Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

sersum .!.:
Ah canim kiyamam ya. haklisin insanin bisey alasi gelmiyor..Allah tamamına erdirsin bu arada canim..:KK54:Bu yumurta isi iyi oluyor tatlim hem leziz hem doyurucu:KK54:

Afiyet olsun kujum:KK68:
:nazar::nazar::KK9::KK9:
Genişletmek için tıkla...

Evet canım yaa maaalesef

Sağol canım hayırlısıyla inşallah

Ben de seviyorum bu şekilde hem de pratik hepsi bi arada oluyor
 
Sabah pastırmalı yumurta birazda kaşar..
Öğlen mangalda köfte valla saymadım kaç tane yediğimi çeyrek dilim ekmek..
Çeyrek dilim bisküvili pasta..
Bu haftasonları hep sıkıntı oluyor ya..
Görümcemi memleketine uğurladık.. Sakin hayatımıza geri dönebiliriz artık..
 
sersum .!.:
iyi yolculuklar :KK68:
tavsiye ederim canım hamişler içinde sağlıklı:KK66::KK68::KK68:
Genişletmek için tıkla...
haklısın canımcım
bu sabah kahvaltımı yapamadan çıktım.
geç kaldım.
sadece elma yiyebildim.
bir de kocamın horultusu yüzünden saat 4.30 da uyandım.
uyuyamadım bi süre
6.15 de uyumuşum.
6.50 de saatim çaldı.
saçma sapan bi gece oldu.
işe gelince 1 adet ekşi elma yedim.
şimdilik midem berbat.
galeta yemeyi düşünüyorum.
öğlen için domatesli yumurta getirdim.
kahvaltı için hazırlamıştım . ama yiyemeyince cam kavanoza koydum attım çantama.
53 kiloyum. Ankara da kardeşimde tartıldım.
kilo aldım sanıyordum almamışım.
 
neslihansltn .!.:
Kahvaltı: İki yumurta iki tane zeytin iki tane kaşar..
Bugün de apartman günümüz var.. Bu aralar herşey bana karşı sanki ya..
Genişletmek için tıkla...
geldi mi hep üstüste gelir zaten:cry::cry:
adilemir .!.:
haklısın canımcım
bu sabah kahvaltımı yapamadan çıktım.
geç kaldım.
sadece elma yiyebildim.
bir de kocamın horultusu yüzünden saat 4.30 da uyandım.
uyuyamadım bi süre
6.15 de uyumuşum.
6.50 de saatim çaldı.
saçma sapan bi gece oldu.
işe gelince 1 adet ekşi elma yedim.
şimdilik midem berbat.
galeta yemeyi düşünüyorum.
öğlen için domatesli yumurta getirdim.
kahvaltı için hazırlamıştım . ama yiyemeyince cam kavanoza koydum attım çantama.
53 kiloyum. Ankara da kardeşimde tartıldım.
kilo aldım sanıyordum almamışım.
Genişletmek için tıkla...

oy oyyy hiç uyumadan gitmişsin işe resmen...:KK43:
iyi işte canım hamilelik kilon süper olacak desene:KK24:
 
merhaba kızlar..
2. öğünüm
:kk77::kk77::kk77:
kuru fasulye
2 kaşık pilav(maalesef pirinç)
2 tane de çiğ köfte
salata
:kk77::kk77::kk77:

akşama ailecek operaya William Shakespeare'nin Bir Yaz Gecesi Rüyasını (Modern dans) izlemeye gideceğiz..ee biraz da kültürleşmek lazım değil mi..:KK8::KK8:gelince izlenimlerimi yazarım efenim...:KK75::KK75::KK75:
öptüm sizi..:KK15::KK15:
 
merhaba kizlar .,
nasilsiniz
?
4 gunden beri full calistim .. bittim resmen gece gorevi aksam gorevi derken ayaklarima kara sular indi .. cook yoruldum coook ..
diyette tabiki gitti gece aksam derken ..
neyse takmiyorum .. olan oldu .. allah dan ki sut veriyorum ..

ben bu hafta izin isteyecegim sizlerden cunku .. cuma gunu calismam lazim ve cook gec evde olacagim dolayisiligi ile bildirim yapamayacagim ..
sorry sorry sorryyy

kizceler cokoptum sizleri biraz okuyayim .. sizleri neler olmus bakalim
 
Kaneel .!.:
merhaba kizlar .,
nasilsiniz
?
4 gunden beri full calistim .. bittim resmen gece gorevi aksam gorevi derken ayaklarima kara sular indi .. cook yoruldum coook ..
diyette tabiki gitti gece aksam derken ..
neyse takmiyorum .. olan oldu .. allah dan ki sut veriyorum ..

ben bu hafta izin isteyecegim sizlerden cunku .. cuma gunu calismam lazim ve cook gec evde olacagim dolayisiligi ile bildirim yapamayacagim ..
sorry sorry sorryyy

kizceler cokoptum sizleri biraz okuyayim .. sizleri neler olmus bakalim
Genişletmek için tıkla...
çok yorulmuşsun canım .
diyet de gitmiş. olsun . sen iyi ol . yine devam edersin. 1 günden bi şeycik olmaz.
ben kahvaltıda 1 dilim peynir . 1 dilim ekmek , 10 adet siyah ev yapımı zeytin yedim.
öğlen de aynılarını getirdim.
midem almıyor da başka bi şeyi yine.

akşam eve gidince 2 tatlı kaşığı pilav
2 tatlı kaşığı et kavurması
3 yemek kaşığı yoğurt yedim.
5-6 adet de turşu.
yatmadan evvel 1 maden suyu içtim.
bu kadar.
 
neslihansltn .!.:
Bu akşamda annemlere geçicem ve orda da misafir var.. Bu hafta kesin artıdayım.. Bu da can yaa. Bu kadar üstüme gelinmez ki ama..
Genişletmek için tıkla...
kısır güzeldir. bi çatal tavukgöğsünden bişey olmaz. poğaça da öyle. akşam yemek yemeseydin dengelimiş olur muydun acaba
 
slm kızlar...

düğünü yaptık ve geldimmm
:KK71::KK71::KK71::KK71:

kahvaltım
2 havuçtan salata
2 yumurtanın beyazını kuzu yiyince sarıları da bana kalıyor:KK48::KK48::KK48::KK48:
2 parmak beyaz peynır
1 kupa rezene cayııııı

kuzu 22 aylık oldu sutten kestim, artık diyete daha iyi asılabilirim lakin ha benim meto ha sersum seninki
gitmiyo yağlar yapışmış iyce.

vazgeçmek yok azimle devam inşallah...
 
Öğle
Sütlü kahve ve 1 kase üzüm leblebi karışımı


AkşAm kefal salata keyfi

Görüşmek üzere fındıklar...
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

I
  • Kilitli
Diyet motivasyon grubu
Yorumlar
6
Görüntüleme
2K
Mune
Mune
Chocolita
  • Kilitli
Birlikte yeniden başlayalım 💥
262 263 264
Yorumlar
5K
Görüntüleme
128K
Chocolita
Chocolita
Ellssa
  • Sabit
  • Featured
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
21604 21605 21606
Yorumlar
432K
Görüntüleme
7M
Lightning
L
lilasdaily
Hedef -25 kg! Diyet Listem + PCOS
2 3
Yorumlar
56
Görüntüleme
25K
reyhan_nazli
reyhan_nazli
Pain Killer
3 Haftalik Zayıflama Yarismasi (Spor + Diyet)
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
22K
Zeytur
Zeytur
Back
X