebilen herkesi tebrik ederim..

Ben bu aralar cok zorlaniyorum.. Her hafta noel yemegi bneim is yerim den ayri esimin is yerinden ayri .. Karataya sadik kalmak yemeklerde zor oluyor .. Karbonhidrat almasak bile bir kadeh bile icsen .. is isten gidiyor ... Yarin kocisimin dogum gunu o neden ile yine disarida yiyecegiz .. sushi .. aman allah diyorum.. neyseki bugun iyi gecti .. kacamaksiz falan bol haraketli .. sonra yine ayin 21 nde yemegimiz var .. of of of of of of .. aralik bana hic yaramadi ..

Kaneel'im eşinin doğumgünü kutluu olsun ve yarın akşam için iyi eğlenceler ...

sersum .!.:
biberiye tansiyonu yükseltir diyolar kayınçom sen de ters etki yapmışş:44::44::44:

Şaşırdık mı , yooooooo.....

sersum · 15 Aralık 2013

birdy .!.:
Şaşırdık mı , yooooooo.....

birdy · 15 Aralık 2013

sersum .!.:

Kaneel · 15 Aralık 2013

Kizceler ..

benim inanilmaz bir gaz sancim var .. tarcinli yesil cay yaptim ictim .. biraz hafifledi ama karnimin alti cok fenaaaa agriyooor .. kivraniyorumm...
Dun de cok basim agirdi .. Ne oluyor bana bu aralar anlamiyorummmmm :18:

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

hedef şaştı ...

Popüler Üye

Tup bebek tedavisine 05.08.2017 de basladim

hedef şaştı ...

Tup bebek tedavisine 05.08.2017 de basladim

Tup bebek tedavisine 05.08.2017 de basladim

Popüler Üye

Tup bebek tedavisine 05.08.2017 de basladim

Popüler Üye

hedef şaştı ...

hedef şaştı ...

Popüler Üye

Popüler Üye

hedef şaştı ...

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency