Haftanın birincisi
cansucnsu ----- 2,200 :) :) :)
Haftanın ikincisi
habercice ----- 2,000 :) :)
Haftanın kilo alanları
neslihansltn +++700
filiztoprak +++300
Aynı kalanlar
Eguness
Sersum
Cakmel
Canım ya kusura bakma çok acele yaptım bugün temizliğim var evde yarın oğlumun öğretmeni ve veliler gelecek.. Bide telefondan yapınca iyice gözden kaçmış..
Ellerine sağlık canım. İkinci olmuşum. Mutluyum.Haftanın birincisi
cansucnsu ----- 2,200 :) :) :)
Haftanın ikincisi
habercice ----- 2,000 :) :)
Haftanın kilo alanları
neslihansltn +++700
filiztoprak +++300
Aynı kalanlar
Eguness
Sersum
Olur öyle ne olacak canım,zaten kilo verememiştim boşver :)) sana kolaylıklar diliyorum.
canım tebrikler..sen listeye girmek istiyor muydun? bana birşey söylemediğin için sadece bildirim yapacaksın diye eklemedim seni..eşine geçmiş olsun
süper canım tebrikler..
Allah kabul etsin canım..haklısın kıss insan yedikçe daha çok acıkıyor..ama çok aç kalınca benim reflü de tepiyor geri geri
kolay gele kıs ayyy ne çok işin varselam canlar...bugün işten erken çıktım malum misafir var akşama mamalar yetişecek..börekleri salatayı hallettim geldim..tatlıyı da dün yapmıştım süpürgede dün oldu bi yerler silinip toz alındı mı tamam.
öğlen
fırında tavuk
salata
2 hurma
ben kaçar daha çok iş var...
herkezi tebrik ederim eline sağlık canım onca işinin arasında yapıverdin listeyiHaftanın birincisi
cansucnsu ----- 2,200 :) :) :)
Haftanın ikincisi
habercice ----- 2,000 :) :)
Haftanın kilo alanları
neslihansltn +++700
filiztoprak +++300
Aynı kalanlar
Eguness
Sersum
. 2. öğüne de taze fasulye yaptım ...misafirler de dün atlatıldı kazasız sayılır..çok az börek yedim 2 kk kadar..daha çok kabak salatası yedim..
ben de akşama karışık köz salata yapacağım.
tabii hoşgeldinKızlar merhaba bende araniza katılabilir miyim
..menülerini paylaşarak aramıza katılabilirsin..başarılar...
tabii hoşgeldin
rica ederim.Teşekkür ederim kabul ettiğiniz için. Yarından itibaren başlayacağım bildirmeye. İnsanın diyet yaparken böyle dostluklara çok ihtiyacı oluyor. Tam tamına 97 ile yolculuğa başladım şuan 79.1 ile bugünü gördüm hedefim 65 olmak. Allah nasip ederse bir ay sonra sözüm var. O zamana kadar ne kadar sağlıklı kilo versem kardır. Bugün itibariyle yeniden kaldığım yerden diyet serüvenine geri döndüm. Umarım hep birlikte sağlıklı bir sekilde hedefimize ulaşırız
..kesinlikle katılıyorum birbirimize destek olarak çok daha güzel ve kolay veriyoruz bu kiloları
.ayrıca tebrik ederim siz zorlu bir virajı dönmüşsünüz
..hep beraber vericez inşallah..
veee yanında 2 avuç ayçekirdeği
