- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
Kesilmeyen bi öksürüğümüz var ve birde ateş.
Çok teşekkürler sersum..
Yediğimide yakmışım sabah tartıda gördüm☺️☺️
topik nekaa boş kalmışşş..
neyse gelirler elbet..
sabah saat 08:00
2 dilim tb arasında beyaz peynir
5-6 zeytin
ara saat 10:30
1/2 paket kellogs fesleğenli kraker
9 lu çay
öğlen saat 12.30
1 karnıyarık
brokoli çorbası
aşure
eve gelince 1 bardak boza.ama taaaa karamürselden annemler bizim için yolladılar..burada bozayı bilmiyorlar ve bulamıyoruz..
onlarda kıyamadı göndermişler sağolsunlar..valla kızımla hemen 1 bardak içtik ara öğün niyetine
topik nekaa boş kalmışşş..
neyse gelirler elbet..
sabah saat 08:00
2 dilim tb arasında beyaz peynir
5-6 zeytin
ara saat 10:30
1/2 paket kellogs fesleğenli kraker
9 lu çay
öğlen saat 12.30
1 karnıyarık
brokoli çorbası
aşure
eve gelince 1 bardak boza.ama taaaa karamürselden annemler bizim için yolladılar..burada bozayı bilmiyorlar ve bulamıyoruz..
onlarda kıyamadı göndermişler sağolsunlar..valla kızımla hemen 1 bardak içtik ara öğün niyetine
sağol canımafiyet olsun cnm hiç boza içmedim bende ama bigün deneyeceğim inş
ohhhh yarasın taaaa karamürselden bakışmak için gelmedi ya canım, iyi yapmışsın sen zaten çok seviyorsun afiyet olsun, konya da da pek bilinmez kültür meselesi sersumcum ,burada salep bir de osmanlı şerbetleri (bol zencefil-zerdaçal-tarçın-biberiye...... vs çeşitli )rağbet görüyo...
eveeet ya bu gün herkesin gelmesi lazımdı bak bende şaşırdımdesene hafta sonuna erkenden girdi topik
yarın tartı günü haydi yüzler gülsün hanımlar...
1-leylak84-24 Ocak 2014 Liste Yaptı
2-sersum-31 Ocak 2014 Liste Yaptı
3-papadiya-7 Şubat 2014
4-Kaneel-14 Şubat 2014
5-kardelenn-21 Şubat 2014
6-filiztoprak-28 Şubat 2014 izinli
7-özlemkartal-7 Mart 2014
8-ficans-14 Mart 2014
9-guleryuz2011-21 Mart 2014
10-naz8-28 Mart 2014
11-Ramaska-4 Nisan 2014
12-iğneoyası-11 Nisan 2014
13-cakmel-18 Nisan 2014
14-neslihansltn-25 Nisan 2014
15-fbmy8785-2 Mayıs 2014 (14 Şubatta Listede)
1-leylak84-24 Ocak 2014 Liste Yaptı
2-sersum-31 Ocak 2014 Liste Yaptı
3-papadiya-7 Şubat 2014
4-Kaneel-14 Şubat 2014
5-kardelenn-21 Şubat 2014
6-filiztoprak-28 Şubat 2014 izinli
7-özlemkartal-7 Mart 2014
8-ficans-14 Mart 2014
9-guleryuz2011-21 Mart 2014
10-naz8-28 Mart 2014
11-Ramaska-4 Nisan 2014
12-iğneoyası-11 Nisan 2014
13-cakmel-18 Nisan 2014
14-neslihansltn-25 Nisan 2014
15-fbmy8785-2 Mayıs 2014 (14 Şubatta Listede)
tesekkur ederım kızlar herkesın yuzunun gulmesı dılegıyle.papadiya yarın için kolay gelsin, inş. yarın herkesin tartıda yüzü güler..
çok şükür misafirlerimiz gitti 10 güne o kadar çok sığdırmaya çalıştık ki, günelr nasıl geçti anlamadım.. yarın dan sonra yeleşik hayata devam.. yarın umutsuzluğum umuda dönüşmesini diliyorum..
huuuuuu huuuuuuuuuu kızlar nerelerdesinizzzzzzzz
uykudalar büyük ihtimal leptin için
Hepinize iyi geceler☺️☺️
Yarın herkes ----- lerde olur kimse + çıkmaz inşallah 🙏🙏
Bugünkü menüm =
Kahvaltı
2 yumurta ile Peynirli omlet ve çay
Ara
Türk kahvesi
Ara
1 kase yoğurt
Akşam
5 küçük ızgara köfte
Yoğurt
3 yk bulgur pilavı
Ayran
Yarım bardak şekersiz sade nescafe
[sıze=3] bildirim zamanıııı
rumuz : Cakmel
başlangıç kg :89.1
geçen hafta :80.7
bu hafta :79.7
fark :-1 kg
% fark :-1,239
2 lt su ve her gün 45-60 dk yürüyüş
gerçekten çooook mutluyum yaşasın artık 70 lerdeyim, geriye 60 lar ve sonra hedef sizi seviyorum topik ahalisi
Darısı tüm kaderdaşların başınaaaa[/sıze]
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?