kızlar listeye yetişemedim kilo veren veremeyen herkesi tebrik ederim.
kilo bildirimim geçen hafta 77.5
bu hafta 77.3
fark:-200 gr
yüzde: 0.258
liste için ellerine sağlık canım herkezi kutluyorum kendim hariçKilo verenler:
1-iğneoyası- yüzde:-%1,26
2-fbmy8785- yüzde: -%1.126
3-neslihansltn-yüzde:-%0.894
4-sersum-yüzde:-%0.518
5-sadece-aşkım-yüzde:-%0.490
6-cakmel-fark:-0.424
Sabit kalanlar:
bruxelles-%fark:0
makbule07-%fark:0
kardelen-%fark:0
Kilo alanlar:
filiztoprak-yüzde= +%1.729
inşallah canım bagliyat yemicem ders oldu o kadarda su içtiydim nereye gitti yahuyine kilo veren ağırlıklı çok güzel bir liste..ellerine sağlık yavlum..
öncelikle oyamı sonra da herkesi kutlarım...filizim üzülme haftaya inşallah...
sabah: 2 dilim lıght ekmek 1 kk az yağlı peynir 5 zeytin domates salatalık semizotu
ara:1 armut
öğlen:200 gr kabak 100 gr yoğurt 1 dilim light ekmek 1 salatalık
ara: 1 portakal- 1 türk kahvesi
akşam: 1 kase domates çorbası 1 dilim lıght ekmek salatalık domates semizotu
ara: 20 gr leblebi 20 gr kuru üzüm
harikasım beeeebbeeemmmmmkızlar regl oldum yanii 400 gr regl ye rağmen gitmiş..haftaya çok daha iyi olacak sanırım ..heyoooo
kesinlikle canım..üjj bejj gitsin ama gitsin demii kıss..
inşallah canımcım
Kilo verenler:
1-iğneoyası- yüzde:-%1,26
2-fbmy8785- yüzde: -%1.126
3-neslihansltn-yüzde:-%0.894
4-sersum-yüzde:-%0.518
5-sadece-aşkım-yüzde:-%0.490
6-cakmel-fark:-0.424
Sabit kalanlar:
bruxelles-%fark:0
makbule07-%fark:0
kardelen-%fark:0
Kilo alanlar:
filiztoprak-yüzde= +%1.729
öğlen yemeğim P günü
3 yumurtadan 2 sosisten yumurta salatası(yumurtalar civciv yumurtası sanırsam)
içinde az kuru soğan az maydanoz bol limon
1 tat.kaş. zeytin yağı sumak nane karabiber pulbiber
1 küçük kase süzme yoğurt
kızlar regl oldum yanii 400 gr regl ye rağmen gitmiş..haftaya çok daha iyi olacak sanırım ..heyoooo
harikasım beeeebbeeemmmmm
yine neresini tadilata aldınız filizim kaçırmışımkızlar öğlen yemeğini dışarda yedim tavuk dürüm yemiş oldum gittiğim yerde uygun bişey yoktu
akşam yemeğide tost yapıcam tb ekmeğinden malesef
tamirat işi var o yüzden herkeze tost var bugün gelin sizede ısmarlıyayım tam buğday ekmeğinden
napim yaaaaa canım sağolsun yanınada ayran
afiyet olsun sersumum
:124::124::124:
olur o kadarlık canım bugün cuma nasılsa haftaya cumaya telafi edersin yarın biraz daha dikkatli olup hareketi arttırdın mı tamamdır bu işkızlar öğlen yemeğini dışarda yedim tavuk dürüm yemiş oldum gittiğim yerde uygun bişey yoktu
akşam yemeğide tost yapıcam tb ekmeğinden malesef
tamirat işi var o yüzden herkeze tost var bugün gelin sizede ısmarlıyayım tam buğday ekmeğinden
napim yaaaaa canım sağolsun yanınada ayran
kurabiyeleeerrrrakşam yemeğim
dukan krepi üstüne et dönerden
1 kaşık domates soslu çok az tereyağlı iskender
yoğurt
1 saat sonra çay ve 3 tarçınlı dukan kurabiyesi
Eki Görüntüle 1052888
olur o kadarlık canım bugün cuma nasılsa haftaya cumaya telafi edersin yarın biraz daha dikkatli olup hareketi arttırdın mı tamamdır bu iş
kurabiyeleeerrrr
o kadarcık kaçamk sayılmaz bence tartı sonrası olur o kadarslm millet, kaçamaksız değildi ama fena bir günde değildi diyim siz anlayın tartı sonu durumu
sersum dukanla aranzdaki aşkı kıskanmaya başladım ona göremaşallah
makbule tebrikler canııımm iraden için
sabah karatay kahvaltısı
öğle karışık çerez ve çay
akşam köfte yoğurt
kaçamaklarım: elli kez kaçamak yok artık dedim gene kaçamak yaptımkek- konya gervreği-1 ısırık brovni
veee yarın 6 öğünlü beslenmeye geçicem, bu kadar karatay yeter, bana yaramadı pek; bünye meselesi işte
vaaaaaaaaaaaaaaaavvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvv arkadaşıma bakkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
o kadarcık kaçamk sayılmaz bence tartı sonrası olur o kadarteşekkür ederim canım 60.9 da olsa göreceğim bu hafta başka yolu yooookkkk
hoş geldin cancazımmm
kuru incir deme deme :18::18::18::18::18::18:kız sana yazmak için geldim bitanecik arkadaşım şekerim tatlım kuru incirimmmmmmmmmmmmmm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?